(一条生活馆 美食台)
一提起食用油,大家第一反应就是:
热量太高了!
但唯独它是个例外——椰子油。
椰子油打破了“是油都热量高,都很腻味”的偏见。
它热量很低,天然健康,吃多了也不会发胖,还有利于促进人体的新陈代谢。
超模米兰达·可儿为了维持好身材,从14岁就开始吃椰子油。
还有很多明星也是椰子油的超级粉丝,范冰冰、贝克汉姆一家、安吉丽娜·朱莉等平常都会食用椰子油。
今天,一条生活馆就给大家推荐两款健康的椰子油:冷榨椰子油和烹饪椰子油,来自泰国品牌“boonboon”。
在中国,产椰子的地方不多,所以椰子油在中国的普及率并不高,进入中国市场也很晚。
但在东南亚,到处都是椰树,椰子油的普及率很高。人们用椰子油已经有两千多年的历史,日常食用、煮米饭、做菜、烘焙、护肤、护发,都会用到它。
特别是煮米饭,加上一勺椰子油,椰香四溢。
泰国椰子油,多种规格可选
一条限时特惠价29元起(厂商指导价60元起)
2月5日23:59特惠结束。
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食用油中的新贵
椰子油主要来自于椰肉,也是椰子的精华所在。
它虽然是一种植物油,但和我们平常所食用的植物油成分不同。
一般的食用油主要成分是长链脂肪酸,参与人体复杂的消化过程,其中的脂肪很容易在体内堆积。
而椰子油主要成分是中链脂肪酸,水解力极强,在胃中大部分就可以解离,不会积聚于血管中,也不易堆积成脂肪,而是直接产生能量,促进新陈代谢。
中链脂肪酸也是母乳的主要成分,只存在于母乳及少数食物中,对人体有很大益处,是非常健康的油脂。
烹饪椰子油的冒烟点高达 232 °c,是普通食用油的2倍。所以高温烹饪、煎炸,也不会产生致癌物质。
菜籽油冒烟点107°c ;
大豆油冒烟点160°c ;
橄榄油冒烟点160°c ;
花生油冒烟点160°c ;
我们平常所用的这些油,如果温度超过冒烟点时,油会开始变质,产生自由基、氢化油等致癌物。
tips:冒烟点,是指油加热时开始产生烟的最低温度。
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冷榨椰子油
冷榨椰子油,有单瓶装(230ml)、礼盒装(230mlx2)、小瓶便携装(25mlx2)可以选。
礼盒装,包括2瓶冷榨椰子油,一个小钢勺。
小瓶便携装,包括2小瓶椰子油,大小合适,可以随身携带。放进包里,或者备一瓶在办公室,随时随地都可以用。
冷榨椰子油,采用常温冷榨技术萃取而成,完整地保留了椰子的营养和香味。
在温度25℃以下,椰子油是白色固体;25℃以上,会慢慢融化成透明状。
打开瓶盖,一股浓浓的椰子清香扑面而来,非常香!
直接吃:冷榨椰子油最简单的食用方法就是直接吃。
每天吃2勺,清香可口,而且能补充日常所需的营养和能量。
煮米饭:小编用椰子油煮了一锅米饭,在开煮前加入2勺椰子油搅拌均匀,煮出来的米饭晶莹剔透,颗粒分明,而且散发出椰子的清香。
tips:煮米饭时,椰子油的用量可以根据个人口味增减。
烘焙:烤面包时,在配料中加1勺椰子油,或者用椰子油来代替黄油,烤出来的面包会有天然的椰香味。
护肤:椰子油也是一款天然的护手霜。冬天,小编经常用椰子油来涂手,非常滋润柔滑。
冬天脸上干燥起皮时,用手指蘸取一点椰子油,在干燥的肌肤处按摩一会,干燥状况就会缓解很多。
洗脸或沐浴后,取适量椰子油涂抹在脸部或身体上,按摩1~2分钟,皮肤会变得光滑细润,而且超香,像是喷了椰子味的香水一样。
护发:椰子油的护发效果也非常好,它能在头发表面形成润滑膜,对改善受损发质有很大帮助。在东南亚很多国家,都有用椰子油来护发的习惯。
洗发时,取适量椰子油按摩头皮及头发,然后带上浴帽,30分钟后冲洗干净。
卸妆:取2~3ml的椰子油于手心,然后在脸上轻轻按摩,待彩妆及污垢浮出后,用清水洗净。
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烹饪椰子油
烹饪椰子油(450ml),椰肉精炼而成,去掉了椰子的香味(所以不用担心用它烧菜会有椰子味),但保留了椰子的营养。
主要用来烹饪、烧烤等。
烹饪:用椰子油替代普通的食用油,炒菜、凉拌、煎炸。它比橄榄油、花生油、菜籽油更稳定、更耐高温,很合适中式料理。
用它烧菜,口感很清新,而且没有油腻腻的感觉。
烧烤:椰子油和烧烤也是绝配。大家都知道,烧烤时一般的油很容易产生致癌物,但如果用椰子油,就很合适。
椰子油的冒烟点高,温度再高,也不易产生致癌物质,天然健康。
(一条生活馆 美食台)一提起食用油,大家第一反应就是:热量太高了!但唯独它是个例外——椰子油。椰子油打破了“是油都热量高,都很腻味”的偏见。它热量很低,天然健康,吃多了也不会发胖,还有利于促进人体的新陈代谢。超模米兰达·可儿为了维持好身材,从14岁就开始吃椰子油。图片源自网络还有很多明星也是椰子油的超级粉丝,范冰冰、贝克汉姆一家、安吉丽娜·朱莉等平常都会食用椰子油。
众所周知,椰子油是有不错美容效果的一种油品,它的保湿效果可是得到科学认证的哦!寒冷干燥的冬季特别需要椰子油滋养我们娇嫩的肌肤。不过,要使椰子油的美容作用达到最佳,是需要正确的方法的。初次使用椰子油的亲们,快来跟小编学学该怎么用吧!护发:每日取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油,或者睡前使用椰子油按摩头和头皮,隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉,头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽,有效控制头皮屑。
椰子油是现在流行的美容元素,被越来越多的美容界人士所推广,其在护发,护肤,减肥等等各方面的效果都比较好,虽然我们都听说过,但是不代表每个人就真正知道其具体使用方法是怎样的,有朋友不知道椰子油护肤的使用方法是这样的,那接下来的文章内容就针对这个问题做介绍!用椰子油护肤的方法很简单,每次洗脸或者洗澡之后,涂抹适量在脸部或者身体上,并辅以按摩,直至皮肤完全吸收,就可以了。
排版:sun 责编:jeingkiki 审核:李云一说到椰子你会想到什么?咸甜爽口、椰香四溢的椰子鸡?配色奇葩但好喝的椰子汁?还是美食界和美容界两手抓的老网红”万能”椰子油?(本花回想起和红姐刚认识那会儿,给她疯狂安利椰子油的不堪往事......)但凡什么东西和”万能“扯上点关系,基本上就离被扒皮不远了。
你平时喜欢吃椰子油么,香气逼人、营养丰富的椰子油,除了味道好,对人体有哪些神奇的功效呢?一、如果你的家人有血糖问题,请一定要为他准备椰子油椰子油的中链脂肪酸不需要任何任何载体就可以进入线粒体线粒体能吸收葡糖糖和脂肪酸将它们转化为细胞新陈代谢和存储所需能量所以当你吃椰子油时如果胰腺不能产生足够的胰岛素也没关系
除脸上皱纹的方法有不少,你还可以用家里的日常用品制成除皱的涂抹剂。这篇文章将介绍如何用自然的物品,而不是化妆品来除去眼部皱纹。鉴于眼部的皮肤很薄很敏感,因此建议你将制成的除皱剂先在身体的其它部位涂抹,确定不会引起异常反应后再在眼部使用。2、使用维生素E除皱。维生素E也能起到去除眼部皱纹的功效。维生素E也是一种抗氧化剂,而且通常以浓稠的油状形式存在,能够起到很好的滋润干燥肌肤的作用。维生素E中的抗氧化成分能够渗入你的眼部表皮,滋润眼周,淡化细纹,并防止新皱纹的产生。每晚上床之前,将维生素E胶囊戳破挤出里面的
排版:sun 责编:jeingkiki 审核:李云一说到椰子你会想到什么?咸甜爽口、椰香四溢的椰子鸡?配色奇葩但好喝的椰子汁?还是美食界和美容界两手抓的老网红”万能”椰子油?(本花回想起和红姐刚认识那会儿,给她疯狂安利椰子油的不堪往事......)但凡什么东西和”万能“扯上点关系,基本上就离被扒皮不远了。
“椰子全身都是宝”这句话属实是没错,若是说哪个东西的所有部分都可以拿来利用,那必然是椰子了。对于很多宝子们来说,有人喜欢喝椰汁、有人喜欢吃椰子鸡、更有人喜欢吃椰冻,甚至说还有人将其中的椰肉炼化成椰子油,供平时用作食用油。但今天小编就要给大家打开新世界的大门啦!纯净的椰肉所形成的椰子油,不仅可以被当作是日常生活中的食用油,还可以成为护肤美白神器哦!
使用椰子油护肤的第一步,当然是要做好皮肤的清洁工作啦。只需要使用温水清洁面部,其主要目的是去除面部的污垢喝油脂,以确保在后续的步骤中,椰子油能够充分渗透肌肤,发挥其最大的功效。那么今天,小编就跟大家全方位的介绍一款轻而易举便能够获得的美白护肤法宝:椰子油。椰子油其本身是一种白色或者暗黄色的脂肪物质,作为纯净的植物油脂,既可以拿来食用,也可以作为滋养类的护肤品。这是因为它其中含有天然的抗氧化剂喝抗炎成分,能够很好的帮助肌肤提高细腻光泽感以及淡化黑色素。
读者提问:食用的橄榄油或椰子油没有防腐剂和表面活性剂(以下简称“表活”)用来卸妆是不是更安全?不知道为什么,说了这么多大家还是总想寻找纯天然,无化学加工的护肤品?其实化学加工并不是什么可怕的事情。而所谓的椰子油、橄榄油卸妆也不是什么新鲜事。很多年前,记得某网红做的芳疗产品就在大肆宣传椰子油卸妆安全、卸的干净。