中年胖妈妈穿搭指南（微胖中年女性应该穿松还是穿紧）

在很多人看来，只有身材纤瘦的女人才能穿得好看，不可否认在这个以瘦为美的时代时尚总是更倾向于那些清瘦的人，但这并不意味着身材微胖的女人就毫无优势可言。

不同身形都有自己的长处，有纤瘦的轻盈美就有微胖的丰腴美。穿着打扮的意义在于扬长避短，只要运用得当，都可以穿出自己的魅力与韵味。

但对于穿搭，微胖女性常常会陷入两种穿搭误区：要么过于贴身暴露身形，要么松垮无形显得邋遢老气。那在穿着的时候我们需要怎样做，才能避开修身与宽松的穿搭陷阱呢？本期我们就来聊聊微胖女性穿衣是该穿松还是紧，一起来看看吧：

一、宽松和修身的优劣势

1.宽松服装

女人上了年纪之后，身形上或多或少会出现很多比较明显的变化，小肚腩、麒麟臂、大象腿等等，那此时宽松的服装就能轻松遮掩我们的身形，而且还能打造休闲自然的感觉。

不过宽松的服装算在一定程度上能够遮掩身形，但实际上如果款式没有选对，选择过于宽松的反而很容易显得肥胖。例如这一组对比，同样的宽松服装但左边松紧有度的搭配会相比右边更显得舒适显瘦。而右边过于宽松的服装，反而看上去整个人会更加臃肿。

2.修身服装

相比宽松的服装，修身一点的会让整个身形看上去更加纤细，视觉上会更加利落。像直筒牛仔裤或者是直筒半身裙，在视觉上可以起到很好的显瘦效果。

但同样的修身服装如果款式过于贴敷，那就很容易暴露身上的赘肉或者是腿粗等问题。尤其是搭配不当，比如说下半身比较瘦但上半身腰腹比较胖的人，选择了紧身的搭配，就会显得上半身更加不协调，有头重脚轻的感觉。

而且很多紧身的服装都容易让人看上去显土，像紧身的小黑裤、牛仔裤、无痕裤等，微胖的人穿既暴露腿粗、腿型的问题，搭配起来也很显老。

二、微胖身材如何做到扬长避短

1.注意服装版型，提升整体气质

穿着打扮最重要的就是选择适合自己的服装，千万不要因为流行或者时髦就随大众，尤其是对于微胖女身材的女性，服装选择是非常重要的。

材质上要避开过于软榻的面料，尽量选择带有一点廓形感的服装，这样的话能够让我们的身形轮廓显得更加好看。

比如说衬衫，选择棉质材质具有一定的轮廓感但不会非常挺，简约的线条加上干练的轮廓，显得人很有精神和气质，无论是搭配半身裙还是烟管裤，都能展现女人的气韵。这件单品真的很推荐中年女性衣橱备上一件，无论单穿、叠穿或做防晒都可以。

2.松紧结合，展露优势

另外对于微胖女性千万不要觉得穿着宽松的服装就非常遮肉显瘦，很多宽松的服装会让我们显得非常有大妈感。比如说像宽松的裙装，款式松垮、材质软塌，看上去就直接显老10岁。

对于微胖女性，在日常穿搭中利用松紧结合的方式，可以避免整体松垮或紧绷的感觉。上身选择略微修身的服装，下身选择宽松的半身裙整体就会显得比较均衡。

对于微胖有小肚子的女性，搭配的时候也避开上衣直接塞下装的方式，非常容易凸显出腹部。可以选择一件开衫、衬衫或略微收腰的上衣，通过解开下摆的方式展现出腰线同时又达到显瘦的效果。

同样的需要注意在选择腰带点缀时避开过于夸张的设计，很耀眼但同时也会将人的视线集中在腰部，那如果是腰腹部比较有肉的话，反而暴露的身形，选择简约的款式就足够了。

3.展现腰线，塑造比例

无论是微胖身形还是小个子，腰线都是穿搭中非常重要的一部分，有了腰线之后整体的比例是好看的，那比例和谐视觉上就会具有一定的美感。因此不管身形怎么样，都一定要展现出腰线。

很多人觉得腰线的展现就一定是要将腰部勒紧，实际上并不是，只要在视觉上让人能感知到比例就可以。比如说选择宽松的连衣裙，上半身与下半身不同的设计让腰部有很明显的层次变化，这种自然的腰线同样也可以起到调整比例的效果。

因此对于微胖女性来说，在选择宽松的服装时，也一定要注意腰线的呈现，同时选择具有真肩线+v领设计的服装对上半身有非常好的修饰效果。

4.强调纵向线条

除了腰线比例的打造之外，微胖女性想要显瘦还有一个非常小的点就是营造纵向线条，也就是说通过拉长纵向的比例来达到显瘦显高的效果。如何营造纵向线条呢？

第一点就是选择垂坠感比较强的服装，比如说选择西装、棉质等材质，例如这两身连衣裙，较为清晰的轮廓+自然而然的直线条，在视觉上就很显瘦。

第二点就是选择材质不厚不薄的。很多服装虽然轮廓感和垂顺感都不错，但也会因为材质的原因显胖暴露身形。

比如说左边这条牛仔裤，过于宽松+材质太硬挺导致整体版型过大，显得比较厚重和肥大；而中间这条垂顺感强的阔腿裤也因为材质轻薄而比较贴肤，同样暴露身形。

因此在选择服装的时候，尽量选择有垂顺感但同时有一定厚实度的材质。

三、适合微胖女性的单品推荐

版型：v领、正肩线

仔细观察那些显瘦的服装，其实很多都有共同的特征。像上衣的选择，裹得比较严实的话看上去会给人一种厚实感，相反具有一定露肤的服装会更轻盈且显瘦。

例如这两身对比，卫衣看上去是比较显瘦的，但连帽设计+塞下装的穿搭，会让上半身显得比较臃肿厚重。而左边的针织衫，v领+正肩线的设计，拉长颈部线条又起到了显瘦的效果。

颜色：根据细节选择

对于上衣在颜色上其实没有特别多的条条框框，重要的是细节选择。比如说很多人觉得黑色显瘦，但同时黑色也容易显得沉闷，那么可以通过露肤的方式来达到提亮肤色的效果。当然选择浅淡的彩色系在春夏是比较容易出彩的。

印花半身裙

下装的选择其实非常多，对于微胖女性可以选择印花半身裙，来增加整体的时尚感。上半身搭配简约的服装，一条印花半身裙就能点亮整体，而且还好驾驭。

收腰上衣+印花半身裙：对于微胖女性来说，这一组搭配再合适不过了，略微收腰放摆的上衣展现出腰线的同时又能遮掩腹部，加上印花半身裙的点缀，时髦又显精致。

西装直筒阔腿裤

在阔腿裤的选择上，并不是裤腿越宽就越遮肉，宽松的裤腿很容易让穿着显得笨重。正确的选款是直筒的版型，既能遮掩腿型起到修饰效果同时又不会因为裤腿而显得笨重。

穿衣打扮无非就是人与服装的和谐关系，只有人与服装相辅相成所呈现出的和谐美才能产生美，而无论是宽松还是修身的服装，学会掌握其中的“度”就能提升我们的穿衣美感。yz