方寸天地是什么意思

因无所住，而得其心；

应无挂碍，而生其志。

心忘于笔，手忘于书；

而无妄想，愉以达情。

---镜 庐

“方寸天地，洞藏乾坤”：很多事情看似不起眼，就在我们身边一直发生，但是如果没有认真刻意的去观察、去了解、去琢磨，会很容易一带而过，不知其所。当我们在一些事情上有了足够的了解和实践用心体悟和观察，就如同庖丁解牛一般，才会有极致的突破和深刻的发现。而所谓的乾坤玄机就是在日常生活中的点点滴滴里蕴藏。

“因无所住，而得其心”：出自《金刚经》，原文是“应无所住，而生其心”，此处改“应”为“因”，因心而生，寓意阐明心和住的因果关系，人应该对世俗物质无所执着，意即不论处于何境，此心皆能无所执着，而自然生起。心若有所执着，犹如生根不动，则无法有效掌握一切。故不论于何处，心都不可存有丝毫执着，才能随时任运自在，而如实体悟真理。我国禅宗六祖惠能未得法前，五祖弘忍为说《金刚经》，至应无所住而生其心，慧能言下大悟，一切万法不离自性，得传衣钵。

“应无挂碍，而生其志”：心无挂碍，才生起坚定的决心，修法弘道。

“心忘于笔，手忘于书；而无妄想，愉以达情。”：出自书法名家王羲之的后人王僧虔的《笔意赞》，原文如下：“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之方可远绍于古人，以斯言之，岂易多得？必使心忘于笔，手忘于书，心手达情，书不妄想。是谓求之不得，考之即彰”。

注解：书法艺术是美妙的，创作或欣赏书法时应把神采放在第一位，形质放在第二位，因此才能继承古人。如此说来，优秀的作品哪能轻易创作出来？从事书法创作时，必定先使身心放松，心无挂碍，忘掉心在握笔，忘掉手在写字，只觉得心和手在抒发情感，心无旁骛，保证书写时不被各种杂念所干扰，刻意追求反而写不出来。

生活禅也就是感悟生命中的每一天、每一件事物，大道其实从来离我们不远，用心去体会，不必刻意追求所谓的境界和精进，愉以达情地做好我们喜欢做的想做的应该做的事情，反而会收获更多意想不到的惊喜。