肚子大怎么穿衣搭配图片

是相对于全身重量感的分布，观察到腰腹部脂肪分布最集中，最影响整体匀称感。考虑穿搭之前，需要再进一步了解自己的骨骼结构，找出导致“肚子大”的问题部位在哪里，然后找到一种搭配解决方案更适合自己的体态。

身材和面部结构一样，首先是骨骼形态决定的。众多时尚博主钻研面部结构，让我们认识到面部的特征大多数是由骨相特征决定的，然后才是肌腱，肌肉，脂肪的组成。

身材特征也是一样，首先是骨骼结构决定的，而穿搭的目的也是通过搭配形成的视觉效果去掩饰或者强化一部分的骨骼特征。

我会先按照髋关节形态、皮下脂肪和内脏脂肪的分布，分三种类型来分析中重心的区别。

1. 正面没有腰线，侧面有腰线

2. 侧面没有腰线，正面有腰线

3. 正面侧面都没有腰线

现在请找到一面穿衣镜。如果你是正面腰身不明显，侧面腰身能够看出一定的纤细感，可以判断是正中重心；

正中重心要么躯干比较短（关晓彤正面“没腰”就是因为躯干比较短）没有塌陷的空间。（但是腿真的长！）；要么髋关节正面较窄，骶骨的倾斜角度大，再加上内脏脂肪的含量低于皮下脂肪。一般小肚子会肉多，臀部也比较丰满

因此夏季穿搭比较有挑战性，运用有支撑力的面料，模糊正面腰臀宽度相近的事实。我也会推荐V领，底边正中开叉的茶歇连衣裙，上下两个V字型，能打造整体的X型。

到了秋冬季节，正中重心可以有很多实穿又时髦的选择，原则只有一个——夹心饼干法，A字半身长裙或者长裤，配存在感弱的打底衫，再穿一件材质挺括的外套，用外套把正面分成两个同色区夹一个中间区，正面纤腰效果立现！看林嘉欣很多翻车的夏季照片，只要外搭一件挺括版型的基础款小外套，纤腰效果都能立竿见影！

2. 侧面没有腰线，正面有腰线

我们继续回到镜子前，如果你是正面看有腰身，侧面看腰线反而消失了。就可以判断是侧中重心。

拥有这类身材的胖女孩，大多是由于骨盆较宽，纵深不够，骶骨倾角较小，叠加内脏脂肪层厚形成的。

视觉上是扁臀，假胯宽，腿长也会被臀部挤占，从背后看显腿短。肚子前凸起，整个中段区域是梯形而不是可乐瓶型。

侧中重心是非常普遍的身形，于是很多胖女孩儿来问我，胯宽又扁塌的臀部非常难选到合适的裤子。

看似是裤子难选，其实是搭配的上衣有讲究，我会推荐用收腰有下摆的上衣，搭配阔腿裤、锥版裤和剪裁利落的裤子，遮掩臀部曲线的同时，将视线聚焦到纤细的腰肢！女孩子或多或少都有些身材焦虑，胖mm更是习惯了只盯自己的缺点看，而忽略了正面有腰身是多么大的优势，即使在身材纤细的人群里，正面有腰也是奢侈品！

相较于裤装，我更推荐半身裙，此时的臀部扁塌反而可以承受一定的褶裥而不显臀型夸张，比例失调，半身裙的选择比其他身材自由很多。

如果对腿部线条有信心，剪裁合体，面料有支撑力的A字短裙是首选。推荐尝试腰部育克设计的百褶裙，可以显俏皮灵动，也不会再增加胯宽；

如果还没习惯露腿，就推荐材质垂顺，简洁的A字长裙或者伞裙。长裙选择自然褶裥，过小腿肚的长度更凸显婀娜身姿。

但要注意，长裙的材质不要选择过于直挺，蓬松或者组织松散的面料。垂坠感和面料的稳定性是关键。

3. 正面侧面都没有腰线

中重心的最后一种，是正面、侧面都没有腰身。正面看肚子两侧是括号型，向左右两边突出。侧面看是向外突出的圆弧形。

这类胖mm是单纯中重心，我有好几位读者朋友都是这个身形，出门经常被当成是孕妇。穿搭的诉求也是不要被误认成孕妇就好！

单纯中重心，一般肚子都比较“硬”，没有太多都能压缩的空间，无论是腰带、调整型内衣甚至是束腰对腰围腹围的改变都很微弱。实际上是，内脏脂肪的厚度对身形的影响，已经超越了骨相的承纳范围。

单纯中重心的胖mm要摆脱孕妇印象，挑选单品就要考虑大气干练、简洁、有型的方向。

千万不能一味追求腰线，没腰找腰往往自曝其短，暴露了腹部的线条就更像孕妇了。整体的风格，也可以尝试“反孕妇印象”的职场经典设计。

简洁的衬衫、直筒裙、及膝或略过膝的A字连衣裙、西装、风衣和H型大衣。选择材质有支撑力和有一定约束感。能压制腹部不外凸，就能穿出显瘦效果。

配色原则是让最凸出的腹部保持全身颜色最深，收缩效果立竿见影。 如果能找到腹部深色，其他区域浅色的单品，收腹效果最好。多件组合，内深外浅的配色也能掩饰腹部的扩张感。

读者粽粽子也提到了，“不打扮+没洗头妥妥的被让座”，“精致感”和“打扮过”也可以是消除“孕妇感”的神助攻！

配饰上可以选择浅色、花色丝巾做视觉的分割，阻断腹部在正面侧面的扩张。 同时可以用较大的有支撑力的手挽包来掩饰腹部，制造干练而优雅的独特气质。

在Hermes众多经典包款里，王妃格蕾丝凯里在孕期用来遮掩腹部的kelly包，是梯型立体结构感的中大包型。王妃孕期造型的成功和此款包的长盛不衰可谓是相互成就。

单纯中重心的胖mm们,再懒也要洗头和涂个口红提气色呀！