油性皮肤怎么改善肤质

据目前已知的肤质，共有油性肤质、中性肤质、干性肤质、混合性肤质和敏感性肤质这五种肤质。一般来说，中性肤质是这五种肤质里最好的肤质，几乎人人都在追求这种肤质。中性肤质的人，皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，比较耐晒，对外界刺激也不敏感。而其他肤质都存在或多或少的问题。油性肤质可以说是管地区最常见的一种肤质，油脂分泌旺盛实在是令人困扰。

先天的肤质，后天有没有什么办法可以改善或者改变呢？广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科曲永彬主治医师曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上解答过此类问题。

正确护肤和饮食可改变肤质

肤质可以通过后天的努力改变吗？当然是可以的。曲永彬主治医师表示肤质是可以通过后天努力而改变的。

有一部分的肤质与先天有关，但也可以随着环境的变化，或者后天护理等而改变。在广东地区，最常见的是油性肤质的人。有许多外来务工者，原本是中性或干性肤质，但到广东后，会变成油性皮肤，这种肤质的改变就与广东的天气和环境有关。其中，环境是肤质改变基础。特别是广东地区，环境湿热，因此油性肤质的人就会多一些，而干性皮肤的人较少。

当然肤质也和其他因素有关，比如说生活习惯和饮食。广东环境湿热，人们洗澡洗脸较为频繁。虽然洗得越多，身体会越干爽，但油脂分泌却会越旺盛。因为皮肤需要滋润，就会加促代谢，加倍分泌，所以越来越油。另外，广东人喜欢甜食，这也会增加油脂。 因此，想要变肤质，需要正确地护肤方法和饮食。

油性肤质如何改变？

油性肤质是广东最常见的肤质，油腻的肌肤给人们带来了邋遢的感觉之外，还会显得整个人不精神。那么，油性肤质该如何正确护理来改善皮肤出油的情况呢？

1.选用滋润型的洗面奶

油性皮肤的人，因为脸部较油腻，都热衷于购买控油性、去油型的洗脸皂、洗面奶，其实这种方法并不可取。由于皮肤分泌油脂是负反馈调节的过程。当洗脸后皮肤表面油脂减少，皮肤就会自动增加皮肤油脂的分泌，使油脂分泌得更旺盛，这样一来就适得其反。

因此油性肤质应避免使用清爽型、控油性的洗面奶，而是应该选用滋润型的洗面奶。并且油性肤质的人每天只用一次洗面奶即可，清洁过度也会导致皮肤干燥，进而使得油脂分泌旺盛。如果油性肤质的人，每天只用一次滋润型的洗面奶，至少坚持2-3周，就可以发现油脂分泌在慢慢减少。但是由于油性肤质本身就存在皮脂分泌旺盛的问题，所以一开始会感觉到皮肤非常油，还容易蒙上一层灰，这时用清水进行清洁就好。

2.高度重视补水保湿

皮肤有一层屏障，就是水、油、角质物，其目的是锁住水分，保持皮肤的滋润。当皮肤干燥，皮肤就会分泌油脂来守住水分，同时滋养干燥的皮肤。所以适当、合理地进行皮肤补水，也能减轻出油的症状。