紫苏在中国种植应用约有近2000年的历史,《本草汇言》《纲目》《本草正义》均有记载!主要用于药 、油、香料、食品等方面,其苏叶、苏梗、苏籽均可入药。紫苏油是从紫苏籽中提取的淡黄色植物油脂,其含油率约为40%。
紫苏油中富含α-亚麻酸,这是一种人体必须脂肪酸,但自身并不合成。它是人体脑细胞、组织细胞的重要组成成分,对人类的健康起着不可或缺的重要作用。曾有人把紫苏油称作是“油中之王”。
鄂伦春紫苏籽低温液压出来的紫苏籽油中α-亚麻酸含量可达到70%(其它地区紫苏籽油含量α-亚麻酸55%~62%),紫苏油中不饱和脂肪酸的含量高达 93%,是全球a-亚麻酸含量最高的保健食用油。
紫苏籽油这么好,那到底怎么吃呢?
将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1:5~10的比例混合均匀,按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。(不适合烹饪炒菜,油温过热加速氧化,损坏α-亚麻酸)
选择配料为单一紫苏子压榨的紫苏籽油,可以作为精油涂抹到身体上,紫苏本身具有抗炎抗氧活的药理作用,同时秋冬季节也可以当做润唇油涂抹到嘴上。
牡蛎性凉,入肝、肾经,有敛阴,潜阳,止汗,涩精的功效,对于肾虚产生的自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下诸症,适当的食用些牡蛎干,能起到一定的补益肾精的功效。牡蛎中高含量的牛磺酸,是一种含硫氨基酸,具有多种生理活性,其对婴儿的视网膜和中枢神经的正常发育具有重要的生理作用,因此处于脑力生长发育期的人群食用牡蛎干对脑部发育是很有帮助的。
常文编者按:银杏是冰川时期存活在地球上的孑遗植物,素有“活化石”之称。银杏叶系活血化瘀中药,从银杏叶中提取的有效药用成分的化合物主要为总黄酮类及银杏内酯等,简称为银杏叶提取物,现代药理发现其具有抗心肌缺血,抗血小板、血栓形成,调血脂,抗氧化及抗动脉粥样斑块形成等作用。除此以外,很多临床研究陆续发现了银杏叶提取物的其他功效。
这是一套贵妇级别的CPB水乳套装,适合于30+的熟龄肌的保湿、修护、抗氧化作用,精华水分滋润型和清爽型,按肤质选择,有一定粘稠度,但流动性和吸收速度都很好,可以强化肌肤防御。第二款:黛珂紫苏水乳 适合经常爆痘长闭口的小年轻,主打的就是控油舒缓,对健康油皮和混油皮更友好,先用化妆棉搭配乳液擦拭肌肤,不仅能软化角质,还能促进后续护肤品吸收。
有护肤经验的人都知道,保持肌肤水润状态是护肤之本,不管是肌肤营养成分还是黑色素、毒素等等,都需要水分作为运输载体,缺水的肌肤容易长斑(十斑九干);肌肤容易干痒过敏,因为代谢不畅。还有就是在炎炎夏日,肌肤水分有折射阳光紫外线的作用,在一定程度上可以起到保护肌肤,防止晒黑的作用。苗莲花近期推出的舒颜美肤水在补水功效上有什么值得关注的呢。
卷心菜的学名叫结球甘蓝,别名洋白菜。卷心菜在外国的地位很高,犹如白菜之在中国。在卷心菜中,维生素c的含量很高,比大白菜还要高出一倍。此外,甘蓝类蔬菜富含叶酸,这是卷心菜的又一个优点。广州市中医医院肿瘤科张华教授在接受家庭医生在线采访时表示,卷心菜,学名甘蓝,味甘,性平。能益脾和胃,缓急止痛。用于脾胃不和,脘腹拘急疼痛,可用于胃及十二指肠溃疡。
大家好,我是大吴哥,关注大吴哥,有更多的家常菜供大家参考。 凉拌菜开胃解腻,做法简单,热菜前来一盘,下酒下饭都好吃,那么凉拌菜怎样拌味道最好呢?今天我们就分享一道辣拌包菜的做法,收藏着,过年待客来一盘吧!首先我们准备一下食材:大蒜几粒拍扁剁成蒜末,用来出味。彩椒一片切成辣椒丝,红线椒一个,切成辣椒圈不但出味,还能用来配色。
民间流传着“常在花间走,活过九十九”的说法。对老人而言,收到鲜花不如徜徉在花海,不仅浪漫,还有养生保健功效。五种有美容功能的鲜花1、桃花我国古人很早就认识到桃花的美容价值。桃花具有“令人好颜色”之功。桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。
橄榄油的功效是补充营养和调节血脂等,食用方法比较简单,可以凉拌菜和炒菜时添加。2、食用方法:橄榄油的食用方法比较简单,在凉拌菜时可以适量添加,能提高食物口感,橄榄油也可以在炒菜时食用。1、功效:橄榄油属于植物油,其中含有维生素和微量元素等营养成分,在吃橄榄油之后可以提供身体所需营养,还能增强自身体质。橄榄油当中含有不饱和脂肪酸成分,在适量吃之后可以降低低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白数值,还能达到辅助调节血脂功效。
俗话说“一白遮百丑”几乎每个女生都希望自己能更白一点近几年烟酰胺的风吹得很大作为美白爱好者必不可少的护肤品之一它的美白功效不容小觑但很多人对它的用途表示迷茫今天我们来聊一聊烟酰胺烟酰胺能够加速新陈代谢,加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小,可以直接被表皮细胞吸收,激发一些已经衰微的细胞活力,
提到白茶油许多朋友就会想到护肤品和护发产品,其实市面上的白茶油更多都是用在保养玉石上。今天小编从这三大角度分析白茶油真是功效。首先是护肤品,白茶油有滋润皮肤,美白祛斑的效果,因为白茶油里的茶多酚可以起到抑制氧化的作用。现在市面上有许多产品主打抗氧化,抗氧化就是抗衰老、美白的第一步。清代《随息居饮食谱》中就有对茶油护发的记载:“茶油蒸熟用之,泽发生光。诸油惟此最为轻清......”,早在明清时期,头油就是以茶油为主要材料。经过科学家的研究,茶油之所以护发是因为茶油中含有一种茶皂素的物质,白茶油中的不饱和脂肪
积雪草提取物可以紧致表皮与真皮连接部分,能使皮肤变柔软,帮助促进真皮层中胶原蛋白形成,有令肌肤紧致的效果。在功能上,能促进血液循环,改善痤疮性皮肤,防止色素沉淀,促进皮肤的胶原蛋白生成、改善皮肤弹性,延缓肌肤老化,紫外线照射后的晒后修复都被证实有显著效果,因此在不同类型的美容产品中,都能见到积雪草的身影。
永久花应用于芳疗并不算久远,这种交织着浓郁蜂蜜与菊花香气的精油,经常被应用于香水与护肤,化妆品中。永久花精油对敏感肌十分友好,它是种非常安全的精油,没有毒性,且不会刺激皮肤,几乎所有敏感肌肤都可适用。它的抗炎和舒缓疼痛的能力,得益于其富含乙酸橙花脂成分。永久花,本名蜡菊,因其即使在枯萎的时候,花朵仍鲜亮绽放,故称为永久花或不凋花。
萤石矿是一种多功能矿物,广泛应用于多个领域,如航天、制冷、医药、防腐、灭火、电子、机械和原子能等。中国拥有丰富的萤石资源和多个矿床,其资源储量、生产量和出口量均名列全球前茅。以下介绍萤石矿的用途。在玻璃工业中,萤石作为助熔剂和遮光剂广泛使用。它可以促进玻璃原料的熔化,并且萤石的加入量因不同种类的玻璃而异。
欧泊石不仅外观精美,色彩瑰丽,且作用巨大,功效神奇。欧泊石在矿物质中属蛋白石类,白光射在上面后发生衍射,散成彩色光谱,所以欧泊石具有绚丽夺目的变幻色彩,尤以红色多者最为珍贵。欧泊石的种类包括白欧泊石、黑欧泊石、晶质欧泊石、火欧泊石、胶状欧泊石或玉滴欧泊石、漂砾欧泊石、脉石欧泊石或基质中欧泊石。功效与作用...