一天一张补水面膜可以吗（你认为每天敷一片面膜）

说到护理脸部，大家可能都是略知一二。总认为皮肤干了就要补水，那么大家补水用的最多的可能就是面膜了，我承认面膜的补水效果是挺好。但是你真的认为每天一片面膜是真的在给皮肤补水吗？

其实，补水有很多种。 1. 使用补水面膜或保湿霜：含有高分子精华，能为皮肤提供养分以达到补水保湿效果。

2. 日常护理：多喝水、及时补充水分和营养、食用富含维生素和水分多的水果和蔬菜，可以辅助皮肤补水。

3. 注射玻尿酸：使用小分子玻尿酸进行治疗，能让皮肤达到锁水和饱满的效果。皮肤补水需在医生指导下进行治疗。

这些方法都是给皮肤补水水的，所以咱们敷面膜一定要根据自己皮肤的状态来进行清洁补水，皮肤什么时候需要补水，关键在于皮肤的肤质以及环境条件。

正常情况下，一天中补水的时间选择清晨效果最佳。早晨经过一晚的睡眠，皮肤会出现生理性的缺水，给予适当地一些补水保湿的护肤品，可以有效地补充皮肤的水分。一年四季当中，秋冬季节相对皮肤比较干燥，肌肤也容易出现缺水。在秋冬季适当地补充水分，可以有效地预防皮肤瘙痒症以及湿疹。

长时间处于干燥、热的环境，会使皮肤表面的水分蒸发，出现缺水现象，这种情况下就需要及时补充水分。由于每个人的身体状态不同，所以补水的时间也可以因人而异。

面膜使用错误：每天每次面膜敷脸20分钟以上。

原因：正常情况下不管什么皮肤，都不建议频繁地、长时间地敷脸。皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。大家留心观察，当我们的手长时间浸泡在水里，手上的老化角质就会脱落。其实面部也是一样，只不过面部的角质层没那么厚，肉眼不容易看到。

面膜选择错误：选用含有过多添加剂或不良成分的面膜。 原因：敷面膜这种方式可以加强肌肤的吸收能力，那么既然能加强有效成分的吸收，同样也会加快产品中如防腐剂等各种化学添加剂的吸收，更可怕的是有些面膜添加了铅汞、抗生素、荧光剂等不良成分。一片面膜号称含有25ml精华液，效果说得是天花乱坠，但你仔细想想，市面上的一瓶30ml的普通精华液，哪怕是最便宜的品牌也没有十几二十块一支的吧。

要记住，敷面膜这种护肤形式是好的，但你需要做的是保证皮肤吸收的成分尽可能是纯天然、原生态的。过犹不及。

正确的使用面膜方式是这样的。一、洁面。

1、先用温水将脸部肌肤打湿。

2、将洁面乳挤到手心，双手手心摩擦，让手心的洁面乳充分起泡。

3、洗面奶充分起泡以后，直接均匀的涂抹到脸部肌肤上，然后给脸部充分按摩。

4、用温水将脸部的洗面奶冲洗干净就可以了。

二、蒸脸。

1、在蒸脸器中加入适量的水，打开蒸脸器，将脸对着蒸脸器的出气口蒸脸，15分钟后脸上的毛孔就会充分被打开。

2、如果没有蒸脸器的可以用热毛巾敷脸，一旦热毛巾在脸上冷却后就热水将毛巾变热继续敷脸，10分钟后，脸上的毛孔就完全被打开。

三、贴片面膜的正确步骤。

1、首先舒展自己脸部表情，让面膜更好的服帖于脸部的每一寸肌肤。

2、鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖。

3、将鼻子面膜弄服帖之后就开始从鼻翼两侧开始贴敷面膜，顺着鼻翼将附近的面膜弄服帖以后，顺着脸部的轮廓一直到脸颊两侧。

4、脸颊两侧的面膜服帖后，接着就是把下巴的面膜弄服帖。

5、最后一步就是将额头的面膜弄服帖以后，整张脸的面膜就变得非常服帖啦。

四、清洗。

1、用温水将脸部残留的面膜精华清洗干净

2、用冷水冲洗脸部肌肤，使脸部的毛孔得到有效的收缩。

3、涂上基础的保湿乳液，这才是完成了整个护肤的步骤。

男生的话其实更简单了，第一次洁面用洗面奶清洁好面部之后，然后在用面膜。敷10~15分钟。就可以用清水洗去多余的精华。然后取一点精华液吸收一下，最后涂上护肤霜就ok了。