果醋,是以水果为主料制作而成的一种醋,市面上常见的果醋有苹果醋,葡萄醋以及山楂醋等。近几年,某款果醋的广告铺天盖地,将果醋包装成集营养、保健、食疗等功能为一体的饮品。那么果醋到底有什么功效呢?
首先不管什么果醋,其主要成分是醋酸,醋酸有助于人体的有氧代谢顺畅,可清除掉人体体内沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。因此在工作学习之余,喝一点果醋可促进代谢、消除疲劳。醋酸还有极强的杀菌作用,可杀灭多种细菌,平时喝一点醋可以抗菌消炎、预防感冒。
对于女性而言,常喝果醋还有美容作用,因为果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的ph,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润美白。并且经常食用果醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,使机体内过氧化脂质水平下降,延缓衰老。除此之外,果醋还有一个鲜少人知的功效。
南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前家庭医生在线的相关采访中表示果醋含有较多的天然芳香物质有机酸,并富含维生素、矿物质等,除此之外果醋特别是苹果醋,还含有大量钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量。
最重要的是常喝果醋还可以预防高血压,果醋中的酸性成分能疏通、软化血管,帮助排出血液中的毒素。因此,血压高的人喝点果醋,有利于增加钙的摄取量,帮助降血糖。
同时还有研究发现,吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%,饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶,使食物的血糖指数降低,因此常喝果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。
不过梁东辉教授也在采访中表示果醋有益身体健康,但以下人群并不适合喝果醋:
1、果醋酸性较高,长期饮用会对胃黏膜产生一定腐蚀作用。因此,肠胃不好的人,尤其是那些已经有胃溃疡以及胃酸过多者人应该少喝或不喝果醋。
2、醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。因此服用某些药物时不宜喝果醋,例如正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,以及使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗生素药物时,服“解表发汗”如复方银翘片等中药时不宜喝果醋。
3、醋会导致血压降低,使低血压患者出现头痛等不良反应,以及醋会软化骨骼和脱钙,破坏人体内钙元素动态平衡,从而会促发和加重骨质疏松症,因此低血压准患者或人在骨折以及康复期间忌食果醋。
4、含糖量过高的果醋,不适宜糖尿病患者饮用。
最后梁东辉教授在采访中提醒道一般人喝果醋时每天也不要超过250毫升,最好在饭后饮用,在喝果醋时还可以吃一些苏打饼干,来减少对胃部的刺激。
女人一旦过了35岁,皮肤就开始肉眼可见的衰老,皱纹多了,皮肤松垮了,嘴角、眼角也开始耷拉了,除了医美,能帮助我们延缓皮肤衰老最好的工具就是护肤品。我从上大学开始用护肤品,当时还是最流行大宝sod蜜、美加净、友谊雪花膏等,种类也没现在这么多样化,基本就是涂个雪花膏就是护肤了。随着人们生活水平的提高,国外的品牌逐渐引入中国,我们的选择性也多了起来。
从古至今女人天生与珠宝首饰是分不开的,各种珠宝首饰都是为女人准备的,所以款式也是十分丰富的,适合佩戴的首饰有:翡翠、珍珠、钻石、红蓝宝石、和田玉、碧玺、珊瑚等等,其中最具东方女性气质的珠宝是翡翠和珍珠,这些宝石的价格从几百到几千甚至几万都有,可以根据自己的经济情况来选择。年龄在30岁以上是职场中的精英人士,有学历和文化修养,对自己的要求是相对较高的,会根据自己的需求来搭配珠宝首饰,在珠宝的选择上可以选择设计流畅简洁的珍珠、翡翠、红蓝宝石、钻石等这些搭配很显气质的宝石,普遍以国际大牌的款式为主,还有一些比较
卫衣是我们很熟悉的老朋友,在日常生活遍地都是,日常舒适是卫衣的优点,但这也意味着卫衣是最容易导致形象路人的单品。像一些对穿衣有所追求的中老年人,很少刻意用卫衣凹造型,更别提一些需要出镜的场合了。但卫衣一定就老气横秋吗?不,卫衣主打休闲年轻,是典型的无龄感单品,在不会穿衣的人手上,固然单调,但在那些会穿衣的微胖妈妈手中,卫衣才是秋季减龄法宝。
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当我们步入40、50岁这个年龄阶段,皮肤更需要我们的呵护和关爱。肌肤问题,如松弛、细纹、暗沉等,这些让我们头疼的困扰,其实都需要我们给予正确的护肤方法和产品。作为护肤品的“能量核心”,精华液就是这个任务的关键角色,它们富含高浓度的活性成分,能够更深入地滋养我们的肌肤。但在繁星点点的护肤品海洋里,我们该如何选择适合自己的精华液呢?
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女人一旦过了40岁,就需要使用比较高效的功能性护肤品了,比如说有抗老功效的护肤品、有抗皱功效的眼霜、功效性的精华油等,40+的女性更容易出现的肌肤问题就是肌肤老化,皱纹增加等,只要能够解决这一问题,就能够显得比同龄人更加年轻,所以像一些抗老的护肤品会很受40+女性的喜爱。接下来,我将要详细讲述一下这些护肤产品,有需要的朋友可以继续看下去: