28天不洗脸修复角质层（如何修复皮肤角质层）

　　混油敏感的皮肤，角质层薄，有轻微的红血丝，在不透气的室内和温差大的时候脸颊会变红发烫，感情变化/兴奋时也会，不知道有没有困扰的朋友去医院检查，发现只是角质层薄屏障损伤等，使用了很多激光器械，护肤品，自己买，别人推荐，看广告;长时间来看自己就是那只白鼠，在自己的笼子里一遍又一遍。心累~

　　那么，角质层薄的人该怎么护肤呢？建议：

　　1.喷雾买小的，放在包里随时喷雾！用时轻轻拍打。否则，反而吸收皮肤的水分越多，皮肤越发变得干燥。

　　2.不要害怕寒冷，就把自己关在房间里。一定要打开窗户换气，不要害怕麻烦。

　　3.多补充维生素c，维生素c可以提高抵抗力，这反映在皮肤抵抗力上，可以多吃新鲜的水果蔬菜。

　　4.别盲目更换护肤品。特别是在皮肤脆弱的时期，不要使用功能性过高的护肤品。添加的成分越多，皮肤就越容易过敏只要简单地补充水分保湿就可以了。

　　5.冷水洗脸。用热水洗脸的毛细血管扩张的话脸会变红。可以用冷水洗脸来收缩毛细血管，使皮肤更加紧凑。

　　6.及时补水。皮肤需要补充水分 体也需要补充水分，皮肤泛红可能是皮肤缺水，请及时补充水分。

　　7.防晒保湿。太阳晒长时间在脸上都很痛苦，更不用说敏感的红肌了。必须做好防晒和晒后修复。

　　8.妆水换成温和的！或者用卸妆油，请不要反复擦皮肤。

　　9.不要自己在家随意diy！有些成分不适合一起使用，因为角质层薄皮肤特殊可能还会起到反效果。安全方面不保证(毕竟没那些设备)还浪费时间金钱和精力，脸出问题了怎么办?

　　加厚角质层的方法和禁忌:

　　一年四季用凉水(水温约28度)洗脸(角质层薄怕热水，热水会扩大毛细血管)

　　早上用清水洗脸不用洗面奶，晚上卸妆选择卸妆乳、卸妆膏等温和的卸妆产品避免对角质层造成损伤。

　　饮食方面多吃蔬菜水果补充维生素c提高免疫力，避免腥味辣的食物，冷饮，保持充分的睡眠。

　　敏感肌的护肤保养要找到适合自己的方法！千万不要把自己当老鼠。修复角质层比什么都重要！我是大吴号，欢迎在下面留言。