怀孕可以用护肤品吗有什么品牌

市面上，标榜孕妇可以用的护肤品层出不穷，这其中有我比较熟悉的，也有我从未接触过的。当初我在选择这些产品的时候也是有些迷茫，会担心一旦选不好危及到胎儿的健康怎么办，因此也做过不少研究。

题主问出这个问题，我想也是有这方面的顾虑。

首先想给大家吃颗定心丸，我们的皮肤本身就有层层屏障，倘若最初没有选好产品也不需要过多担心，毕竟想渗透我们表皮、真皮、皮下组织，再进入到毛细血管，甚至参与到全身血液循环、突破胎盘屏障，影响到胎儿健康，还是有些难度的，也许这影响还不及我们心中对错选产品的焦虑来得严重。

但毕竟大家都讲求“优生”优育，我们也不愿意担任何风险，因此，如果可以在最初就能规避一些风险，当然更好。

授人以鱼不如授人以渔，与其直接告诉大家我曾经使用过的孕期护肤好物，还不如教给你们选品的方法以及注意事项，毕竟品牌和产品在不断翻新，科学知识和方法却会相对守恒。当然，那些亲测过好用的护肤品牌，我在后面也会一并奉上，实在懒得做研究的照买也行。

Q：怀孕了，我们还能臭美吗？

当然！！！

比如化妆还是可以的（彩妆浓妆、染发烫发、涂指甲油之类的还是算了），而我之所以整个孕期比较少化妆，是因为化妆品中可能含有不利于胎儿成长的成分会更多，需要更注意（太麻烦了）。加上我平时的妆容也足够简单，脸部打个底、画个眉，再抹个口红^[1]就可以出门了。

因此，对于我而言，为了肚子里宝宝的绝对安全，让我一段时间内放弃化妆也不是件难事（一劳永逸）。

研究表明，妊娠期母体内含有高浓度邻苯二甲酸二乙酯、三氯生、苯酚和对羟基苯甲酸酯可致儿童早熟，而这些化学物质常见于各种化妆品中^[2]。有时候防不胜防，也就干脆放弃一段时间了。

化妆可免，护肤可免不了，即使有了孩子，女人也还需要足够爱自己，否则一个孕期下来，少女也可能就立马变成黄脸婆了。

Q：孕期护肤品所禁忌的成分有哪些？

这里需要拿小本本记下哈~

①视黄醇

它是维生素A的形式之一，多用于抗衰老、抗皱产品中，可以作用于肌肤表层，促进细胞繁殖、修复损失的胶原蛋白，减少皱纹、缓解衰老。

虽然它的营养价值较高，但它也会影响胎儿的正常发育，严重时（比如一定剂量口服）甚至会导致胎儿畸形，因此不建议孕妇使用。

②水杨酸

是一种脂溶性的有机酸，通过溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞，从而清除粉刺、缩小毛孔，并且不会对真皮组织造成刺激，因此一般祛痘产品中都能看到它的影子。

而孕妇如果经常接触水杨酸，很有可能会导致胎儿出现畸形，尤其是孕早期的时候。当然少量涂抹应该问题不大，不过介意的还是不要去碰了，或是遵从医嘱。

③其他

在众多功能性护肤品中，除了以上所谈及的抗衰老和祛痘等产品外，还有比如防晒、祛斑和美白的一些列功能性产品，它们中也有很多是孕妇该尽量避免的成分。

比如二苯酮-3和甲氧基肉桂酸乙基己酯作为化学防晒剂存在于孕妇防晒护肤品中，争议性较大；用来美白祛斑的氢醌在美国FDA致畸风险的物质分级中属于C级，也就是在动物试验中显示对胚胎有害，系统吸收率可致35%-45%^[3]，虽然目前没有证据表明孕期使用可出现胎儿畸形和其他不良反应，但也通常不建议孕期使用。

不止这些，孕妇护肤品中还应该尽量避免各种防腐剂和香精，这些都会增加孕妇过敏和皮炎的概率。

话说如果你在备孕或者孕期不得知的情况下使用过以上的“有害成分”，就像我前面最开始跟大家说的那样，真的也不需要焦虑，医生大多会告诉你没有什么问题，毕竟咱们也不是大剂量使用或者口服，更有可能让医生在意的反而是你在这期间是否有饮酒、抽烟，或是使用一些药物等等。

Q：孕期护肤有哪些常见误区？

前面所提到的“孕期不能护肤”算一个，“因误用某些成分而产生过多的焦虑”也是身边不少孕妈包括我自己曾经经历过的，这类不够科学的旧观念还表现在下面的第①条中。

①以前用过的护肤品孕期都不能用

自从了解了“孕妇护肤品中的禁忌成分”后，我也是硬生生把自己逼成了一个成分党。

备孕之前那一堆护肤品如果全都放弃的话着实有点可惜，不想浪费就拿着成分表一个一个地看，能用的全部留下，有让我们不安心的成分存在就转手送人。否则经历了备孕、孕期和哺乳期，这一晃就是至少两年，很多护肤品也都过期了。

所以，只要成分安全，以前我们常用的护肤品都可以继续使用。

②号称孕妇专用、天然有机就一定适合孕妇

目前全世界对孕妇化妆品并没有专门的标准，“孕妇专用”也只是很多商家想出来的营销点子，至于产品是否仅停留于广告语，要么是花钱买回来的彩虹屁，具体的还需要我们自己擦亮眼睛，研究一下其中的成分。

“天然有机”也许就是在骗你，就是为了让你深信不疑，活生生的化学组成成分，所有的答案其实就在他们的产品配方之中。

③人云亦云，随大流购买产品

这里想提一下娇韵诗这个牌子，这个牌子我在法国留学期间一直用，话说那时候也没见他们有打广告说自己是孕妇可用品牌，只是有一些孕期和孕后的身体护理产品而已。

但回国后，也不知道怎么就口口相传变成了“娇韵诗是孕妇可用品牌”，这就使得很多人随大流买了他们的产品作为孕期使用，但却在他们很多产品配方中又发现了孕妇慎用成分。

也怪不得人家娇韵诗，我们就不该人云亦云，若不是专业的孕婴护肤品牌，他们必然不可能把所有产品都做成孕妇可用了。

Q：那孕期我们应该选择怎样的护肤品？

妊娠期由于激素水平的升高，人体皮肤会出现一系列的生理变化，比如结缔组织的改变产生妊娠纹，色素暗着出现黄褐斑，皮脂腺分泌增多引起痤疮等，这些生理性的改变通常会在产后逐渐消退，通常不需要特殊的治疗（我左眼角孕期中形成的色斑，也早就不见了）。

因此，妊娠期皮肤护理应该以缓解而不是治疗为目的，护肤品的安全性尤为重要。

比如我们可以局部外用抗妊娠纹霜来预防妊娠纹的形成^[4]；对于妊娠期出现的色沉，可以通过外用防晒霜防止进一步加重，一般选择成分包括阿伏苯宗、桂皮酸盐和羟苯甲酮的防晒产品，它们经过皮肤或系统吸收极少^[5]，目前尚无孕期使用不良事件的报道。

但作为一个生过孩子的妈妈而言，我还是要说句实话，那些生理性的改变所导致的皮肤问题，如果我们什么都不做还是很难100%恢复到怀孕前的模样的，尤其是那些色沉、暗纹等等，以安全为前提的维稳护肤还是很有必要的。

还有保湿更是基础，因为我们孕期中，母体需要将营养分给胎儿，因此肌肤会相较以往更加干燥，如果不做好保湿工作，很容易产生一些细纹，而且这些细纹一般是不可逆的。

我们需要选择真正称得上对孕妇安全的护肤品，这类护肤品应该是可以用成分说话，并用专业的标准来衡量自己品质的安全且有效的护肤品！

两款“亲测好用”的专业孕期护肤品牌推荐给大家！

相较于在茫茫护肤品海洋中去把一款款适合孕妇的产品一个个捞出来，选择专业的孕婴护肤品牌就来得更加轻松。

这两套产品首先成分都是非常安全的，这一点后面我也会具体提到。预算高些，对产品品质及功能性相对有更高要求的，建议选择第一款；而追求高性价比的妈妈们，可以选择第二款。

1、德国嫩芙叶酸护肤套装

作为德国专业孕婴护肤品牌，当初被这个品牌吸引，还是因为它那不花哨的包装，透明的瓶身+白色的盖子和标签，整体设计简约且纯净，就好像我要为宝宝提供的环境与氛围一样，设计者很懂得孕妈妈的心思。

1）专业

嫩芙给我的专业感受除了体现在他们位于全球的几个实验室数十年的经验积累（针对女性在不同孕期下的不同肤质进行专项针对性研发）外，他们还更重视产品的精准细分，也就是针对干性肌肤和油性肌肤分别在孕育期间受体内激素分泌影响导致的不同肌肤问题所给出的不同配方。

虽然对于妊娠期的皮肤护理我一直坚持不是以治疗为目的，当然，如果能兼顾解决我们皮肤问题的同时又能考虑到孕妇和胎儿的安全，那当然是再好不过的。

2）安全

从备孕开始，我就养成了一个习惯，就是喜欢查每个护肤化妆品的配方，是不是有什么安全隐患？这“耳听为虚、眼见为实”，也只有看到这满眼的飘绿，我才放心往自己或者孩子身上涂，这也是很多妈妈们都有的习惯吧。

可以看得出来，产品中没有孕妈们比较忌讳的防腐剂和香精等等，只有两种存在“致痘风险”的成分，不过致痘成分不一定致痘，只是作为参考，还跟每个人具体的肤质有关，我自己就是个痘肌，用了这套产品倒是没这方面问题，这也是我作为一个样本实验给大家的一个参考吧。

还想提一句就是，嫩芙应该是我见过在遵守安全标准方面做得相当严苛的一个护肤品牌了，它的严苛已经远超国际标准，我看那一堆的认证已经是把品牌本身逼到一定极限了。

嫩芙拒绝使用超过2000种风险成分，这减法做得不错，加法做得也很出色！

这里必提的一个成分就是叶酸！

从当初做完孕前检查开始，医师就给我们开了两板叶酸，从那时候起，它就陪我们度过了整个孕期，一直到宝宝的出生。其实哺乳期我补充的营养素里还有叶酸的影子，可想而知，它是多么的重要！

但这种对PH较敏感的化学分子结构，一般是很难应用于化妆护肤品当中的，而现在，在嫩芙的产品中能够见到叶酸的成分，还是比较让我兴奋的。

值得一提的是，它不同于一般的活性叶酸，是拥有多国专利认证的低活性高纯净度叶酸。这种纯净的小分子叶酸更好吸收，对皮肤保湿更友好也更稳定，更适合孕期多变的皮肤状态。

它通过对皮肤的作用，通常可以达到5种功效：抗皱（通过细胞生长减少皱纹）、抗过敏（抑制人体内白细胞的组胺释放）、保湿（叶酸和透明质酸钠复配效果更好）、抗卟啉^[6]和抗紫外线（UV-B的照射下，叶酸可以提高细胞的存活率）。

比如，测试分析叶酸抵抗UV的损害^[7]：

还有樱花提取物，它在对于抗糖化和抗衰老方面表现也尤为出色。

3）有效（实测）

按照常规操作，从洗脸、补水，到最后涂抹乳霜，一套程序下来，皮肤滑滑嫩嫩的，不油不腻很舒服，还有孕期皮肤经常会出现的敏感、色沉等问题也都不同程度上得到了缓解。

• 叶酸温和洁净氨基酸洗面乳

很多洗面奶对我而言有个通病，不是它洗不干净，而是每次洗完我脸部总是有点紧绷不太舒服，需要及时补水、涂抹乳霜，否则脸部就容易起皮、小敏感。

我有试过那些让我脸部不紧绷的洗面奶，但有个问题就是，它们的质地我通常不是很喜欢，而且我总感觉我脸没洗干净。我还是喜欢洗面奶在我手上揉出的绵密泡沫，不需要很多，就像这种啦！

也许就跟它的名字一样，温和氨基酸亲肤、锁水，还含有葡萄籽和卷柏提取物，强效保湿、舒缓肌肤，因此洗完后感受不到一点紧绷，涂抹在脸上也是滑滑的起泡很细腻。

• 叶酸温和滋养氨基酸水乳

这套“叶酸+氨基酸”的专利补水保湿水乳组合，保湿效果那是杠杠的，多种保湿剂的密集补水，可以锁住皮肤基底内的水分，减少了孕期皮肤营养流失而引起的频繁干燥等问题。

“水”有点精华质地，好吸收、不粘腻；“乳”对于我这种混油皮来说也不算油，主要是它能较快被皮肤吸收。如果喜欢更清爽的感觉，还可以选择他们的另一套清透款。

味道也是我喜欢的味道，就是没什么味道，对于我这种孕期呕吐非常严重的孕妈而言这点还是很关键的。还有考虑到孕期皮肤容易敏感等问题，产品中加入了积雪草提取物帮助舒缓和修护肌肤、马齿苋提取物增加皮肤的弹性等等。

用完后皮肤的整体感觉很舒适，不会再有那种局部油局部干痒的状况出现，痘皮常有的炎症问题也得到了舒缓，摸起来比以前更水润了。

• 叶酸温和滋养氨基酸保湿霜

除了上面的乳液，还有另外一款质地有点类似酸奶的保湿霜，涂抹在脸上更显舒缓和滋养，我这种混油皮涂抹薄薄的一层就很舒服了。

这款我比较喜欢晚上睡觉前用，也就黄豆大小一块均匀涂抹在脸上，再轻轻按一按帮助皮肤吸收，皮肤累了一天了，得犒劳犒劳它。保湿霜里含有4D玻尿酸精华帮助增强肌肤保湿能力，还有Alwhite Complex可以有效减缓老化、淡化暗纹以及紧致肌肤。

用完以后效果还是蛮明显的，混油皮的我虽然不太容易出现干纹，但那种局部起皮、敏感还是会有的，这款面霜晚上用第二天醒来皮肤还能保持紧致、水润，不会抹一手油，多用些天还能改善皮肤暗沉，也因此老公还夸我气色好了许多。

皮肤长斑、暗沉、老化一直是孕妈妈们最头疼的问题，生完一个孩子为啥就熬成了“黄脸婆”，这是症结所在。而这些皮肤问题对于大部分孕妈们而言都是不可能100%自我修复的，孕期护肤就变得尤其重要，也应该被每个女人所重视，而这套不仅可以帮我们解决保湿，还能做好肌肤的长期维稳工作，虽然价格稍贵，也是物有所值，强烈推荐呀~

2、稚芽孕妇水乳护肤套装

如果觉得上面那套有点贵的，下面这套稚芽水乳套装，虽然功效方面没有嫩芙那套做得那么全面，但对于“安全保湿、缓解皮肤干痒过敏”这两个概念，孕妈们还是可以很放心的！

还是老习惯，先给大家看一下他们家产品的成分，依旧满眼飘绿，没有任何孕妇慎用成分！

主打补水保湿的一套产品，同样拥有一些相关的专利技术，高效补水的同时，透明质酸钠在肌肤表层形成的锁水膜可以阻挡水分的流失，混油皮的我用完后肤感湿湿软软的，一点都不拔干。

对于肌肤比较敏感的孕妈而言，产品内也加入了一些抵御敏感不适的成分，比如依克多因^[8]对皮肤的修复效果就特别的好，不过它常出现在一些高档化妆品的成分中，能够出现在这里也着实让我有点小惊喜。还有各种的植物提取物，可以帮助孕妈舒敏修肤、补水紧致、滋养润肤~

像我皮肤比较常出现的局部干痒、过敏等这类症状都能得到很好地缓解，还有偶尔冒出的痘痘，即时被我挤破皮后也能较快被修护。

洗面奶是乳霜质地的，黄豆大小就能打出绵密细腻的泡沫，无香无味，容易清洗，洗后不假滑不紧绷，皮肤很水润；水乳流动性强，质地轻薄不粘腻，涂在肌肤上吸收也快，温和保湿一点都不闷肤。

高性价比产品中的尖子款，预算有限的，没什么理由不选它了。

最后再多一嘴，女人孕期可以不化妆，但绝对不能不护肤，否则少女变成村姑也就是一个孩子的距离！希望以上这些能够给到大家帮助，祝准妈妈们好孕哦~