油性皮肤怎么护肤和饮食注意什么

油性皮肤，容易出油多堵塞毛孔，很多人担心自己长痘痘。

所以想要改善油性皮肤，还想预防长痘痘和毛孔粗大的问题，就需要注意以下几个方面：

1、饮食清淡有规律

需要多吃粗粮、蔬菜水果等，避免肥甘厚味，尤其高糖、高脂肪的食物，除此之外避免饮用咖啡和奶制品，以及辛辣味道比较重的食品；

2、避免熬夜

一般不超过11点，压力大或者心情较差，其会导致面部出油较多，然后皮肤暗沉；

3、做好日常清洁皮肤工作

一般选用温和不刺激的洗面奶

花棠里的晴境光透氨基酸保湿洁面乳

多重氨基酸清洁、添加了马齿苋提取物、舒缓补水、洗完脸不紧绷也不会拔干、可以有效清洁并且不刺激皮肤、保持肌肤长时间的水润感。

油性肌肤多由于面部出油多，皮肤屏障受损，皮肤偏敏感，所以很适合花棠里的这款洗面奶。

坚持使用，就会发现皮肤慢慢变得透亮嫩滑。

4、补水保湿。

皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分。

皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。

花棠里晴境光透赋活精华水

成分具有优秀的保湿特性、含马齿苋提取物等多种植物精粹、保湿锁水的同时还可以提亮肤色、虽然是精华水，质地却非常清爽好吸收，特别适合油性肌肤，油性皮肤一定要注意及时补水，并做好保湿工作。