为什么护肤完满脸油光怎么办（一觉醒来满脸油光）

随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，现在人们的生活理念也有了很大的改变。每个女生都希望自己看起来漂漂亮亮的，有一个好的身材，有一个干净的脸蛋。但是有很多女生一觉醒来之后满脸油光，这给她们带来了很大的困扰，今天就给大家讲几个赶走油腻的妙招。

夏天一早起来，满脸油光，瞬间感觉自己好油腻、满脸不自在，十分影响形象。而大多数妹子的解决办法却是洗脸。

频繁洗脸就可以解决油皮困扰吗?

当然不行，这是错误的看法。祛油并不是说把脸上的油脂洗掉就行了。有的时候，你频繁洗脸，会感到脸上干燥燥的，皮肤腺就会分泌油脂来平衡皮肤，所以洗脸的次数越多，油脂分泌的也越多。正常肌肤的油脂和水分的分泌是位于一种平衡的状态下。

如何改善才能让你远离大油皮呢?

1.少吃辛辣刺激食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜diy面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果

2.合理安排时间

尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。

3.用电脑前准备

有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

4.补水也是关键

油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

5.使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

6.减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

7.增加运动

脂肪的代谢主要靠运动，最好可以出汗，如跑步等有氧运动，达到脂肪消耗的目的。多从食物里补充维生素b族，尤其是维生素b6等促进脂肪代谢，尽量不要服用药品，从食物里补充吧。平时一定要少吃糖，糖会促进油脂分泌让你防不胜防。

由此可见，想通过多洗脸来赶走油腻的这种方法是不正确的。以上给大家介绍了几种赶走脸上油腻的妙招。如果你也是一觉醒来之后满脸油光，那么你不妨试一下以上几种方法，希望对你有所帮助。其实这些方法都关乎于我们日常的生活习惯，所以如果你想容光焕发，就一定要有良好的生活习惯。