大家好,我是大吴号,这道减脂餐我经常吃,基本上第一天,吃完第二天就会掉两斤,减脂效果真的特别的好,在减肥期间,我们既要控制热量的摄入,又要保证足够的营养。
卷心菜是一种非常健康的蔬菜,具有热量低,膳食纤维含量高的特点,并且常吃卷心菜还可以降血压,抗癌防癌,对身体的好处非常的多。先把卷心菜切成小块
接着再准备一块豆腐,把豆腐切成小块儿。
豆制品可以提供减肥期间所需要的优质蛋白,并且豆腐的热量低含钙量 量非常的高,特别适合在减脂期间补充营养。
豆腐切好之后,把它放入碗中,接下来再用开水烫一下,去除豆腥味儿。
接着再准备一把白玉菇。白玉菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可以保持肠内水分平衡,还可以吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外。所以常吃白玉菇也有一定的减肥作用。白玉菇切好之后放入盆中,再加入清水,
把白玉菇清洗干净。
接着再准备一个西红柿,把西红柿打上十字花刀。 然后再把西红柿用开水烫一下,开水烫上两分钟,
这样西红柿好剥皮
烫好之后把西红柿切成小块
接下来锅中加入适量的食用油。 油热了之后,先把西红柿倒进来,把西红柿翻炒一下,炒出西红柿的汁液来,
大约炒两分钟,西红柿就会慢慢的出汁
出汁之后再把白玉菇倒进来继续翻炒一下啊。 白玉菇炒至断生之后再加入开水,
这里一定要加入开水,加入开水可以缩短煮制的时间,保留食材大部分的营养
先开大火把水煮,开水开之后继续煮上两分钟。 然后再把卷心菜倒进来,
继续煮上两分钟的时间,两分钟之后,把烫好的豆腐也倒进来,把豆腐继续煮上两分钟的时间就可以了。
出锅前加入一小勺食用盐,再加入适量的生抽,这道减脂餐不需要加其他的调味料,单单是蔬菜的味道就非常的诱人,搅拌均匀之后就可以出锅啦。
这几种食材热量是非常低的,并且实用之后饱腹感也非常的强,不担心在减肥期间饿肚子,这样下来吃饱了也能瘦。
建议大家可以放在晚上吃,晚上吃完就不需要吃其他的东西了,第二天帮助你排出宿便,减掉身上的脂肪,连续喝上一周的时间就能瘦上五斤,喜欢的朋友可以试一下哦
很多女性都知道鸡蛋护肤美容的作用,但并不知具体怎样去用。今天就聊聊鸡蛋对美容护肤的作用以及注意的事情,以前,虽然从不建议大家DIY护肤品,因为考虑到细菌污染的问题,毕竟,护肤品生产对环境、温度、湿度等都是有严格要求的。2、 如果在天气干燥的时候敷蛋清面膜,皮肤会有紧绷感,所以敷脸的时间不要很长,1分钟就可以。需要注意的是,一定要在蛋清还没有完全干透前将其清先干净,这样既可以保持皮肤水分,又能达到收紧肌肤的功效,对皮肤保养十分有益。
护肤品真的是没有最贵,只有更贵,很多大家所熟知的一线王牌产品就会以为是终极高端系列了,其实很多大牌都还有一些鲜为人知的顶级系列,才真正是贵妇级护肤品的天花板,让人可望而不可即。甜甜圈做了一些万元级面霜的功课,迫不及待想要和大家分享全球最贵的贵妇面霜合集,因为贵才冷门。那就让我们一起看看这些万元级面霜凭啥这么贵,娇兰黑兰花只是其一,黛珂也有顶级,你知道几个?
作为日本贵妇级的化妆品牌,SK2最有名的就是明星产品"神仙水"了,它独有的酒精味或者是唾液味其实是酵母成分Pitera的味道,它最强大的功能就是调节油脂分泌,调整皮肤角质层,被很多油皮称为"油皮亲妈",很多油皮就是经过神仙水的调理慢慢变成中性皮肤的。这个我也用了很多年了,也有配合一系列产品一起使用。 我是混合性肌肤,现在都成健康的中性了。
什么是功效性护肤品前几年,比较流行的一种说法叫“医学护肤品”,或者“药妆”,现在在我国是不允许这样称呼的。现在确切的说法是—皮肤学级护肤产品,或者说是功效性护肤品,分为清洁类、保湿类、舒缓类等多个种类,其中保湿类对修复皮肤屏障具有重要作用。其主要作用机制是增加皮肤角质层含水量及脂质成分,具有修复表皮、重建皮肤屏障及抗刺激、抗炎等功能。
今天,我们聊一款精华水吧!赫莲娜的小露珠,全名:赫莲娜至美琉光恒采精粹露,对于赫莲娜这个品牌,大家并不陌生吧!如果你喜欢大牌的精华水,可以好好了解一下,赫莲娜的小露珠到底是干什么用的。我们来总结一下这款精粹露吧!很多人总以为这是一款提亮的精华水呢?其实主打的补水保湿,但保湿也看不到太多的保湿成分啊!难道说,用了微囊技术吗?微囊技术也只能说是把水送进去,保湿还得是皮肤保湿和保湿成分,但是,我们又看到了它的提亮作用。
美肤圣品——赋予肌肤年轻动感的赫莲娜黑绷带面霜赫莲娜黑绷带面霜是一款追求年轻动感的面霜,代表着赫莲娜一贯的品质,在缔造美丽肌肤的历程中扮演着至关重要的角色。这款面霜含有多种天然植物提取物和胶原蛋白,可通过紧缩肌肤,淡化皱纹,去除黑眼圈和保湿的功效,使皮肤重现年轻和光彩。黑绷带原本是医学用品,赫莲娜面霜则利用这种概念,帮助肌肤保持紧致和弹性。
大家好,我是dawuhao,每天分享一款化妆品,昨天分享了SK-II神仙水,希望大家能从里面学到它真正的用法,不要一直纠结那款产品没有用,其实都是有用,尤其是像这种大牌,没有用谁会一两千买这么个小玩意呢?今天应粉丝朋友们的要求,想听听SK-II这款赋活修护精华霜,所以就给大家聊聊。其次,我们说它的用法了,比如说:晚上做完基础护肤后,可以稍厚涂一层,第二天会感觉比较滋润,可以当睡眠面膜用啊!对于缓解皮肤干燥的话,只要对烟酰胺不敏感,可以用补水面膜去敷,无论是缓解还是解决皮肤干燥的问题,都会有良好的效果。
这种尴尬境地的我想起了那个人人口中的维稳将军-海蓝之谜精粹水。今年秋冬,因为换季和我一直用高浓度的a醇精华,皮肤状态十分不稳定,折腾不断。又是皮炎,又是脱皮,又是泛红,我知道越是这样护肤流程越要精简。俗尘快乐富婆水,又贵又能呵护到你娇嫩的肌肤。99%的精华,1%的水,烂脸的救星,修复能力极强,维稳再生,保湿滋养抗氧化。
【药材简介】丹参为唇形科植物丹参salvia miltiorrhiza bunge的干燥根及根茎。主产于河北、安徽、江苏等地。春、秋两季采挖,除去泥沙,切片,干燥。生用或酒炒用。 【美容应用】用于粉刺、酒渣鼻、面斑、瘢痕疙瘩。本品味苦性微寒,功能活血凉血,祛斑灭瘢。治粉刺,可与黄芩、栀子、赤芍、牡丹皮配伍。
(2)与「口服」非甾体类抗炎药相比,「外用」非甾体类抗炎药(比如扶他林、酮洛芬透皮贴等,非广告,上面实验研究中用的就是这些),可以在显著降低胃肠道刺激和全身不良影响的前提下,有效的治疗骨关节和肌肉软组织的急、慢性疼痛。对于骨关节和肌肉软组织的疼痛,外用非甾体类抗炎药效果确切,且与口服非甾体类抗炎药差不多。
HR绿宝瓶强韧修护精萃液和新肌水都是赫莲娜品牌的产品,但它们的主要区别在于功效和适用人群。总之,HR绿宝瓶强韧修护精萃液和新肌水的主要区别在于功效和适用人群。绿宝瓶更注重抗老化、紧致和修复,适合成熟肌肤使用;而新肌水主要针对保湿和补水,适合各种肤质使用。在选择时,可以根据自己的肌肤需求和年龄来选择合适的产品。
乳腺增生是指乳腺增生症。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经、活血化瘀的功效和作用,对于女性乳腺增生症是有帮助的,具体情况还需要咨询医生了解。乳腺增生症可能是机体代谢失衡导致的,乳腺组织出现异常增生。患者患有该疾病服用逍遥丸通常可以起到活血化瘀的作用,缓解局部疼痛症状,但是需要在医生的指导下用药。逍遥丸是由当归、柴胡、茯苓、生姜、薄荷等成分制成,归肝、脾经,具有调理的作用,可以用于缓解肝郁脾虚引起的胸肋胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。
百多邦软膏的主要成分是莫匹罗星,对需氧革兰阳性球菌有很强的抗菌作用,尤其对与皮肤感染有关的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌和化脓性链球菌,功效有治疗革兰阳性球菌引起的皮肤感染,如脓皮病、毛囊炎、疖肿等原发性感染;对湿疹、皮炎、糜烂、溃疡继发感染可起到抗菌及制止原发病加重作用,有利于原发病治疗。百多邦对耐药金黄色葡萄球菌也有效,对流感嗜血杆菌、淋球菌等一些革兰阴性菌也有抗菌效果,但是对起先天性抗感染屏障作用的皮肤正常菌群丛如细球菌、棒状杆菌和丙酸杆菌等抑制较弱,对绿脓假单孢菌、厌氧菌和真菌无抑制作用。百多邦还可