牙龈长了个白色的包包不疼（牙龈长包竟是“癌”）
发现自己左边的牙龈上长了一块肉
当时以为只是上火肿了
所以并没有太在意
但是发现迟迟未见好转
后来去医院检查后才发现竟然是癌
这到底是怎么回事？
牙龈癌的病因有哪些？
如何预防牙龈癌？
01
牙龈长包会存在牙龈癌风险吗？
牙龈癌其实很常见，是口腔癌里仅次于舌癌，排在第二位多的口腔癌。主要是由于口腔黏膜的细胞发生了恶变并无限制生长，最后长成了一个肿物。
02
引发牙龈癌的病因有哪些？
病因一：有不良的生活习惯，例如吸烟、饮酒、喜欢吃烫的食物等。
病因二：刷牙不当，导致口腔卫生长期不洁，牙齿上有很多软垢，时间长了会形成牙石、硬垢，会刺激我们的牙龈。
病因三：口腔里有长期牙病未得到及时治疗，例如有很多虫牙等。
病因四：随着年龄增长，免疫力低下，也会引发口腔问题。
03
牙龈癌都有哪些症状？
症状一：一般会出现在牙床子这个位置；
症状二：牙床子上会出现肿物；
症状三：牙床子上的肿物不太疼，无痛感；
症状四：在原有肿物上，又发生了溃烂；
症状五：肿物会持续很长时间。
牙龈癌是慢性过程不太疼，而且肿瘤一定会越长越大，还一直不见有好转迹象。如果是上火就能够很快解决，虽然痛感很明显，但是危险性不大。
04
如何预防牙龈癌？
1. 避免不良生活习惯
应该避免对口腔黏膜健康不利的，容易促进癌变的不良习惯，例如吸烟、饮酒、食用过热或过冷的食物等。
2. 做好口腔卫生
如果牙床子上出现有白斑、红斑、黏膜下纤维性变或是扁平苔藓，这些都属于口腔癌前病变的疾病。建议尽早去正规医院找医生治疗，切记要遵医嘱。尽量在早期解决问题，或者甚至让它不发生，这样就能够达到预防口腔癌的目的了。
05
怎样刷牙才健康？
第一步：刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。
第二步：刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
第三步：刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。
第四步：刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8次~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
第五步：轻刷舌头表面
（1）刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小；
（2）刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象；
（3）刷牙时间不能少于2分钟；
（4）牙刷应该3个月左右更换一次。
牙龈长包会存在牙龈癌风险吗？
答案是：会！
1. 引发牙龈癌的病因有：不良生活习惯例如吸烟、饮酒、吃烫食；刷牙不当；口腔疾病未得到及时治疗；年龄增长，免疫力低下。
2. 牙龈癌有哪些症状：牙床子上会有肿物，不太疼无痛感，甚至还会发生溃烂，持续时间比较长。
3. 如何预防牙龈癌：避免不良生活习惯、做好口腔卫生。
4. 怎样刷牙才健康：刷门牙外侧、刷门牙内侧、刷牙齿咬合面、刷牙齿内侧面、轻刷舌头表面。
（辽沈有医说医）
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