交大学姐快速背书技巧㊙️如何一天背完一本书❗️❗️
个人情况:全国一卷文科生文综246分,政治历史选择题满分+,大学红课90+/95+,之前分享过亲测有效的快速背书步骤与要点
❶确定知识盲区、梳理框架
❷串联记忆、手脑并用
❸重复和自我检验
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这里和大家分享五个能够帮助快速记忆的小技巧:
1️⃣ 如何提高背书时的专注力?
▫️我自己刚开始背书很喜欢“定点法”,每背诵一个模块就给自己确定一个事物作为定点对象,比如在教室窗台背书,记忆第一段时盯着窗外某个东西,背完这段再移动视线到下一处。
▫️能够帮助快速进入背书状态,不容易走神,而且也会融入环境的情景感,会帮助记忆效率。
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2️⃣ 把握好最佳记忆时间段!
一般而言,一天内最佳记忆时间段分别是
▫️起床后6:00-8:00,大脑还没受到新的刺激,没有信息干扰。重点记忆新的内容,并快速回顾之前背诵的东西。
▫️晚饭后18:00-20:00,适合用于巩固早上记忆的内容。
▫️睡觉前21:00-23:00,睡前记忆的内容会在脑海中持续沉淀,不会有新的信息输入产生干扰。用来检测白天背诵的内容,并增加部分新内容,让大脑在睡眠的潜意识里去记忆,第二天早上快速回顾。
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3️⃣ 移动+手动背书
▫️根据《考试脑科学》里的狮子记忆法,人有动作时海马体会产生θ波,帮助提升记忆力。我高中背书时都在走廊或窗边小范围走动背书,效果确实更好!可以加上手部的动作,让大脑感觉到肢体的移动。
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4️⃣ 寒冷记忆法
▫️温度会对记忆效率产生影响,温度太高会影响脑部血液循环,降低大脑思考能力,在温度略低的环境下记忆的效率会提高。背书前可以适当调低室温,或脱掉外套,提高危机感和紧迫感,让大脑提高运转效率。
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5️⃣ 根据艾宾浩斯遗忘曲线去制定复习计划
▫️知识遗忘是有规律的,遗忘率随时间流逝先快后慢,而间隔记忆法对抗遗忘很有效!!
▫️短期记忆分别间隔:5min、30min、12h,可以用于考试前突击记忆
▫️长期记忆分别间隔:1 -2 -4 -7 -15 天-1 月-3月-6 月。(复习表见图,可以打印下来背诵完打勾)
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6️⃣懒人录音背书法
边背边录音,建议每次录15分钟,然后在睡前和醒来的时候循环播放,形成重复性记忆!!亲测好用!!
同学们在学习的过程中可能很茫然,没有头绪,自己很难摸索适合自己的学习方法,勤奋一段时间却不见成绩的提高。那么这时候,可以求助于专业的老师。比如高途高中推出的规划课程。
今天盘点一下巴黎世家 Balenciaga老爹鞋的真假鉴定方法!鞋底中的Balenciaga的形态也是可以作为鉴别鞋子真假的看点之一 fake厂家在冲压技术上会与正品往往不同,包括字体大小,字体厚度字母,假鞋更是细到如一根牙签以及字母C的形态宽度不一还有鞋底塑料块与鞋底的拼接缝隙,拼接技术也有很大不同。
卡西欧音太郎CT-788电子琴61键标准力度键盘200种音色内含20种中国民族音色100种节奏内含7种中国民族节奏***多同时发音键24自动伴奏移音/变调叠加/分割延音低音反射式扬声系统滑音轮录音功能:6轨合成,演绎交响乐队效果混频器功能:16个轨道单键预设:100组预置存储器:4曲8banks3种数码音效合成器功能2首示范曲耳机输出端口(6.5mm接口)MIDI端口尺寸(WDH):960376152mm重量:5.8kg配件:电源,乐谱架,CASIO原装延音踏板,说明书和保修卡(内附***联保单...
卡扣手表怎么调节表带 卡扣手表需要手动调节表带的卡扣位置。卡扣手表的表带是一个整体,不能通过拆卸而改变长度,是需要手动将手表的表带根据手腕的大小调整卡扣的位置而完成的。首先要将手表表带上的卡扣挑起,这时表带可以随意移动。然后将表带根据手腕的大小进行左右移动,调整到最适合的大小。最后将卡扣在所选择的位置将小卡扣轻轻按下,就可以固定住正常佩戴。
水晶鉴别方法 把水晶放在一根头发丝上面,透过水晶观察头发丝,如果是天然水晶,可以看到头发丝的双影,因为天然水晶具有双折射。相反,看不到的话则是假水晶。还可以听声音,用手指敲击水晶,天然水晶声音清脆,假水晶则沉闷。造假水晶通常为玻璃材质,这类假水晶一眼看上去十分的清澈透明,但缺乏质感,并且硬度低,属于单折射率,晶体中一般会夹杂有气泡,所以很好分辨,可以用偏光镜来轻松分辨出水晶是天然的或是玻璃仿制品。
先修护,拥有一个健康的肌肤底子,才是耐老扛老的关键。暗沉、粗糙、细纹都会找上门来。由外向内,我用它最大的感受就是皮肤变得更健康细腻,不会长。这长那出各种幺蛾子。尤其是皮肤细腻之后,摸着也是软软的,脸上很有光泽,你看过去都觉得非常干净有气色,完全不像之前亚健康肌那种黄不拉叽的暗沉。我一般洗完脸直接用一管,后续叠其他精华或面霜。你会发现,后续那些也被他带进肌肤了,就感觉他是打通了肌肤吸收的通道,用出了1+1大于2的效果。
西铁城光动能电波表设定的自动定时收信时间是在凌晨2点或4点各接收一次。在这个时间段标准电波信号受到的干扰较少。如果在2点收信成功,则4点不再接收。如果2点接收失败,到4点时会自动重新接收一次。强制接收信号是在使用者认为需要时,随时可以手动进行信号接收,来校正手表的时间和日期。 因环境不同,接收信号的时间会有不同。信号较强且稳定,接收时间在2分钟左右即可完成。若信号微弱,环境不佳,则需要15分钟左右。
现在使用化妆品的群体不可谓不大,自己身边也从来不缺乏使用化妆品的亲朋。但是人的皮肤各有不同,并不是每个人都适合同一款化妆品,或者说是同一支膏药。而知名品牌化妆品的价格从来就没有便宜过,对于工薪阶层的朋友来说,如果买到一支昂贵的化妆品,恰恰是对自己皮肤过敏的,这将是一个悲伤的故事。那么,有什么办法可以测试自己是否对化妆品过敏呢?当然有的,我们可以用一些简单的方法来测试一下。既可以节省钱财,也可以防止过敏对皮肤造成损害,保障我们的皮肤靓丽健康。
“享有玉石之冠”美誉的翡翠清新高雅、温润柔美,一直以来都受大家的喜爱。但翡翠的真假,一直是令人头痛的问题,总有一些消费者问如何分辨翡翠,今天市质检院就找到一个简单的办法教大家如何粗略分辨翡翠。翡翠真假鉴别方法可以通过观察色泽、观察颜色、观察内部结构、手感触摸以及通过碰撞听声来辨别。二是看颜色:主要从两个方面去观察,一是C货加色加得很巧妙,无色的地方不加,而在有色的地方加浓,造成假象,很容易使人上当受骗;二是看第一眼的感觉。人工着色毕竟与大自然的颜色不一样。如果你第一眼看上去,翡翠的颜色不自然就要引起注意。
导语:立冬吃饺子,就馋这5种馅,鲜美营养又多汁,比韭菜、白菜馅还香!立冬是冬天的第一个节气,也是一个非常重要的传统节日!立冬后,大地万物进入休养的状态!为了迎接冬天的到来,民间自古以来就有“补冬”的习俗。俗语说:“好吃不过饺子”。在北方,几乎所有的重要节日,都要吃饺子。而立冬自然也不例外。因为饺子外形特别像耳朵,所以民间也有立冬吃饺子,冬天耳朵不受冻的说法。
最近主力手机红米K20Pro出了点故障:1.升降摄像头弹出后无法自动收回;2.后盖玻璃摔破了,打算一并修理。由于拆装摄像头马达要拆卸主板,所以顺便更换主板的散热硅脂。第一步拆卸后盖:红米K20Pro后盖采用纯胶合固定没有额外使用螺丝,拆装都很简单,用吹风机吹热后盖后用塑料撬屏工具慢慢翘起后盖;然后垫入塑料片让胶进一步分离;最后可以直接撬开或者用吸盘协助打开后盖。
卡西欧GA-120时间和指针对不上,可以尝试以下方法调节:正常计时模式下,长按右下,上方液晶显示H-SET,下方液晶闪烁SUB,再按一下左下,下方液晶变为0:00,然后按动右下,将指针调至12:00位置,然后按动左上,指针会自动调至与液晶一致。按mode键,按大约6-7下到屏幕上显示H-S,然后按住ADJUST到屏幕数字闪动。
3、按收波键,西铁城电波表一般是四点位的按键。卡西欧电波表先选RC模式,再按住表的四点位按键,具体参考说明书。2)从各款西铁城、卡西欧电波表的收波情况来看,一般收波时间在几分钟到十几分钟。中国电波接收方法要领:1)收波时最好将手表平放在桌子或固定的物体上,手表不能晃动。4)室内收波由于建筑物的反射或阻挡,收波成功概率低于户外。手表放在靠近朝向河南商丘方向的窗户下收波是比较理想的位置。
双显一般调节就是按mode按键,循环按,直至屏幕出现H-SET字样后,然后长按adjust按键,HSET会闪动变成时间,此刻按forward,就能顺时针调整指针了。或者上casio官网,输入型号和表底数字查询。卡西欧手表shock resist调时间方法...