什么话可以让一个女人立刻心花怒放?
“你皮肤真好,满满的胶原蛋白”这句必须榜上有名!

“胶原蛋白”这个词,成了年轻的标志。
可怕的是,到了20多岁,胶原蛋白每时每刻都在流失,真是拦也拦不住。
世界胶原蛋白之父布兰特(J·Brandt)博士曾说,“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程!”

再加上现代人加班熬夜是常态,以及无论阴晴都有的紫外线……让胶原蛋白这根“弹簧”加快磨损、老化,慢慢失去弹性,没了支撑的皮肤慢慢“塌陷”,出现皱纹、变得松弛!

如果我们无法组织胶原蛋白自然流失,那能不能想办法补充呢?答案是:可以的。今天暖暖就给大家说说,日常饮食中,哪些可以补充胶原蛋白,哪些会加快胶原带白的流失,让皮肤减慢衰老!

控制糖分
首先,我们要控制胶原蛋白的“克星”的摄入量,没错就是——糖!
过量的糖无法被代谢时,就会随血液进入真皮层并附着在胶原蛋白上,发生糖化反应,导致其失去弹性而变脆。

同时,过量的糖化产物还会增加黑色素沉着,为皮肤上的病菌提供营养,从而引发皮肤炎症。
皮肤瘙痒、破溃、久不愈合也是糖尿病常见的一种症状。

所以爱吃冰淇淋、蛋糕、奶茶、巧克力、精细米面(虽然不甜,也是糖)等食物的姐妹们注意了,为了健康和容颜,也要少吃!

补充维C
维C作为辅因子,可以促进合成胶原蛋白,还能促进胶原蛋白的吸收,健康又美容,比不可少。
建议每天一杯柠檬水,口感好,补充丰富的维C。

除此之外,暖暖再推荐几个富含维C的水果给大家。
1、刺梨
这个浑身长刺的小宝贝,有着丰富的维生素C,民间俗称“三王圣果”,“维C大王”。

维生素C(VC)的含量可谓是傲视群“果”,猕猴桃是我们熟悉的VC含量比较高的水果了,刺梨约等于它的40倍!

2.鲜枣
数据显示,每100g鲜枣,可以含243mg维C,食用起来还方便!
中国营养学会推荐,成年人每天应摄入100毫克维生素C。每天吃一把鲜枣(40克左右)基本就可以满足维生素C需要。

吃优质蛋白质
蛋白质为胶原蛋白,提供合成原料,优质蛋白质的补充非常重要!毕竟人体有那么多开销,胶原蛋白只是其中的一种而已。
补充优质蛋白吃什么呢?

第三名:鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,是非常好的营养食品。
在天热没有食欲的情况下,可以西红柿鸡蛋凉面,补充体力和营养,而且易消化、易吸收,所以又有“夏至吃鸡蛋,石头能踩烂”的民谚。

第二名:豆类
不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。
豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是非常适合女性的食物之一哦。
最近总有小仙女问过敏了该用什么护肤品,我没什么建议,想了很久,得出的结论是:过敏期间别用任何护肤品。因为过敏的时候,肌肤处于敏感时期,所以什么东西最好都不要涂抹,静静等待度过敏感期间,好了以后再用敏感肌专用的护肤品进行修复。敏感肌不同于其他肤质,我们在挑选护肤品时,要更加小心更加温和。所以,今天小编就按要求给小仙女们归纳一下有适合敏感肌哪些好用的护肤品?
扁平疣是一种十分常见的皮肤病,最常见于面部和手背等显眼的位置,表现为扁平、角化的小丘疹,很多人甚至会把扁平疣和青春痘等混淆。但其实,扁平疣和青春痘是性质完全不同的两种皮肤问题,它由病毒感染引起,具有传染性,治疗时也容易反复发作,下面就请南方医科大学皮肤病医院皮肤科主任医师刘红芳为我们讲解扁平疣的病因、特征和治疗方法。
当皮肤上老旧的角质堆积的越来越多时,就会使皮肤变厚,变得粗糙,从而毛孔也会变得比较大。主要就是因为肌肤没有办法顺利的吸收水分和养分,从而就会加速油脂的分泌,毛孔就会逐渐的变粗大,这样就会使皮肤变得粗糙,而且还会油腻。那么脸上毛孔粗大怎么解决?一、脸上毛孔粗大怎么解决1.药物治疗对于脸上毛孔粗大的患者来说,可以适当的使用药物来进行治疗。
★色斑暗沉,建议使用含有美白、祛斑、抗氧化成分的护肤品,如敬修堂亮白补水祛斑霜,这款祛斑霜是佰花方家的明星单品来着,它是专门针对顽固肤色不均和色斑问题,高浓度配方有效减少色素沉着,有效减淡色斑。主要成分是α-熊果苷,熊果苷的美白机制是抓住核心,降低络氨酸酶的活性,阻断黑色素的形成,对已经形成的斑点有很好淡化作用。这款是奶霜质地的,延展性很好,特别好推开,不过一开始上脸会有一点点粘腻,好在吸收特别快。感觉效果确实比较好用,肤色提亮一个度,摸着还滑嫩的。
脸上长闭口粉刺可以试试这个小妙招。孙秋宁,皮肤科医生。大家好,我是大吴哥,我们之前说过痘痘轻型,它就是粉刺。而闭口粉刺一般出现在额头下巴还有脸颊这些部位,就特别想把它挤掉。但是医生告诉你,千万不能挤,因为有的时候你不知道是挤出来还是挤到里面去了。闭口实际上需与黑头粉刺、鸡皮肤相鉴别。你的皮肤往外排一些的油脂,但是角质层比较厚阻碍了油脂的排出,就慢慢的鼓起来一个小包。
需要注意的是,挤痘痘它留下的不好的东西,如果跑到大脑去引起严重问题,马上要去医院。如果是局部加重的话,那你涂那些消炎药,或者吃抗菌素。如果是色素沉着,就是黑印,我们可以通过,做激光,吃一些维生素c,还有敷一些面膜,这些来处理的。第一个就是很可能会把痘痘里面的那些细菌,微小颗粒,你一挤的话,它通过压力会跑到微小的血管里面,这个血管是跟大脑是相通的,有可能引起很严重的问题,就是脑炎、脑膜炎,这些危及生命的,所以鼻子周围那些痘痘我们不要随便挤,那个地方叫危险三角。第二个,你挤的话有的会变大,会变成小粉刺、小脓包
【引子】如果你使用护肤品后,发现长小绒毛,是不是挺慌的...1长毛来看一下她们的反馈是不是挺震惊的,这些产品使用后居然导致了长毛...你一定想知道,到底是什么成分惹的祸?2成分其实,这些能导致毛发生长的案例,也只是个例,并不是普遍现象。可能1万个人使用,只有几十个人甚至少数的几个人才出现了长毛现象。
脸上出现红血丝时,很多人都不知所措,或者乱涂一些护肤精华露,这样并不好,搞不好一不小心就护肤品过敏了,那现红血丝什么护肤品比较好?接下来给大家介绍几种去红血丝的护肤品。freeplus洗面奶非常温和,即使是过敏期间也放心用,无香精无色素无乱七八糟的,超级敏感肌肤也放心用。洗完也是不紧绷不假滑。味道不好闻,清洁力一般,泡沫不够多,对我而言除了非常温和没什么突出优点。
海蓝之谜精粹水涂上粘这是因为海蓝之谜精粹水的成分中含有玻尿酸、甘油等保湿成分,而这些物质容易和皮肤表面的水分发生反应,导致肌肤表面出现粘感,特别是涂抹过多的情况... 海蓝之谜精粹水涂上粘这是因为海蓝之谜精粹水的成分中含有玻尿酸、甘油等保湿成分,而这些物质容易和皮肤表面的水分发生反应,导致肌肤表面出现粘感,特别是涂抹过多的情况...
sk2的产品大部分适合油性皮肤和混合性皮肤,但肌源修护系列在新升级第六代之后从混油皮亲妈变成了干皮亲妈。而sk2的顶级系列,lxp金钻臻致系列适合干性皮肤到混合型皮肤使用。1、美白肌肤使用神仙水能够帮助美白肌肤。神仙水中含有的Pitera成分中含有一定量的曲酸,这种物质能够有效美白肌肤,淡化肌肤色素。2、柔嫩肌肤使用神仙水能够柔嫩肌肤。神仙水中含有的有效营养成分能够帮助调节水油平衡以及肌肤。
瘙痒、灼烧。涂抹赫莲娜黑绷带面霜过敏后,脸上皮肤长期处在潮湿闷热的环境里,开始过敏泛红,由于泛红引起的灼烧感,长出的红痘,会导致瘙痒。面霜,一种化妆保养品。用来提供脸部皮肤养分的膏状物质。
出现过敏反应是因为皮肤防护力比较弱和屏障功能差,不能更好抵抗化妆品中色粉和香精刺激。若想快速度过恢复期,脸部消肿后可选择含神经酰胺或天然保湿成分的弱酸性护肤品,能加快皮肤修复速度。但购买护肤品时应该看一看油分含量,油分太多的修复产品不能涂抹太厚,不然会堵塞毛孔。化妆品过敏脸肿了怎么办?对化妆品过敏所引起的脸肿,外出和日灯光下时需做好防晒工作,因为日光灯和阳光中含有一定量的紫外线,紫外线会影响肌肤修复。外出时尽量戴上遮阳帽、遮阳伞或穿长袖长裤。待在室内时可选择低倍数的防晒霜,这样能促进脸部屏障功能修复。
1、痘痘肌,也需要面霜的保护哦😊面霜那么厚一层,会不会把毛孔都堵死,让痘痘越长越多呢?用不含其他添加剂的面霜,不会堵塞毛孔。长痘的皮肤皮脂腺旺盛,会分泌很多油脂... 1、痘痘肌,也需要面霜的保护哦😊面霜那么厚一层,会不会把毛孔都堵死,让痘痘越长越多呢?用不含其他添加剂的面霜,不会堵塞毛孔。长痘的皮肤皮脂腺旺盛,会分泌很多油脂... 用不含其他添加剂的面霜,不会堵塞毛孔。
★色斑暗沉,建议使用含有美白、祛斑、抗氧化成分的护肤品,如敬修堂亮白补水祛斑霜,这款祛斑霜是佰花方家的明星单品来着,它是专门针对顽固肤色不均和色斑问题,高浓度配方有效减少色素沉着,有效减淡色斑。主要成分是α-熊果苷,熊果苷的美白机制是抓住核心,降低络氨酸酶的活性,阻断黑色素的形成,对已经形成的斑点有很好淡化作用。这款是奶霜质地的,延展性很好,特别好推开,不过一开始上脸会有一点点粘腻,好在吸收特别快。感觉效果确实比较好用,肤色提亮一个度,摸着还滑嫩的。
过敏虽然看起来是一种不起眼的小病但是任其发展却有可能毁容甚至丢失性命。既然过敏几乎不可避免,那么当发现自己脸上过敏发红发痒时要怎么办呢?过敏期间最好不要食用具有刺激性的食物,比如说一些调味菜葱姜蒜、辣椒、胡椒、香菜,也不要饮酒,对于方便面、罐头、饮料等含有防腐剂和添加剂较多的食品,最好也不要食用。脸部皮肤过敏有时候是皮脂分泌旺盛引起的,所以对于一些油腻类食物如动物油脂、动物肉类、油炸类等也要尽量避免食用。可食用一些减少皮脂分泌的水果蔬菜如黄瓜、苹果、苦瓜等。正确的饮食习惯,对缓解脸部过敏发红发痒有帮助。
瘙痒、灼烧。涂抹赫莲娜黑绷带面霜过敏后,脸上皮肤长期处在潮湿闷热的环境里,开始过敏泛红,由于泛红引起的灼烧感,长出的红痘,会导致瘙痒。面霜,一种化妆保养品。用来提供脸部皮肤养分的膏状物质。