一提到“尿失禁”,我们通常会想到卧床静养的老人们,其实这个问题还真不是老年人的专利,不少女性朋友可能正在被“尿失禁”的状态困扰,可能在你突然起身时,或者大笑、打喷嚏时就会发生这样尴尬的事情,你是不是也有这样的困扰呢?尿失禁需不需要治疗呢?
从医学角度来看,正常情况下我们身体通过肾脏代谢多余的水分,由肾脏进行进一步处理代谢,将代谢物存储在膀胱中,当膀胱中的尿液达到一定存储量后,身体就会产生排尿反射,最后经膀胱尿道排出尿液。但如果身体神经反射出现异常或者膀胱括约肌受到损伤后,身体就很难接收到排尿的信号,也就容易出现尿失禁的状况。
尿失禁行为严格意义上来说也不属于疾病范畴,可以给它划分为身体异常出现的不良症状。很多情况下都可能造成尿失禁,比如:
1. 腹部受到压力
腹部受到压力出现的尿失禁行为也是相对常见的一种方式,想象一下,你此刻有较为明显的尿意,这时候别人打了一下你的肚子,可能就会控制不住的想排尿。打肚子这是腹部受到的外部压力。而咳嗽、打喷嚏,蹲起等行为会让腹部承受内部压力,进而出现漏尿。特别是怀孕或生产后的妇女出现尿失禁的时候会相对多一些,甚至是在上下楼梯时也会出现漏尿的尴尬瞬间。
2. 体内神经病变或膀胱炎症
有的人出现漏尿现象多表现为尿液来临后,排尿不受身体控制,可能还会有尿频、尿急等症状,这种情况下出现的尿失禁多是神经系统发生异常或者膀胱出现炎症,导致身体不受控制出现排尿行为。
3. 尿道堵塞
有的人可能是尿道出现问题,堵塞尿液的排出,但当膀胱内的尿液达到饱和量时,尿道也会受到来自膀胱的压力,迫使尿液排出,这时候的排尿行为也是不受身体控制的。不过一旦出现这类情况的尿失禁症状,最好及时就医,检查尿道健康问题。
尿失禁带来的负面影响——别因尴尬羞于就医
如果你也正在被漏尿的问题困扰,最好不要放松警惕,也不要怕尴尬就不及时就医,长期发展下去,不能及时给予治疗,很可能还会引发一系列问题。就比如女性皮肤状态问题,阴道附近长期处于潮湿状态,也容易被细菌病毒感染,诱发妇科炎症或皮肤疾病等。
除了对身体健康有影响外,不经意的漏尿行为也会影响到正常的生活社交,比如你正在工作时,情绪饱满却发生尴尬事件,不仅尴尬还会影响到自信心,很容易让自己的心态受到波动,甚至正常的生活交往也会发生变化。
如何摆脱尿失禁的困扰?
严重的尿失禁人群可以选择及时就医,根据自身病症的独特性加以诊断,可以选择药物治疗或者手术治疗两种方式。严重者一般难以自愈,放任不治只会是问题严重化。
如果是症状较轻的人群可以适当增加一些锻炼方式,比如盆底肌肉收缩训练,常见的像提肛运动或排尿时有意中断等。还可以进行膀胱训练,通过记录排尿次数,调整排尿时间,在排尿时还可以做一些收缩括约肌的动作,锻炼膀胱正常运转能力。
除了以上合理的治疗手段外,想要摆脱漏尿的烦恼,在生活中要多注意这几个小习惯:
1. 注意个人卫生,预防炎症;
2. 保持健康体重,特别是产后妇女要注意控制体重,多做提肛运动,适度休养;
3. 少吃刺激性食物,少抽烟喝酒,减少对肾脏、膀胱的刺激以及压力;
4. 多吃清淡易消化的饮食,减少腹部消化压力;
5. 增加每日运动锻炼,让身体处于动态平衡之中,也能预防尿道疾病;
6. 积极提高自身免疫力;
7. 不要憋尿。
最后,还要嘱咐大家,发现自己身体出现异常,最好及时就医检查,即使像漏尿这样的身体症状也要勇敢接受治疗,尴尬的心理和身体健康比起来,还没那么重要。
参考资料
`1` 《尿失禁发病率高!警惕尿失禁的异常信号》.环球网-生命时报.2015-04-30 09:04
`2` 《“笑尿了”是病得治! 七成中老年妇女受困尿失禁》 .健康时报网 . 2019-03-17 09:50
`3` 施捷.《产后女性也是尿失禁高发人群》.新民晚报.2016-06-23 17:28
`4` 《摆脱尿漏症状妙招:盆底肌训练》.环球网.2015-01-30 08:50
`5` 《专家支招:女性如何应对尿失禁》.北京晚报.2015-01-13 21:25
年龄不仅仅是一个数字,也是你脸上的岁月桑沧。随着年龄的增长,我们愈发的成熟,举止行为也更加得体大方。平日里总是墨守陈规的过日子,穿搭上也变得乏味单调起来。而出门旅游的时候,便可以将自己好好装扮起来了,享受这难得的惬意时光。40岁女人出门旅游穿什么衣服,清爽又减龄的穿搭,掩盖岁月痕迹,一起来看吧。01、镂空针织衫+花边短裤,清爽又减龄的穿搭,让你的岁月感不是那么明显,40岁的女人也可以像个娇羞的姑娘。
百搭女士通勤腕表,选它准没错!简洁的盘面设计,是这款腕表最大的亮点,时标采用流光溢彩的钻石点缀,一共11颗上品韦塞尔顿VS-SI级钻石,总重0.044克拉,与蓝色珍珠母贝表盘交相辉映,为腕表增添动人色彩。表盘3点钟位置设有白底黑字的日期显示窗口,符合日常佩戴需求;6点位则是月相显示,一轮圆月和星辰悬挂于云海之上,展现时光的交错变迁。这款女士腕表,无论是外观还是性能,都与女性市场的定位完全契合,是一款腕间百搭精品。搭载一枚L296石英机芯,省去了不少日常上链的麻烦,对女孩子来说,方便实用。
若是孕妇梦见包子两个的话,是大吉大利的征兆,意味着准妈会遇到好事,而且会有接连几件好事发生。但是准妈妈梦见自己买包子可就没那么幸运了,这可是破财的征兆呢。此梦暗示着准妈近期会遭受不小的金钱损失。怀孕梦见包子是好梦,梦见很多很多的包子的话,说明准妈与周围人相处非常的融洽,尤其是朋友众多。孕妇梦见包子很脏则要引起注意了,这是暗示身体健康受到威胁或者是生活会遇到困难的预兆,准妈要多个心眼了。
嗨,我是大吴哥,这是个看脸的时代。懂得护肤和懂得化妆同样重要,而且是一种生存技能,毕竟,没有人愿意通过你邋遢的外表去发现你优秀的内在!身边有这样的女人,她其实长得并不怎么好看,但是人家肤质却非常好,白皙水嫩,不管穿什么衣服都好看,都显年轻。这就是会保养的女人,是老样子,不会保养的女人,是样子老!说到保养,护肤是很关键的一环,买回来辣么多的瓶瓶罐罐,哪个前哪个后?
经常看街拍的姐妹应该会发现,韩国女生的穿搭很“务实”。细数每一件单品都是基础款,但是搭配起来就很显高级感。曾经有一个博主调侃:“在韩国穿多彩色是不是犯法?”可见韩国人有多爱穿黑白灰了,韩国的街上很少看到撞色、彩色和亮色的穿搭,大多是基础色和深色。这样的简单色彩能够给人一种自然的高级感。除了混搭之外,她们最常用的穿法,就是强调高腰线,走在韩国的大街上,不收腰的人几乎没几个,不管男女,或者是把上衣塞裤腰、或者是用腰带收腰、或者是直接收腰版型,强调高腰线能让人看起来非常精神,也能优化自己的身材线条,让一个身材普
印度传统的纱丽服饰,因其飘逸性感而著称,在宝莱坞电影极尽华美的造型包装之下,纱丽服饰更显其精致与华丽绣着金丝银线的轻薄纱丽包裹着女性的身姿,在或急或缓的舞姿中,丝滑飘逸的秀发与华美的纱丽生发出摇曳的风情,风姿绰约。尤其是在歌舞段落的展示中,女性身着华美的纱丽,佩戴叮当环佩,飘逸的秀发与完美的形体伴随着风格鲜明的印式音乐,建构出极大的视觉享受与欣赏快感。
今天考拉将为大家带来适合40+女性的四款抗老面霜,它们都是有名气有实力的产品,不管是自用还是送人,都是很不错的选择。单从品牌知名度来看,雅诗兰黛无疑是大家公认的护肤大牌。这款胶原霜作为品牌经典入门款面霜,不仅产品价格相对合适,而且产品实力不俗。娇韵诗主打的植萃护肤理念,对于不喜功效护肤的熟龄肌来说是尤其适合的。这款弹簧霜虽然没有耀眼的锋芒,但是从实际使用感来看能够收获正向好评。
日本韩国法国护肤品哪个适合中国人的皮肤——日韩法护肤品哪个好2021-01-29 12:07·樱花1688很多想要海淘的姐妹,为了想要买到自己心仪的护肤品,都会加很多国家的代购。那么你一定看到过,英法欧美的代购说日韩的护肤品太low,日韩的代购说欧美的代购不合适。那么到底日本韩国法国以及欧美的护肤品,哪个更好一点,更适合中国人的肤质呢?
钱包的地位如此重要,那么如何选择聚财钱包,并且什么颜色的钱包才好,您知道吗?比如说,今天黄历是丁亥,亥为水,水为黑色,那么五行中水生什么呢?水生木,木是什么颜色?木是绿色,那么您穿绿色的就最为吉祥,办事成功率就高,同样穿黑色的叫比和,也可以;但绝对不能穿白色的,因为白色为金,金克木。选择钱包也是一样,您是什么命,就首先要选择相生,而杜绝相克。
大衣越穿越土气,归根结底是没有掌握其中的精髓。就拿大衣的配色来讲,我们总是讲究简洁大方,在细节上却不知道如何组合。其实只要掌握三个搭配口诀,就能穿出优雅高级美,更适合30+的女性。即便是过了30岁的女性,大衣也没有必要总是选择黑白灰这样的基础色,适当的可以搭配雾霾蓝,香芋紫,茱萸粉等柔美的颜色。这种色调柔和的大衣,更温柔大气,组合黑白灰的内搭,以及浅柔型大地色内搭都更加出彩。
影片名称: 女性一闻就想干的香水是什么 上映时间: 2021年 国家地区: 玻利维亚 豆瓣评分: 9.8 影片类型: 悬疑片 影片导演: 仲间由纪惠 影片主演: 小田切让 是枝裕和 二阶堂富美 岸惠子 中山美穗 资源类别: 蓝光 资源更新: 完结 总播放次数: 829+人次 入库更新时间: 2023-11-30 19:25:09 女性一闻就想干的香水是什么剧情: 位面之中,剑芒滚滚,犹如一片片汪洋大海。
四十岁女性旅游装穿搭图(四十岁女性旅游装穿搭图,如何打造自然优雅的旅行风格)
若是孕妇梦见包子两个的话,是大吉大利的征兆,意味着准妈会遇到好事,而且会有接连几件好事发生。但是准妈妈梦见自己买包子可就没那么幸运了,这可是破财的征兆呢。此梦暗示着准妈近期会遭受不小的金钱损失。怀孕梦见包子是好梦,梦见很多很多的包子的话,说明准妈与周围人相处非常的融洽,尤其是朋友众多。孕妇梦见包子很脏则要引起注意了,这是暗示身体健康受到威胁或者是生活会遇到困难的预兆,准妈要多个心眼了。
乳腺增生是指乳腺增生症。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经、活血化瘀的功效和作用,对于女性乳腺增生症是有帮助的,具体情况还需要咨询医生了解。乳腺增生症可能是机体代谢失衡导致的,乳腺组织出现异常增生。患者患有该疾病服用逍遥丸通常可以起到活血化瘀的作用,缓解局部疼痛症状,但是需要在医生的指导下用药。逍遥丸是由当归、柴胡、茯苓、生姜、薄荷等成分制成,归肝、脾经,具有调理的作用,可以用于缓解肝郁脾虚引起的胸肋胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。
碧欧泉皂基洗面奶可能会对皮肤造成一定的负担。虽然该洗面奶具有中等偏上的清洁力,能够洗干净带有油脂性的眼线笔和口红以及粉质的眼影,但它的PH值偏碱性,用它洗脸会短暂破坏皮肤环境,通常皮肤需要几个小时的时间才能校准回弱酸性。对于皮肤不太健康的敏感肌和容易出问题的干皮来说,使用碧欧泉皂基洗面奶可能会不太友好。