电子血压计绑太紧血压高（电子血压计到底准不准）

前几天，一位朋友给我打来电话，“我在网上买了一个水银血压计，但是不会用，有时间你教教我吧，等我学会了再回家教我爸妈用。”原来，他觉得电子血压计不准，所以才买了水银血压计。生活中，其实很多人和我这位朋友有着同样的想法，平时有高血压病人来药房量血压的时候，也点名要用水银血压计。

电子血压计的准确性的确困惑了很多人，虽然网络上有很多科普文章在讨论这个问题，包括很多医生也在讲这个问题，但仍然有很多人存有疑惑。殊不知，当大家还在纠结到底该选择哪一种血压计时，水银血压计已经要谢幕了。

水银血压计，或将退出历史舞台。

水银，也就是汞，是一种有毒的银白色金属元素，不仅能够污染环境，还会危害人体健康，主要累及中枢神经系统、消化系统及肾脏，对呼吸系统、皮肤、血液及眼睛也有一定的影响。如今，全球都在开展“无汞医疗”。美国、瑞典、丹麦等国家，已经禁止使用含汞温度计、血压测量器械以及许多其他含汞设备。

2006年，中国也加入“减汞”的浪潮中。《中国高血压防治指南（2018年修订版）》推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，水银血压计将逐步被淘汰。如今，很多医院已经开始使用电子血压计。

另外，高血压患者需要经常监测血压，不可能总是跑到医院去测量。对于家庭测量血压，不推荐使用水银血压计，一是因为水银泄漏容易发生危险；二是因为使用水银血压计，需要具备听诊技术，普通人较难掌握方法，如果您打算给父母买水银血压计的话，王药师劝你别花冤枉钱，很多老年人不会用，而且如果父母存在听力障碍，使用起来更困难。

电子血压计是大势所趋，随着医学的进步，水银血压计或将退出历史舞台。

电子血压计到底准不准？

尽管全球都在推荐使用电子血压计，但是大家还是疑惑：电子血压计的准确性怎么样？从原理上来说，电子血压计测量血压是精准的。但现实是，很多人使用电子血压计测量出来的血压是不准的，这是为什么呢？

一、设备不合格

电子血压计的质量参差不齐，推荐使用经国际标准认证的电子血压计。权威的国际组织标准包括欧盟高血压学会（esh）、美国医疗器械促进协会（aami）和英国高血压协会（bhs），只要通过其中一种标准认证，就可以放心购买。

需要注意的是，认证合格与否只针对某一款特定产品，而不是整个品牌。因此，大家在购买电子血压计时，要确认的是具体产品的认证结果。如何查询电子血压计的认证情况？如果是网购的话，最简单的方法就是问客服，或者看网店/官网产品介绍；如果去实体店的话，可以直接问店员，或者看产品说明书。另外，也可以拨打厂家电话咨询。

二、类型不合适

电子血压计有多种类型，主要是手指式、腕式和上臂式。其中，手指式电子血压计的准确性最低，不建议购买；腕式电子血压计相对准确，适用于年轻人和健康人群；上臂式电子血压计的准确性最高，是末梢循环系统障碍者（可由糖尿病、高血脂、动脉硬化等疾病引起）的首选。总的来说，建议直接购买上臂式电子血压计。

三、长时间未校准

不论是电子血压计，还是水银血压计，都要定期校准，校准周期一般是半年。电子血压计的核心部件是压力传感器，其性能具有随时间而漂移的特性，长时间不检定，示值可能不准确，存在极大的隐患，因此需要定期对它进行检测。

四、操作不当

如果排除了设备的问题，血压值不准确很可能与操作不当有关。曾经有一位顾客在店里买了一款电子血压计，当他回家测量血压后，发现和医院测量值相差很大，便要求退款。原来，是他测量方式不对，袖带捆绑过紧，导致血压值偏低。上臂式电子血压计正确使用方法如下：

1. 放松身体，佩戴袖带。测量前不要剧烈运动，不宜喝咖啡、茶、可乐、酒等饮品或食用辣椒、洋葱等刺激性食物；选择一个安静的地方，将袖带卷绑在肘关节上侧1-2厘米处，袖带松紧以能插入一个手指为宜，太松可能导致血压值偏高，太紧则可能导致血压值偏低。

2. 按下开始键，自动测量。测量时，可选择坐姿或卧姿，将手心朝上，使手掌、手肘、胸口在同一水平线上；全程保持安静，放松身体，均匀呼吸，不要讲话，更不要随意移动身体。

3. 读取数值，记录数值。 测量结束后，液晶屏幕上显示此次测量的数值，记录下来，并与上一次测量结果对比。有些电子血压计能存储多次数值，方便监测血压。

总而言之，合格的电子血压计的准确性还是很高的，但是大家也要掌握正确的测量方法，以免造成误差。