面膜一般几天贴一次效果最佳（面膜能天天贴吗）

面膜不可以天天贴地，那样会加重你皮肤细胞的负担，最好是一周做两次，如果用了面膜之后，没有做收缩毛孔的处理，毛孔很容易变大，皮肤也会越来越脆弱。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

有句话说：面膜敷得好，青春飞不了，它带给人的想象是如此美好。

有何方法能加强面膜的效能？

这取决于季节、面膜类型以及您的皮肤类型。 补水保湿面膜适度热敷有助促进肌肤血液循环，增加肌肤含氧量，令肌肤更易吸收。至于冷敷则能加强舒缓效能，特别适用于敏感及暗疮发炎肌肤。但请一定切记，美白类的面贴膜不能加热！因为美白面膜中的维生素c、糅花酸等成分不稳定，加热后你就白搭了。而冷藏后的面膜可以镇定肌肤，收缩毛孔，特别适合晒后的肌肤。

面膜敷多久最好？

清洁类面膜一般5—8分钟即可，最长不要超过10分钟，因为清洁类的肌肤会造成肌肤干燥。片状面膜的话，建议15—20分钟，不要超过20分钟。

敷面膜注意事项

敷前须彻底清洁面部，否则毛孔中的灰尘，辐射残留物，污染尘埃，油脂代谢物易诱发长痘。

敷面膜之前记得涂爽肤水，因为爽肤水可以让肌肤变得更加柔软，并且对于后续皮肤吸收面膜中的营养有促进作用。如果不喜欢用爽肤水，也可以使用比较水润的喷雾。

卸下面膜的时候要记得从下往上哦！对抗肌肤下垂。

敷完面部后，不要浪费未被吸收的精华液，用它来滋润一下常常被忽视的颈部肌肤吧！