长沙的小王是一名大二学生,暑假期间,他每天宅在家中,吃冰饮零食,熬夜上网,吃饭也不规律。最近几天,小王感觉四肢麻木,全身没劲,于是来到湖南省第二人民医院就诊。
经过一系列检查,小王被确诊为脑中风。医生介绍,小王患有高血压,ct检查有动脉硬化,加上生活作息不规律、抽烟、肥胖等为中风的发生埋下的隐患,血管也“未老先衰”。经过医护人员的精心治疗,小王身体状况恢复良好,目前已康复出院。
在临床资料里显示,三分之二以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老年人,可是,现在越来越多的年轻人加入了卒中青年的队伍。在我国每年新增的300万-400万脑卒中患者中,45岁及以下的中青年约占比5%-15%,有数据统计显示,青年卒中人群占比在逐年增高。医生提醒大家,要保持良好生活习惯,警惕“青年”卒中。
警惕青年卒中
要远离不良的生活习惯
减少不规律作息
特别是不要熬夜
适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠
是公认的三项健康指标
但不知从什么时候开始
熬夜、晚睡、通宵
几乎成了大学生们的标签
而更别说暑假期间
大家的作息时间
仿佛离“早睡”更加渐行渐远
都怪这个剧太吸引人
“今晚,我保证就看两集!”
(看完两集之后……)
“诶诶诶?后面怎么样了!
为什么在关键时候没了啊!
男主救到女主没?
这可恶的坏人!”
于是接下来的事情水到渠成
第三集第四集第五集……
第n集!
一看时间,凌晨三点
追剧人不会错过每一分钟
再打最后一把
暑假和好朋友相聚打游戏
“啊!输了,再玩最后一把”
各种游戏眼花缭乱
每一样都令人“着迷”
但是早上起床
困倦和悔恨涌上心头
可每天晚上那种清醒
那种自信
我都忘了自己是谁
看完这章小说一定睡
越看越想了解接下来的剧情
一章接一章
甚至不惜付费
向本来应该拿来睡觉的漫漫长夜
再借几个小时看小说
怎么不知不觉
天就亮了呢
都怪情节过分迷人
喜欢的永远在推送
最后一章永远是下一章~
等洗漱完我就去睡觉
晚上10点:时间还早呢
晚上11点:马上去洗漱
12点:反正在家也不熄灯,等会再去洗漱
12点半:先去洗漱一下吧
1点:刷会手机吧……
2点……
3点……
没有一点点防备
我好像又熬夜了
这可恶的拖延症!
因失眠失了约
今天的我
一狠心
十点半就躺床上
两个小时之后
我的头脑依然十分清醒
不知道数了几遍羊
几轮数字
就是毫无睡意
下定决心早睡却还是失了约
还有比这更痛苦的么?
温馨提示
熬夜的坏处都有哪些?
如何拒绝熬夜?
一起来看看吧!
坏处一:变成医院“常客”
月亮睡了你不睡
医院等着你缴费
贪恋夜晚时光
有可能成为医院的常客
但到时候可就得不偿失咯
规律作息
保持相对固定的睡眠时间和起床时间
逐渐养成良好的习惯
拒绝一天早睡一天晚睡
坏处二:变得“稳重”
长期熬夜
不但不能减肥
还会引起体重增加
让你变得越来越“稳重”
但这个稳重可能会威胁健康哦
规律饮食
睡前不要喝酒,也不宜吃得过饱
俗话说早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少
坏处三:成为“心动嘉宾”
心脏有自己的昼夜节律
长期熬夜
可能会造成心跳过快
让你成为人群中
心跳过快的“心动嘉宾”
但这时候可没有另一个心动的ta在等你哦
适量运动
白天定量运动可以增加夜间的睡眠驱动力
以有氧运动为宜,如散步快走,慢跑~
坏处四:容易健忘
长期熬夜会使人变得健忘
上一秒马冬梅
下一秒就马什么梅
看完这篇推文
可不许一眼就忘掉哦~
睡前放松
例如冲个热水澡,
看纸质图书,听轻松舒缓的音乐
也可以改变一下休息的环境哦
忙碌了一天的你
别再熬夜了
保持规律作息
早点休息哦!
虽然亚洲男人有天生体味偏淡的优势,不需要用浓重的香水来盖掉自带的味道,但气温一高还是容易破功。无论是汗味还是燥热的气息,都不如若有似无的香味更体面。官方的比喻是像黎明时刻的自然交响乐,以及天鹅绒一般的触感。个人感受特别适合刘昊然或是荷兰弟这种年轻小伙子,够活泼也有肩膀。女生闻到了会很想和这种味道的主人谈恋爱,因为充满少年感呀!
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2004年,乔丹在观看高尔夫球比赛时,戴了一只法穆兰的Long Island系列手表,本来以他的大手,戴什么表都显得小巧玲珑,但就是把这块法穆兰戴出了大表的感觉。因为尺寸惊人的大手,乔丹也喜欢戴“胖大海”。2014年,乔丹在观看费德勒的网球比赛时,戴了一只沛纳海PAM 172 Luminor Marina手表,表壳由钽制成,表径44mm。这块对于常人来说不好驾驭的大表,在他手上格外小鸟依人。
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到了中年之后,男性的整体状态也会发生一些变化,心理上变得更加成熟稳重,至于外表的话,很大部分中年男人都会身材发福,略显油腻。因此,中年男人若是想要“去油腻”,在穿衣方面就要格外注意!建议上了年纪的男人,别乱穿衣!“一身黑”容易显老又俗气;“一身花”又会过于花里胡哨,可以尝试以下3种穿搭,简约又不花哨,帅气有型还很减龄!
1. 经典美式复古美式复古做为美国出身的克拉克森简直就是信手拈来的搭配风格,这类风格的搭配讲究的就是休闲舒适,克拉克森这套搭配中选择了一件带图案的白色卫衣下身搭配宽松的水洗牛仔裤,水洗后的牛仔裤白中带蓝,正好与白色卫衣协调搭配,再加上一双经典舒适的小白鞋,长牛仔裤微微堆叠与鞋面上营造出七八十年代的复古休闲感,但要注意牛仔裤不要过长了,太长就会显得邋遢显矮,所以这个尺度要把握好。
时尚是个轮回,近年来复古穿搭逐渐成为主流,它能让人的风格变得成熟稳重,质感也很高,对于不会搭配的男性来说,完全可以跟着学。复古风还有一层表达是将很多老气的单品重新打破组合,像过于个性的条纹裤装,男性日常选择搭配是一大难题,但组合同样个性充满韵味的红色马丁靴,两种风格碰撞的质感给人感觉眼前一亮,加上棕色外套的烘托,是超有态度的一种主流展示。
格子T恤款式的上衣小编敢肯定什么时候都不会过时,对于在校的大学男生们来说,其实选择格子上衣来作为日常穿搭中最佳的搭配单品是个非常不错的选择哦,休闲宽松的格子上衣,既透露出满满的学院风然后跟下身的工装休闲裤搭配能让你时尚度大增,整个人看起来都洋溢出青春的气息。黑色T恤上衣也很显帅哦,不仅在日常中可以多穿,而且跟什么搭配都不会出错,像以上这组跟时尚有个性的破洞牛仔裤搭配会让男生显得更加有文艺感,洒脱中彰显出利落帅气的品味,让你做个低调的现代型男。
男人对男人开玩笑竖中指的意思就是鄙视的意思,挑衅的意思。关于竖中指的起源,据说英法百年战争时,双方最有威力的兵种是的弓箭手,因此抓到俘虏就砍掉他拨弦的那根手指,后来双方交战时为了显示自己战力尚在,就以竖起中指为标志。随着时间的推移,现在“竖起中指”却是表示对对方的极其不尊重,因为竖起的中指像男人的性器官,所以演变成了侮辱别人的一种恶俗表现。竖中指在中国并不被重视,但在外国这是一种极其严重的侮辱别人的方式。
可以这么说,他既然愿意静下来跟你聊天,就代表他不讨厌你,如果他主来自动找你聊天那你就要努力陪他,但是可能他以后会很少跟你聊,因为他在等你或者厌倦找别人,你就主动找他,让他知道你在意他,希望和他聊天...
者是在日常生活中喜欢调侃一下他们,总而言之对待自己喜欢和不喜欢的人之间区别还是很大的,那么女生叫男生阿加西的含义?女生叫阿加西什么 阿加西这个称呼在韩国的话是大叔的意思,一般在韩剧中也是经常会使用到的一个词汇,而如果在现实中女生叫男生阿加西的话,其实是一种喜欢的表现。 如果是这个男生的年龄是比较大的,但是两人的关系也算是比较亲密的话,那么女孩子这样叫的话可以说是一种比较亲密的称呼了,因为叫欧巴会觉得太年轻,但是叫阿巴西的话就...
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