天天涂防晒和隔离对皮肤有影响吗（每天涂防晒）

入夏有一段时间了，防晒也天天在涂，用的产品还不便宜，可为什么还是出现了摘下口罩上下半边脸两个色的尴尬。用量不达标，再贵的防晒霜也很难起效。该用多少？需要卸妆吗？身体怎么防晒？晒后如何舒缓修护？今天聊聊这些。

用量不够

再贵的的防晒也是白涂

防晒霜每次要用多少才有效？

在我国2015年出版的《化妆品安全技术规范》中可以看到，防晒产品的spf和pa值测试是基于在每平方厘米上涂抹0.002ml进行的，这也就是说，我们平时日间护肤时，防晒霜每次用量必须要保证在1ml以上（1.2~1.5ml），才能起到理想的防护效果，流动性好的产品差不多是一个一元硬币大小的量（具体质地用量参照上图）。

怎么区分物理防晒和化学防晒？

在《国际化妆品原料标准中文名称目录》中，登记在册的化妆品原料共8783种，其中防晒成分就有几十种，但是里面只有氧化锌和二氧化钛这两种是物理防晒成分，除此之外都是化学防晒成分，认清这个就很容易区分了。

物理防晒属于紫外线反射剂，化学防晒成分是紫外线吸收剂，一般来说物理防晒产品适合敏感肌及婴幼儿娇嫩的肌肤，但质地通常比较油润厚重，化学防晒则相对来说轻薄，但刺激性可能会相对高一些，在选购产品之前，最好到柜台局部使用一些，以保证使用的安全性和舒适感。

阳光会给皮肤造成什么问题？

@光仔：求科普uva，uvb什么的意思。

都是阳光中的光谱，uva会直达真皮层，破坏胶原蛋白，引起皱纹、松弛等问题，对肌肤的危害可以用最后一个字母a（age肌肤年龄）来理解。uvb主要作用在表皮层，会让肌肤发红发烫，继而变黑并产生晒斑，对肌肤的伤害可以用最后一个字母b（burn灼烧）来理解。

防晒霜涂不开怎么办？

@钮祜禄全智贤：现在用的防晒霜跟腻子一样，糊在脸上，每次感觉根本涂不开，别说一块钱硬币了，五毛钱的量都很难保证。

如果防晒霜的延展性较差，基本可以判定这是一款纯物理配方的产品，改善延展性，可以在防晒霜中加1~2滴肌底液或者精华油增强流动性，如果依旧很难涂开，且存在严重假白现象，那就扔了吧（微笑）。

防晒值可以叠加吗？

@意林：如果一次用两种防晒，度数会叠加吗？

防晒倍数是不能叠加的，如果涂了两款防晒值不同的产品，最后所达到的效果也只能是倍数较高那款的防护效果。

防晒和隔离哪个先涂？

@骑小猪看夕阳：隔离霜和防晒霜有什么区别？到底该先用隔离还是先用防晒？

隔离霜一般就是指妆前乳，有平滑肌肤纹理，隐匿毛孔的效果，属于彩妆产品，而防晒霜则是护肤品，所以平时在涂抹保湿产品之后，护肤的最后一步先用防晒霜，之后再涂抹隔离霜、粉底等底妆类产品。

防晒需要卸妆吗？

一般的防晒霜用洁面乳就可以清洗干净，不过如果产品有很强的防水性，清洁完之后肌肤仍有白色颗粒残留，就需要搭配卸妆产品一起使用。如洗脸时，接触防晒产品后洁面泡沫立即消失，这样的防晒就需要卸妆。

如何补涂防晒？

@ 丹丹325：化妆之后怎么补涂防晒？

如果担心防晒霜或防晒喷雾会破坏妆效，可以试试用专门的防晒粉末或是带有spf值的粉饼、散粉来补涂防晒。

防晒搓泥怎么办？

搓泥很可能是因为防晒霜和之前使用的护肤品，或是之后使用的底妆产品发生了物理反应，比如颗粒成分在遇到大分子胶质就会像“滚雪球”那样搓泥，所以护肤时尽可能少用凝胶质地或者比较粘稠的产品。

底妆能防晒吗？

@玉米奶茶冰：粉底有防晒值，不用再涂防晒霜了吧？

防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果和用量有很大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。

夏天用多少倍的防晒？

@哈尼：到了夏天用多少倍的防晒才有效？

夏季每天要涂抹spf50，pa++++以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。另外，在机舱内，或是室内的窗边也建议使用防晒霜，因为阳光中的uva有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。

泛油怎么办？

@奶茶：每次摸完都是满脸油，怎么办？

有一些防晒产品涂抹之后会有泛油光的问题，但在这时，千万不要用纸巾或是吸油纸去吸附清除这些油光，因为这层油很可能是一些脂质类化学防晒成分，用吸油纸按压去除的话会直接影响防晒效果。

如果觉得肌肤泛油实在不美观，可以试试用带有防晒值的粉饼或散粉轻扫肌肤泛油严重的区域，这样能最大限度避免防晒效果打折。

敏感肌肤适合什么样的防晒？

@豆子：敏感肌肤应该适合什么防晒霜？

敏感肌肤容易受到刺激，因此建议使用纯物理防晒霜，或是专门为耐受性差肌肤研发的药妆类防晒产品。

痘痘肌怎么选防晒？

阳光会让皮脂氧化，因此痘痘肌肤一定要用防晒，建议选择质地轻薄水润的防晒，以免油分过多给肌肤造成负担。

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（敏感肌适用）

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（敏感肌适用）

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7. jurlique茱莉蔻轻透防护乳 ￥420/50ml

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（敏感肌适用）

裸露在外的身体肌肤

也要做好防护

身体防晒产品怎么选？

@皮卡皮卡丘：天生容易变黑的体质，急需身体防晒产品。

身体上的肌肤相较于面部来说皮实很多，所以一些有刺激性的化学防晒成分通常也不会引起不舒服，因此大部分的身体专用防晒或是面部身体两用防晒都可以，只要保证用量足就好。涂抹在身体皮肤上时，以涂抹部位的长度为标准，直接挤出一条直线，然后延展均匀。

身体防晒怎么清洁？

@悠悠：身上的防晒霜也需要用卸妆油洗掉吗？

一般来说不需要，因为沐浴露和香皂的清洁力通常都比洁面乳要高，搭配浴花或沐浴刷就可以清洁干净了。

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有没有晒后快速美白的方法？

@塔塔：很容易晒黑，怎么做才能短期内有效变白？

日晒之后如果皮肤没有出现脱皮、刺痛等晒伤表现，可以通过每天敷美白面膜，身体上使用美白身体乳集中改善，如果晒伤，就要暂停目前使用的产品，及时就医，切勿自行胡乱处理。

晒后发红如何改善？

皮下微血管会因为受到紫外线的刺激而扩张，肌肤因此会发红，所以在日晒之后要赶快用喷雾或用晒后修护啫喱厚敷肌肤，帮助舒缓肌肤，促进泛红消退。

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