熬夜护肤的小秘籍图片大全（这份急救护肤清单请收好）

嗨，我是大吴号，我们的皮肤偶尔会出现一些“特殊情况”，表现尤其明显的就是晚睡熬夜后。

夜晚是皮肤代谢、修复的黄金时期，但因为种种原因，我们可能会出现晚睡甚至通宵的情况，第二天皮肤状态明显下降，更需要加倍的护肤来弥补肌肤受到的损伤。

可以很多姐妹就有疑问了：为什么有的女人经常熬夜，皮肤却很好？

皮肤代谢是有规律的，当我们违背规律、打乱皮肤节律时，皮肤很容易失去光泽，过早地出现衰老现象。所以熬夜后，我们需要特别留意皮肤状态发生的变化，并采取相应的护肤措施，避免皮肤未老先衰状态出现。

接下来，考拉就给大家分享熬夜后皮肤容易出现的问题，以及对应的“急救护肤清单”，姐妹们可以参考。

皮肤干燥，纹理粗糙

熬夜过程中，皮肤水分大量蒸发，熬夜后皮肤最明显的症状的就是干燥感明显，观察表皮皮肤细腻程度降低，尤其是面颊皮肤和眼周肌肤，干纹问题显露。

针对解决这一问题，我们需要为皮肤即时补水，并将水分锁在皮肤内。即时补水护肤，使用面膜是较为有效的办法之一。

早间护肤时，使用流动清水将面部灰尘冲洗干净；涂抹爽肤水即刻滋润表皮皮肤后，可以选择贴敷补水功效型面膜，为皮肤快速补充水分，缓解干燥肤感。面膜贴敷时间控制在十分钟左右，之后洗净皮肤残留精华液，进行后续保湿护理。

早间护肤时间紧张，也可以尝试爽肤水湿敷的方式，利用三分钟的时间快速补充肌肤水分，爽肤水湿敷无需再次清洗，湿敷后即刻护肤。需要注意的是，面膜护肤或湿敷后，不应立即化妆。

肤色黯沉

皮肤大量缺水，不仅会有干燥起皮的问题，同时伴有肤色暗淡无光的现象。皮肤角质层缺水干瘪，皮肤会短时间出现肤色大面积黯沉现象。

改善缺水肤色黯沉，即刻补水保湿护肤是关键，角质层含水量充足，表皮皮肤充盈光泽感大幅提升。

除此之外，眼周肌肤是熬夜后最易发生黯沉现象的。熬夜过程中可能出现过度用眼的情况，眼周肌肤在熬夜后血液循环变缓，容易发生眼周肌肤内血氧量低，皮肤积淤黯沉的现象。

改善眼周肌肤黯沉，急救护肤的效果不会特别明显，需要我们长期坚持去做。可以使用具有淡化黑眼圈功效的眼霜，眼精华产品涂抹在眼周肌肤，帮助加速眼周代谢。也可以尝试眼膜，为眼周肌肤即刻补水，淡化眼周干纹。

皮肤浮肿

很多人在熬夜后身体会出现浮肿现象，面部皮肤也不能幸免。

加速皮肤内多余水分排出，一方面可以采用按摩的方式，用手或者按摩工具，对皮肤进行消水肿护理；另一方面有条件的情况下，可以进行适当的运动、拉伸，加速身体代谢，促进多余水分排出。

需要注意的是，进行皮肤按摩前，应在皮肤表面涂抹足量的精华或者乳液产品，避免“干搓”。

面部皮肤爆痘

不只是熬夜后，日常生活不规律或者饮食结构突然紊乱，皮肤都可能出现爆痘情况。

对于痘痘的急救护理，我们可以这样做：新生红肿痘痘，及时涂抹祛痘功效产品，帮助痘痘内炎性快速消褪，日间可以贴敷痘痘贴，避免痘痘与护肤品，化妆品，细菌过度接触。

需要注意的是，对于“冒白头”的痘痘，尖端有脓液出现的，尽量不要自行挤痘挑痘，尤其是面部三角区位置痘痘，处理不当很容易造成细菌入侵，痘痘问题加重甚至出现更严重的感染问题。

皮肤敏感

正值换季时期，很多人皮肤易生敏感现象，出现泛红，成片起小疹子的情况。皮肤出现应激反应，首先要做的，就是判断近期是否有接触过敏源或使用新的护肤品、化妆品，及时停止与过敏原接触。

如果是使用护肤品、化妆品导致的皮肤敏感反应，停用产品后，注意观察皮肤表面敏感症状消褪情况，在此期间使用温和保湿，修护类护肤品，帮助皮肤恢复；如果停用护肤品后，皮肤敏感反应未减退，还应及时就医处理。

这一份急救护肤清单，希望能够对大家有所帮助，不过考拉要提醒姐妹们：减少熬夜、日常注意皮肤护理，才是避免皮肤出现紧急问题的有效举措。

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