为什么用护肤品反而皮肤不好了（为什么用了那么多护肤品）

为什么用了那么多护肤品，皮肤却越来越差？

你是不是经常陷入护肤焦虑？

听我说！其实，你根本不需要那么多护肤品！

今天就来揭秘护肤博主、商家都不会告诉你的护肤真相！

一：心态篇

影响皮肤状态最大几个因素是：生活习惯以及紫外线和护肤品！

天天琢磨护肤品

还不如早睡早起，多出去运动（记得防晒哦）、多参与令人身心愉悦的活动（旅游、运动、爬山等）。

记住，护肤只是让你锦上添花！

二：不必多花钱的地方

1、洗面奶

现在几十块的氨基酸、apg洁面配方都做的相当好了，不必多花钱去购买大几百的贵妇洗面奶。

2、爽肤水

我不只一次提过爽肤水的作用并不大，有效成分浓度都很低，大部分是水。

在洗脸后角质层还没完全干透的时候上后续精华、面霜/乳液类产品即可。

3、乳液和面霜

根据肤质二选一即可，不需要同时使用

主要功效大部分都是保湿，只是针对不同肤质。

学会看成分表能知道主要成分是什么，自己需要什么就用什么。

4、面膜

学生党囤的单片不超过10元的面膜。

很少面膜会添加什么好料，增稠剂、防腐剂都不少。

偶尔敷一下还好，经常敷的话可能会造成水合过度。

做好日常护肤，面膜可有可无。

5、洗脸仪、蒸脸机、脸部磨砂产品、撕拉鼻膜、营销产品例如泡泡面膜、搓泥宝都不要买！

三：平时做好这些就够了

1、防晒

嘴皮子都要磨烂了，优先选帽子雨伞这些硬防晒，后选防晒霜等产品。

2、清洁

花几十块买个国货氨基酸/apg洁面乳吧。

尤其是油皮，别想着用清水扒拉一下就可以把脸上的油洗掉。

清洁不到位，毛孔粗大那些问题更加容易出来！

3、保湿

百元保湿面霜/乳液就足够了

过度清洁/过度去角质/过度使用刺激性强的护肤品（如羟苯甲酯、乙醇类、酸类）。

会破坏肌肤屏障、影响肌肤保湿力，同时很多有效但是有刺激性的成分也用不了。

4、进阶-精华

可选择性针对问题精华（祛痘、美白、修复）

建议重点关注抗氧化类（预防衰老）精华

长期以往正确的（防晒、清洁、保湿）3步曲配合抗氧化。

最近流行的早c是个不错的思路：

原型vc（有一定的刺激性）或vc衍生物（如vc-ip等、温和度较高）根据自己的肤质选择，当然早c晚a是可以的！

关于晚a，以及胜肽、玻色因等各种成分

要么刺激性高，要么产品比较贵。

今天就这样，祝大家少走护肤弯路