哺乳期可以用护肤品吗（哺乳期妈妈）

美丽，是女人一生的天职。很多妈妈产后对自己的皮肤状态不满意，想用一些护肤品来提升整个人的气色和状态，但是宝宝正在吃奶，又担心护肤品对宝宝的健康有影响。

那么，哺乳期的妈妈到底能否使用护肤品呢？有哪些方法可以帮助哺乳期的妈妈做好皮肤护理呢？我们一起来看看。

1哺乳期护肤品不能随便用

进入哺乳期之后的妈妈，身体健康依然如同在孕期一样，和宝宝的是健康紧密相关的。因为虽然宝宝已经出生了，但是宝宝的营养却依然是通过妈妈的母乳来供给和吸收的。

而宝宝的皮肤娇嫩，免疫系统还不健全，宝宝和妈妈的直接接触也比较多，因此，哺乳期护肤品也同样不能毫无顾忌地使用。

哺乳期使用的护肤品最好是孕期专用的，须要禁忌的成分也是相同的。

2哺乳期最好不要化妆

对宝宝来说，妈妈的体味有着特殊的吸引力，在哺乳期尤其如此。

如果此时妈妈使用化妆品的话，会将妈妈的气味掩盖掉，同时还会在和宝宝的亲子交流过程中，让宝宝吃下妈妈脸上、皮肤上使用的化妆品，这对宝宝娇嫩的肠胃来说是个不小的刺激。

哺乳期的妈妈尤其不要使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品，这种物质长期被人体吸收，会严重影响身体健康。

3要杜绝含化学成分的护肤品

哺乳期的妈妈，不要使用含有化学物质、刺激性物质的护肤品。

因为护肤品会被母体的皮肤吸收，再通过母乳进入到宝宝的体内，这个时候宝宝的免疫力不够健全，对于这些有害物质的抵抗能力较弱，容易对宝宝造成伤害。

所以，哺乳期不能用含化学成分的护肤品。

4别出心裁，使用蔬菜水果护肤

哺乳期妈妈如果想要护理皮肤，不一定非要通过护肤品，最健康的护肤方式就是用蔬菜和水果来护肤。

比如常见的黄瓜、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、柠檬等都可以自制护肤品，这种方式不仅能够达到有效的护肤效果，而且健康安全，对妈妈和宝宝都有利。

5日常保养最重要

产后妈妈可能会面临身材走样、肌肤松弛的现状，那么如何在日常生活中对自己的皮肤进行保养呢？其实，妈妈在产后可以通过多喝水和营养汤水来给皮肤保湿。

另外，饮食中可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，从内在来调理。

另外，哺乳期妈妈如果想要保持好的肌肤，充足的睡眠是必不可少的。

当然，最重要的还是要保持愉快乐观的心情，这样才可以维持正常的新陈代谢。