白天和晚上正确的护肤步骤（护肤步骤早晚不同）

大吴哥 2023-11-25 11:28:23 阅读 (82)

护肤步骤早晚不同，这8步顺序，你安排对了吗

2022-05-19 17:49·董欣天然护肤ipr3

护肤的产品、手法是重要；但顺序用不对，护肤效果大打折扣不说，还会给皮肤带去危机。

护肤，其实分为2个部分：晨间护肤和夜间护肤。

基础的晨间护肤顺序

洁面→水→眼精华→眼霜→精华→乳液→面霜→防晒

基础的夜间护肤顺序

洁面→面膜→水→眼精华→眼霜→精华→乳液→面霜

晨间护肤，除了让皮肤得到滋养，更是为了让皮肤更好上妆；而夜间护肤主要是为了修护皮肤状态！所以，不要早上着急、晚上懒惰；最终牺牲了皮肤的利益，草草交代了自己的青春...

所以：护肤的这8步，每一项都马虎不得！

洁面

洁面是护肤的基础，将污垢洗净后，才能让皮肤更好地吸收护肤品。但是多数人都存在一个误区：都喜欢“深度清洁”！要知道，过度的清洁会伤害皮肤屏障，反而让皮肤失去保护层...

尤其是已经敏感、痘痘、干燥的皮肤，说明屏障已经遭到破坏，经不起“太干净”了！建议大家选择氨基酸洁面，它更符合皮肤的酸碱值，能温和清洁不伤肤。

正确做法

1）先把手洗干净，将洁面打在手上搓出丰富的泡沫

2）用泡沫在脸上以划圈的方式轻轻揉搓，约1分钟

3）用清水洗净，水温以接近皮肤温度为宜

4）用按压的方式清干脸上的水渍，用一次性洗脸巾可避免细菌侵入

*整个洗脸流程应控制在3分钟以内，长时间的揉搓容易让脏东西二次进入皮肤

水

洁面后的毛孔处于微张状态，3分钟内进行接下来的护肤步骤是黄金期。

水的类型有很多：化妆水、爽肤水、柔肤水、精华水....它们的功能不同、营养成分的等级略有区分，但从根本上上来讲，都是为了柔软皮肤，做好后续产品吸收的准备。

正确做法

1）将水倒在手心上，双手合十揉搓加热

2）轻轻拍打于皮肤即可，注意双手清洁

水的上脸方式有很多，建议皮肤屏障健康的人可以采用化妆棉擦拭面部的方法，可以起到更好的二次清洁作用，并调理肌肤角质层。

眼部保养

眼部保养不可或缺，而且越早越好，25+以后保养其实就有点迟了，但总比一直不管不顾要好。因为眼周皮肤是最先老化的地方，而且现在熬夜太日常会加速眼部肌肤衰老。

很多人对眼部保养都有误区：觉得眼部养护与面部护理可以混为一谈，更认为眼部护理就是单一的眼霜或眼精华...

你是不是眼周常有脂肪粒？

这是你用面部产品长时间擦拭眼周皮肤的结果；也和你用眼霜，不用眼精华，令养分产生堆积有关系！

眼部保养是一个独立的步骤，需要一个完整的闭环。眼精华和眼霜的搭配，能让眼部有更好的吸收和修复作用，尽量不要进行拆分。在选择眼精华时，可以选择有按摩效果的，能帮助眼周吸收。

正确做法

1）先用眼精华，用中指指腹沾取适量产品，双指揉搓至温热

2）以点弹的方式，自内眼角向外侧划圈的方式轻轻按摩至吸收

3）再用眼霜，以相同的方式涂抹

如果眼精华选择有电动按摩效果的，在后期眼霜涂抹时手法更要柔和一些；无论选用何种方式，按摩的力度和幅度都不能过大，否则会使皮肤变得松弛。

精华

精华这个步骤，非常重要！精华液的作用在于加强特殊目的的养护，让肌肤达到比较明显的养肤效果。因为精华液有较高的有效成d浓度且其分子极小，所以它可以迅速作用于肌底；在肌肤深层进行目的性的修复养肤。

水乳给不了的效果，精华却可以给你；需要注意的是精华液一定要选择能修护屏障的，这对皮肤的保养相当关键！

25岁之前，精华可以选择补水、提亮的，25岁之后，主要以抗衰为主！

正确做法

1）将2~3滴精华液滴入掌心，双手轻轻揉搓至略有温热感

2）以手心按压的方式，由鼻翼向外按压，直到全脸均被滋润

乳

夏天用乳，冬天用霜？大错特错！

乳液和面霜，是不可分割的。乳液比霜的含水量要高，为皮肤输送水分；同时又因其拥有少量的油分，可以提供有效更有效的润度。

皮肤总是缺水的人，如果不用乳液只用面霜；那一定是四季皆干，怎么补都于事无补。

面霜

它和乳液是不一样的！可以有效地将之前所积累的营养成分，锁起来。面霜通过质地的优势，可以快速形成护膜，锁住内部养分，更能阻止外界污染的侵害。

如果只用乳液，不用面霜的话，在这之前所抹的护肤成分都会流失，不能被锁进皮肤真正应用。

正确做法

1）将适量精华乳/面霜置于掌心，双手轻揉至略有温热感

2）轻轻按压面部，直至全脸均滋润

防晒

防晒是晨间护肤的最后一步，每天都要涂抹防晒！按理来说，不出门在家都需要涂防晒，以避免紫外线无孔不入的袭击。

防晒乳、防晒霜、防晒喷雾，选择一种用起来。白天在外也要随时补点防晒哦~

面膜

面膜，是阶段性的夜间护肤流程！它不是天天见的，它只在你的皮肤异常干燥、敏感时才会连续的用一段。如果你每天都敷面膜，会导致皮肤营养过剩、水分流失....

面膜真的是多种多样，我们在选择时可以以补水为主、抗衰为辅；再备上一些有舒缓作用的面膜，偶尔敷一敷给皮肤减轻点压力！夜间敷完面膜后记得用清水洗净，记得把余下的护肤步骤补齐哦~

护肤其实不难，考验的就是心细！每天按照流程走，好皮肤一定会向你招手！

花了上万护肤结果没用了会怎么样（女子“变了脸”）

谁的朋友圈中还没有两三个微商？吉林的王女士，30岁，自己开了家小店，忙得四脚朝天，也很少刷朋友圈。圈中微商不少，作为同行，她深知其中的套路，不以为意。长期熬夜，王女士的气色越来越差，脸上开始长斑。朋友们都劝她，赚钱的同时也要学会花钱，脸是女人的门面，应该注意保养了。事实上，护肤品什么的，王女士都有在用。

2023-09-28 阅读 (60)
排名前十的护肤品牌子有哪些

2023年榜单规则依据：护肤品十大品牌榜数据由CNPP品牌榜中榜大数据「研究院」和CN10排排榜技术「研究院」通过资料收集整理，并基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。常见的护肤品功效包括：深层清洁、保湿滋润、抗氧化、美白淡斑、紧致提升、抗皱抗衰老等。在选择护肤品时，需要注意产品的成分是否安全无害，是否符合自己的肤质和需求，以及是否有过敏反应等问题。

2024-04-19 阅读 (95)
护肤全书电子版在哪看

《护肤全书》是日本皮肤科学会认证的皮肤科专家庆田朋子的全新作品，这本书按照日期记载了各个季节、各种环境下非常实用的美容信息，作者将通俗易懂的皮肤科学新知识传递给广大读者，指导我们学习有效的美容护肤方法和护肤习惯，帮助我们实现美丽的梦想。这本书对我们来说最具亮点的地方就在于，它为我们提供了一本简单又实用的美容日记。每一个月份、每一天都会有一个美容知识点呈现在我们面前，为我们织起一张细腻又璀璨的美容网络，让我们从一个个护肤方法中找到美丽的诀窍。读完这本书，相信我们每个人都会通过观察了解自己的皮肤状态，并根据季

2024-02-24 阅读 (108)
男性护肤图片（分享四款男士护肤套装）

今天分享一期男士护肤套装推荐男生也要认真护肤，分享四款日常极简护肤三部曲，洁面+爽肤水+精华乳。首先认清自己的肤质，再挑选适合自己的护肤套装，如果你属于干性肤质，那么应以补水为主，选择主打补水保湿型的。如果你属于中性肤质，处于水油平衡的健康状态，直接挑选一款质地温和的水乳即可，把注意力放在补水和锁水上。

2023-10-01 阅读 (95)
怎样护肤才能让脸部光滑不长痘（还你光滑无痕好肌肤）

对于精致的猪猪女孩儿来说，最不想发生的事就是脸上长痘了。痘痘不仅影响我们的外表，还威胁着我们的皮肤健康。所以在日常生活中，我们要尽可能避免长痘，让皮肤始终保持在良好的状态。美眉们除了护理好皮肤，还要做到以下4个方面的内容，数管齐下，远离痘痘拥有健康皮肤。做好脸部清洁长痘一个很大的原因就是皮肤表层对于的皮脂堵塞到了毛孔，所以为了保持毛孔的畅通，我们每天睡前都要做好皮肤的清洁工作。

2023-10-12 阅读 (69)
正确的护肤品使用步骤和方法

正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，而后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越吸越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。护肤品按照洗面奶→化妆水→保湿乳→保湿霜的顺序使用。护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。

2024-09-16 阅读 (73)
24小时用什么护肤液洗脸好（40岁女人如何选择护肤品）

对于40岁的女性们来说，使用护肤品也尤为重要。因为俗话说的话，女人四十一朵花。所以我们自然要给花洒下营养液，才能更加美丽绽放。那么，40岁女人如何选择护肤品呢？小编今天给大家盘点出抗皱滋养护肤品排行榜十强，上榜的品牌依次为：悦蕾、馥蕾诗、肌肤之钥、海蓝之谜、资生堂、优色林、奥蜜思、羽西、欧莱雅，现在就跟随小编一块来看看吧！

2023-10-12 阅读 (71)
正确的护肤顺序九步（护肤品使用顺序完整版）

经常有问起护肤品的使用顺序，如果没有耐心请看极简版：基础护肤三部曲之清洁、保湿、防晒！稍微复杂一点请看下面顺序：洁面、水、精华、乳/霜、隔离/bb/cc、防晒……有可能消耗了您宝贵的几秒钟。不过比起小魔女们出门前打理的时间，真的可以忽略不计。许多小仙女的梳妆台上令人眼花缭乱，也经常会有人搞不清楚使用顺序，

2023-10-03 阅读 (71)
海蓝之谜精粹水怎么使用步骤是什么

海蓝之谜精粹水是一款备受瞩目的护肤品，被誉为“小蓝瓶”。精粹水含有丰富的活性成分，能够有效滋养肌肤，提供长效保湿，改善肌肤质地。使用海蓝之谜精粹水的正确步骤能够让你充分发挥其功效，获得更好的护肤效果。总之，海蓝之谜精粹水是一款具有卓越功效的护肤品，正确使用能够为你带来令人满意的护肤效果。在清洁脸部后，将适量的精粹水涂抹于脸部，并轻轻按摩，然后耐心等待吸收。随后，可以继续进行后续的护肤程序。记住，根据个人肤质的需要选择合适的护肤品进行搭配使用，才能最大限度地发挥海蓝之谜精粹水的功效。

2024-02-20 阅读 (106)
女生护肤完整步骤（原来这才是正确护肤顺序）

护肤，这两个字如同一道誓言，承载了我们对美的向往和对自身的呵护。肌肤，就像一块镜子，反映出我们的健康状况和生活状态，清洁明亮的肌肤也会带给我们无尽的自信。然而，你是否知道，尽管我们怀揣着满心的热爱，却可能在不知不觉中走入误区：大部分人在护肤的顺序上可能已经跑偏。不同的护肤品因其功能、质地和吸收性，需要在特定的步骤中使用，而且顺序不当，也许会减少护肤品的功效，甚至导致肌肤问题。

2023-09-21 阅读 (75)