没用过化妆品的人用什么护肤
我认为世界上最廉价却最好用又最有效果的护肤品是：阅读、健身和心态。
曾看过这样一句话：“三流的化妆是皮相的化妆，二流的化妆是精神的化妆，而一流的化妆是生命的化妆。” 大体意思是，三流的化妆只是改变皮相；二流的化妆是多阅读、多思考、丰富自己的精神世界；一流的化妆是对生命有信心、自尊自爱、为人和善、关怀他人、豁达乐观。
俗话说“腹有诗书气自华”，喜欢阅读的人，有着优雅的谈吐、超凡脱俗，清净的仪态，无需装饰，自带讨喜的气质。阅读让人的魅力内外绽放，阅读能使人修德养性、智慧无穷、目光远大、美化心灵。世界上没有白读的书，一个人的一笑一颦里，有读过的三十功名尘与土，一个人的举手投足，有诗书濡养的气度与胸襟。常说“相由心生”，阅读的过程中，见识不断提升，内心也会愈加丰盈，当你内心足够丰盈容颜也自然会改变。阅读是心灵的打扮、心灵的美容，爱阅读的人很美，美得别致。
健身也是最好的护肤品，它能有效地改善肤质，健美肌肤，是促进健康肌肤的重要因素之一。运动后的我们往往看起来格外容光焕发，皮肤红润有光泽。通过定期锻炼身体，可以增强血液循环，促进新陈代谢，大量的出汗也可以帮助皮肤排出毒素，让皮肤变得更加的光滑细腻有弹性。健身，可以让你一直保持着冻龄的状态，让你精力充沛，力量充沛，活力饱满，抵抗衰老的来袭。这是你花多少钱买护肤品都改变不了的事实。
有一首古诗言道：“畏老老相追，忧病病弥缚，不畏也不忧，除灾祛病药。”说明糟糕的心绪是催老的毒汁。而淡泊豁达是常葆青春的良药。心态对皮肤的健康起着重要作用。压力和焦虑可能导致肌肤问题的加剧，如痤疮、湿疹和皮肤过敏等。保持积极的心态，学会应对压力和情绪，可以减少这些问题的发生。同时，积极的情绪也能使我们更加自信和幸福，这种心情的改善也会反映在我们的肌肤上。所以说，良好的心态，是女人最好的护肤品。
总而言之，读书、健身和心态都是促进健康肌肤的重要因素。相信大家都知道态度决定一切这句话。我们不妨行动起来，每天抽出半个小时阅读，每个星期定期健身，保持乐观的心态，工作和生活才能变得美好，人才能拥有一颗年轻的心。记住，读书、健身和心态是我们的最佳护肤品，也是最廉价的护肤品！
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