进入盛夏,热浪滚滚,光线强烈,防晒成为不少人的每日必修课。
但防晒不是简单的一涂了之,防晒系数也并非越高越好。选不对防晒品不仅起不到防晒作用,还会对健康带来影响。
该如何科学防晒?又该怎样选择防晒品呢?今天的夏日健康帖带大家一起了解。
夏日防晒很关键,但防晒系数并非越高越好
长期或过量照射紫外线会导致皮肤晒红、晒黑,甚至产生红斑、脱皮等现象,严重时甚至导致皮肤癌。
夏季烈日炎炎,防晒功课不能落下。但防晒系数并非越高越好。

购买过防晒品的人肯定见过“spf”字母。spf即防晒系数,表明防晒品所能发挥防晒效能的高低,根据皮肤的最低红斑剂量来确定,是防晒品对紫外线的防护值。
那么,什么是皮肤的最低红斑剂量?
皮肤晒红,是皮肤对日晒作出的最轻微反应。最低红斑剂量,是皮肤出现红斑的最短日晒时间。假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟,那么使用spf为4的防晒剂后,理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟),皮肤才会呈现微红;若选用spf为8的防晒剂,则可在太阳下逗留8倍时间(120分钟),依此类推。
因此在购买防晒产品时,人们往往容易进入“spf值越高,防紫外线的效果越好”的误区,一些厂家为迎合消费者需求推出的产品spf值甚至在200以上。
其实,过高的spf,也就意味着该产品大量使用了紫外线吸收剂和散射剂,这会带来皮肤刺激、皮肤过敏等不安全性和不适感。
所以,根据自己的实际情况,合理选择spf值的防晒品就可以啦。
不同场景使用不同防晒霜!
防晒霜是生活中最常见的防晒品。不少人选购一款防晒霜以后,简单一涂了之,其实这也是不科学的。防晒霜的使用方法并非一成不变,不同场景最好使用不同的防晒霜。
那么,怎么决定自己该选用哪一类防晒霜呢?

所以,出门前根据自己是去上班,还是去郊游、亲近大海等,决定该用什么类型、spf值多高的防晒霜。

这里还得提醒一下,防晒霜的防晒效果会随时间的推移而降低,在室内时可每隔4~5小时重新涂抹一次;户外则应每隔2~3小时涂抹一次;在水边则应每隔1~2小时重新涂抹一次,因为在水边不仅要接受天空中照射的紫外线,还有水面上反射的紫外线。

除了防晒霜,这些硬防晒产品也别忘记
受选择和使用方法的影响,防晒霜的防晒效果会因人而异,防晒效果也不稳定。想要满足更高的防晒要求,帽子、伞及防晒服装等被称为硬防晒产品,也必不可少。
那么,如何选择更有效的防晒伞呢?

夏季虽然酷热,但也酣畅淋漓。做好防晒,一起畅享激情夏日吧!(综合科普时报、学习强国等媒体报道内容)
海报设计:王莹
护肤,这两个字如同一道誓言,承载了我们对美的向往和对自身的呵护。肌肤,就像一块镜子,反映出我们的健康状况和生活状态,清洁明亮的肌肤也会带给我们无尽的自信。然而,你是否知道,尽管我们怀揣着满心的热爱,却可能在不知不觉中走入误区:大部分人在护肤的顺序上可能已经跑偏。不同的护肤品因其功能、质地和吸收性,需要在特定的步骤中使用,而且顺序不当,也许会减少护肤品的功效,甚至导致肌肤问题。
最近家里的护肤品不够用了,准备囤货,于是打开网络搜了搜时下流行的护肤品有哪些,不看不知道,一看吓一跳,没想到现在的护肤品都这么贵了!不仅雅诗兰黛、兰蔻、海蓝之谜这些国外大品牌价格大几百上千,就连国货都三四百下不来!想想我们年轻的时候,用的护肤品才几十元,不得心中感慨:虽然人们的生活质量提高了,但物价也真的高,就能连买瓶护肤品都要吃土了!
在古代荏苒同荏染,“荏”其实就是我们现在常吃的一种植物叫作紫苏,又称白苏。紫苏是一种一年生的草本植物,紫苏每每长成,这一年也就过去了,古人常用“时光荏苒,光阴荏苒”等成语来感叹时光的流逝、草木枯荣兴衰。紫苏是药食同源的植物,与我们生活息息相关。药用价值紫苏叶为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),散寒解表,行气和胃。
3. 对于哺乳期的母亲来说,她们需要更加谨慎地使用护肤品,因为这些护肤品中可能含有一些对婴儿有影响的成分。5. 但是从谨慎的角度来看,对于哺乳期的母亲来说,还是建议使用没有添加香料或刺激性成分的护肤品比较好。7. 总的来说,对于哺乳期的母亲来说,不建议盲目使用任何的护肤品,一定要仔细阅读成分表,获得专业建议后再做决定。
研究表明,在入睡之后,肌肤开始快速代谢更新,而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高,所以在睡前,也就是晚间护理的时候使用修复力较强的保养品非常有利于肌肤恢复。随着肌肤和血液的新陈代谢加速,肌肤对于保养品的吸收会更加好。如果在夜间我们使用针对性更强的产品,会更有利于肌肤状态的提升。
(18-23岁)女性护肤误区。本科普仅供参考,如有皮肤不适,请及时就医。·1. 不要随意挤压青春痘。过了青春期,痘痘可能不会自行消失,挤压反而会增加痘印和痘坑的风险。·2. 不要过度清洁皮肤。不要因为脸上油就频繁使用清洁面膜和皂基洁面产品,否则会导致皮肤变薄。日常基础清洁即可去除面部污垢。·3. 不要过度护肤。
自从早c晚a的护肤模式火起来,越来越多的精华液品牌加入到该行列分一杯羹。小众的少见的精华液、大众耳熟能详的精华液、大牌经典的精华液、亦或者平替精华液,层出不穷的精华液足够满足各类护肤人群的需求。等等,精华液的价格貌似要比一般的贵上许多,在精华液的用法上,听说大多数人都没什么在意过。经常会听到类似精华液直接就用的言论,不管使用方法,也不阅读说明书,对于精华液的使用并没有正确的认识和了解,直到用完一整瓶,还过来跟我抱怨,为什么我用了一整瓶xx大牌精华却不见效果啊?
经常有人问我到底正确的护肤步骤是怎么样的,那么今天就来系统的回答一下,其实白天和晚上的护肤步骤是不一样的,晚上的步骤会复杂一些,我们昨天讲述了白天的护肤步骤,今天我们就来讲述一下晚上的具体护肤步骤。第一步清洁。晚上的清洁与早上的清洁不同,早上的清洁需要温和,晚上的清洁需要使用卸妆产品,卸妆为了清洗干净脸上的彩妆以及防晒,卸妆的产品我更推荐卸妆油,即使是油性皮肤也最好用卸妆油,不会对自己的皮肤有拉扯感。
护肤6个“小窍门”,都能做到,皮肤不仅光滑,还显年轻原创2022-01-25 10:54·嘟嘟爱漂亮随着年龄的增长,皮肤越发干燥,年纪越大,这种感觉愈发明显。这是因为皮肤的锁水能力越来越差,严重缺水也导致皮肤变得干燥粗糙。相信这是很多姐妹生活中的护肤烦恼。如果没有合理的护肤方式,只会日渐严重。皮肤干燥应该如何护理保养呢?
1890年,从法国实验室omega pharma诞生的珍贵水,对于皮肤油脂分泌过盛、毛孔粗大和痘肌的改善功效卓著;因为它的天然来源,更加安全和有效,是很多法国妈妈都会为孩子准备的面部护理产品,并代代相传。珍贵水成分并不复杂,一百多年来始终围绕着,这几种看似简单的配方,心无旁骛、不断优化,以简单方便的护理方式,高效解决面部油脂过盛及毛孔堵塞引起的系列皮肤问题,百年来获得无数用户的信赖,成为法国年轻人护肤必备的国民品牌。
化妆品是美化外在形象的,具有礼仪性,是五行属火的性质。而化妆品的零售及批发、皮肤护理、美容化妆、美容专科学校、香水零售和批发、假发业、减肥及体重控制、头发护理等:这是属于美感和性感魅力的行业,于术数中为贪狼星所主,有桃花性质,五行属水。护肤品行业在五行中属什么 凡八字五行属水中水行气势凸显(不论喜忌)而又行喜用大运时,抑或八字喜水而恰行金水运、水木运之时,都适合在该段时空里从事与水的属性相关之职务和事业,如能同时与水行所代表的六神合参更佳。水行含射之事物甚多,例如河川、湖泊、海洋、井水、自来水、水力、水利
雅诗兰黛护肤水哪个好用(雅诗兰黛5款热门“精华水”对比测评)
男人护肤最简单的方法(追求简单护肤?一招轻松 get 男士完美肌肤!)