日常怎么补水护肤（皮肤滋润）

大吴哥 2023-10-16 10:30:44 阅读 (122)

进入秋冬季节，气候干燥

皮肤也容易“闹情绪”

干燥、脱屑、敏感等问题层出不穷

于是很多人开始疯狂敷面膜

但这种做法真的对吗？

还有的人皮炎、湿疹复发，不停地抹药

结果却可能越来越严重

这又是怎么回事？

上周日关于秋冬护肤的问答，你都答对了吗？

跟可可去看看答案吧~

过度清洁，增加皮肤疾病风险

a、正确

b、错误

正确答案：a、正确

皮肤会通过毛孔排出皮脂，形成保护层，对皮肤起到保护作用。如果过度清洁，容易导致皮肤屏障受损，出现皮肤干、红、发紧等，慢慢地还会出现红血丝、颜色不均匀、长痘等问题。

一般来说，日常洗脸使用温水和洁面乳即可，哪怕是化了普通的彩妆，也能洗干净。不推荐频繁使用洁面工具。

另外，洗澡也不能大力搓，水温不宜过高，否则都易损伤皮肤屏障，引发皮肤干燥、瘙痒。

洗完脸不擦干，皮肤更易干燥

a、正确

b、错误

正确答案：a、正确

很多人洗完脸后没有擦干的习惯，而是等它自然风干，但水分从脸上蒸发的过程中，会带走热量，刺激皮肤血管收缩，导致皮肤更加干燥。

因此，洗完脸后最好立马擦干。但要注意，毛巾的表面并没有我们摸起来那么柔软，而是比较粗糙的，擦脸时不宜过于用力，否则也可能会导致皮肤角质层变薄，损害皮肤屏障。

多敷面膜就能补水

a、正确

b、错误

正确答案：b、错误

首先，医学上是没有补水这个说法的，因为外界的水分不可能通过皮肤进入体内。敷完面膜后觉得皮肤水润了一些，也只是面膜中的脂性成分起了作用。

其次，频繁敷面膜会导致脂质成分丢失，从而破坏皮肤屏障，使皮肤变得更加干燥，甚至出现过敏、炎症、感染等问题。

一般，面膜隔2-3天敷一次即可。

日常护肤，做好保湿工作更重要，可以帮助维持正常的皮肤屏障。中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺，曾在节目中介绍过“一元钱自制保湿精华”——将1份纯甘油、9份水混合在一起，搅拌均匀即可。

秋冬季不需要防晒

a、正确

b、错误

正确答案：b、错误
秋冬季节，大家护肤的重点往往集中在保湿上，加上秋冬阳光不强烈，容易忽略防晒。

但秋冬天也有紫外线，容易对皮肤造成损伤，尤其是表皮层逐渐变薄的老年人。所以，防晒一年四季都不能落下。每次涂抹一个一元硬币大小的防晒霜，在脸上拍散。

皮肤问题发作，抹点药膏就好了

a、正确

b、错误

正确答案：b、错误

秋冬季皮炎、湿疹等容易复发或加重，很多人会根据自己的经验买点药膏来抹一抹。但有些药膏是激素，比如糠酸莫米松、地塞米松等，长期使用容易产生依赖性，一旦停药就容易反弹。

所以，激素类药膏医生一般建议涂抹不得超过2周，如需继续使用，应咨询医生。

也可以选择含有天然冰片成分的制品等，天然冰片能起到抗菌杀菌的作用，还能防腐生肌，修护皮肤屏障，而且穿透力强，更易吸收。但孕妇禁用，儿童需在医生指导下使用。

白天护肤重要还是晚上重要（每天最合适的护肤时间）

很多人都会进行每日护肤，却可能不太清楚哪个时间段进行护肤更好一些，这里给大家讲讲。一、洗面奶用洗面奶进行面部清洁使用时间：早上起床和晚上睡前经过一整天的外界环境的刺激，我们的皮肤会分泌许多油脂，如果不清洁干净，会造成毛孔堵塞，导致其越来越大，皮肤也会越来越粗糙，晚上用洗面奶进行清洁可以将我们皮肤上的灰尘油脂洗干净。

2023-11-13 阅读 (135)
抗衰护肤品牌大全图片及价格表（十大抗衰护肤品排行榜）

随着年龄的增长，肌肤的老化与衰退也渐渐显现，这让抗衰护肤品逐渐成为了人们非常关注的焦点。于是，各大品牌也纷纷推出了各种各样的护肤品，其中有着各种不同成分和功效的产品。针对哪些十大抗衰护肤品最受欢迎呢？下面让我们来看看。1. 雅诗兰黛复颜修护精华露这款精华露富含乳酸菌发酵产物、玫瑰果精华等活性成分，可以促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性并提高肤色亮度。

2023-10-10 阅读 (115)
做完光子嫩肤后能用赫莲娜补水吗

光子嫩肤术后可以正常洗脸，做好保湿补水和防晒工作很重要，需涂保湿霜和防晒霜，不需要其他特殊护理。光子嫩肤是一个逐次累积、逐渐改善的过程。治疗周期一般每3-4周一次，共3-6次。为了保持良好的效果，一个疗程结束后，可进行每3-6个月一次的维持治疗。武警广东省总队医院皮肤科朱茗博士介绍，光子嫩肤是应用一种强脉冲光子技术进行低能量密度下的非剥脱的嫩肤治疗。波长较短的波长用于治疗血管性病变和色素性病变；较长的波长可实现光嫩肤的过程。光子嫩肤可以治疗各类色斑、改善毛孔粗大、细小皱纹、美白、嫩肤、面部红血丝、去除痤疮

2025-12-23 阅读 (67)
百洛护肤油可以去痘印吗（宣称祛痘印、去妊辰纹的万能油“百洛油”）

百洛油在网络上已经火了很长时间，差不多被宣传成万能油。被经常提到的功能有：1、预防和淡化妊娠纹；2、淡化疤痕；3、淡化痘印；4、改善肤色不均和皱纹。如果百洛油真有这么多作用，真的可以称为万能油了。但真实效果如何？真有宣传的那么好吗？“百洛油”据说是德国籍南非药剂师研发，1987年开始在南非上市销售，2002年进军英国市场， 2012年进入中国。

2023-11-03 阅读 (110)
护肤的使用顺序和方法

使用护肤品的使用顺序和方法的重要性随着社会生活节奏的加快和环境污染程度的加深，现代人对于护肤品的需求越来越高。护肤品的使用顺序和方法对于保持及改善肌肤状态至关重要。作为经验丰富的老中医，我将结合中医理论和古今名方，为大家科普护肤品的正确使用顺序和方法，希望对广大人们解决护肤困惑有所帮助。总结起来，护肤品的使用顺序和方法是维持肌肤健康的关键。正确的使用顺序和方法可以提高护肤品的吸收效果，改善肌肤问题。此外，中医的养生理念也要融入到我们的日常护肤中，通过内外修身来达到更好的效果。希望通过本文的介绍，能够帮助

2024-02-23 阅读 (140)
油皮夏天护肤（如何让油性皮肤在夏季保持清爽舒适）

一到夏天，咱们油皮护肤就进入了困难模式，难度直接拉满。气温一高，脸上就开始疯狂冒油，特别是三角区、t 区这块，都能感觉油从毛孔里沁出来。油一多，脸上的连锁反应也就来了，黑头、闭口、大痘痘，像团建一样都出来溜达了。一段时间没注意，好家伙，下巴、额头、鼻子两边基本都被它们占领了，皮肤一片红红火火。那说到控油战痘，大家首先想到的，可能都是

2023-11-22 阅读 (151)
25岁护肤补水适合用哪种（25岁夏天护肤都选择什么样的水乳套装）

大家好，我是大吴哥，每天坚持分享各种护肤品知识，喜欢的话可以关注大吴哥了解这几套水乳套装，根据自己的需求，选择适合自己的水乳套装。第一套：olay美白水乳套装大家都知道，这是一套能够提亮肌肤的水乳套装，主打的是烟酰胺成分，这个成分主要是抗氧化、抗糖化、提亮作用，而且浓度比其他产品都要高，对于一些熬夜党、甜食党的控油、提亮的本命水乳。

2023-11-15 阅读 (108)
男生补水的护肤品有哪些

大多数男士都是油性皮肤，部分有混合型或者干型皮肤，这次主要讲油皮和混合皮。常见问题有，痘痘，黑头，毛孔，出油，缺水干裂，晒伤、皱纹等等。男人用什么护肤品滋养肌肤？小编今天给各位型男盘点出保湿护肤品排行榜，上榜的十强品牌依次为：悦蕾、chanel、娇韵诗、倩碧、妮维雅、巴黎欧莱、仕颜、梦妆、兰芝，现在就跟随小编一块来看看吧！

2023-09-04 阅读 (127)
纯天然的护肤品牌推荐

珀莱雅水润保湿霜也是一款纯天然护肤产品，它是采用多种纯植物精华提取而成的保湿霜，其中富含氨基酸以及维生素等营养成分，具有保湿水润肌肤，改善肌肤粗糙和干燥的作用。大家在选择护肤品的时候，尽量选择纯天然的植物护肤产品，因为更加健康，避免使用含有激素的护肤品，引起激素脸，不仅没有护肤效果，反而加重肌肤老化现象。

2024-09-17 阅读 (123)
skii护肤精华露和清莹露的区别

sk2清莹露是属于护肤清洁水，用在神仙水之前，洁面后第一步，保湿的同时能起到二次清洁和细致皮肤的作用，帮助神仙水更好的吸收。简单来说，就是SK2家的导入精华水。神仙水的英文名是facial treatment essence，因此也可以当作一款精华来看待，颜色比嫩肤清莹露要偏黄。清莹露和神仙水有什么区别?

2024-07-03 阅读 (133)