甘油护肤一天用几次最好（甘油虽好）

相信每一个护肤达人都听过甘油的大名，这个于1779年被发现的有机物至今仍活跃在食品、日化、工业和医疗等领域，为我们的生活提供了诸多的便利。

作为一种化妆品原料，甘油在护肤品中的应用尤其广泛，从洁面产品到保湿产品，甚至一些防晒产品和彩妆产品中都能见到甘油的参与。

其中，甘油作为一种保湿剂，在保湿产品中的应用最为广泛。

甘油，首屈一指的保湿成分

几乎所有的保湿产品都会添加甘油，而且在大部分保湿产品中，甘油都是主要成分。

为什么看似平平无奇的甘油，却总能占据护肤品的“c位”呢？

首先我们得从皮肤的保湿说起。我们的皮肤表面有一层角质层，角质层是主要起到保护皮肤的屏障作用，水分对于角质层来说具有相当重要的意义。一般而言，角质层的水含量在8%到20%之间，如果达不到这个水含量，角质层中非常重要的一些化学反应就无法进行。如果这些化学反应无法进行，就会导致角质层的屏障功能进一步降低。

这个时候，就需要利用到甘油良好的吸湿性能了。

当甘油停留在皮肤表面，甚至部分渗透到角质层之中时，就能够有效帮助角质层暂时性地留住水分。而甘油优异的吸湿性，不仅可以从空气中吸取水分，甚至可以直接将角质层下面已有的一些水分像抽水机一样吸上来。

有了甘油的帮助，角质层中的角化细胞，甚至表皮层中的角质细胞，终于可以挽留住从身边匆匆而过的水分子，开始进行正常的新陈代谢，为肌肤提供有效的保障了。

再加上甘油的延展性不错，在皮肤上使用容易成膜且刺激性小，所以，甘油是护肤品中非常常用的保湿成分。

甘油虽好，但最好不要直接用

虽然甘油对皮肤有一定的滋润保护的作用，但单独使用甘油时，其滋润作用相对较弱，保湿效果有限，甚至会反向“透支”皮肤中的水分，造成皮肤干燥。

所以我们看到的保湿产品中，甘油不会单独存在。甘油的保湿性能依赖于配方的复配，合理的配方会让甘油发挥其优秀的一面，而避免其短板。

通常情况下，甘油会搭配封闭剂使用，保障延展性的同时，完善它的保湿效果。

当然，这并不是说甘油绝对不能单独使用，如果需要单独使用甘油，最好是在专业人士的指导下使用，避免因不合理使用导致的皮肤问题。

冬季护肤的一些小妙招

比起温和湿润的夏季，寒冷干燥的冬季更要做好护肤的工作。冬季护肤有哪些小妙招？跟安安一起学起来~

1.不宜频繁洗澡。频繁洗澡会破坏皮肤表面的微生态，降低皮肤屏障的保护能力，可能会导致皮肤出现干燥、瘙痒等问题。因此冬天一般建议2-3天洗澡一次，水温也不宜过热。

2.保湿一定做好。冬季十分干燥，可以选择保湿力度更好的产品，比如含有更多脂质（如凡士林、羊毛脂等）的护肤霜，而且需要根据皮肤的实际感受及时进行补搽。

3.合理调整饮食。热腾腾的火锅、香喷喷的烤肉都是冬季不可缺少的美味，这些食物虽然好吃，但无法满足我们每日所需的营养。因此冬季也要注意膳食平衡，除了肉类，也要保证蔬菜、水果和谷物的摄入量。

4.尽量争取早睡。睡眠对护肤的重要性不言而喻，尽管现在我们有越来越丰富的文化生活，但我们还是要尽量避免熬夜（尤其是在冬季熬夜），才更有助于获得良好的皮肤状态。

参考资料：

1.皮肤科杨希川教授 《平平无奇的ta，竟有这么好的保湿效果》

2.言安堂 《甘油的作用和使用姿势》、《敏感皮肤的护理——补充说明一下如何使用甘油》、《角质层给zuo坏了，还有救吗？》