登山包20l需要考虑背负系统么

登山包（BackPack）通常指登山者的背包，也就是登山者登山时候，用来装载户外运动时，要使用的物资装备的行囊。

“框架背包之父”Dick Kelty先生设计发明了世界上第一个外框架式背包，开创了现代背包设计的先河。随着背包的不断进步，现在的登山包多是采用内框架式，无论是背负舒适度还是载重相比外框架式都有了很大提升。

登山包和普通包最大的区别就在于，登山包的核心在于拥有背负系统。

背负系统的好坏是衡量登山包好坏的关键，多日的户外活动，使用的登山包必须要拥有良好的背负系统。背负系统的主要功能就是把背包重量大部分转移到髋骨上去，使得绝大部分背包重量由人身体上最强壮的腿部承载。另外登山包的背负系统要能够调节，也就是能够根据个人的身材进行适当的调节。同时也会涉及到排汗、通风、背部支撑、肩带舒适度等方面。

登山包除了最核心的背负系统之外，还有装载系统和外挂系统。

登山包很多也具备防泼水、防雨功能，在关键时候，能够保证我们的安全，保证我们的户外活动舒心、舒适。

• 背负系统介绍

背负系统，负责将背包和人体的背部结合在一起。它的主要功能有两个：一是将重量合理分配到身体的各个部位，避免只集中在肩部，从而达到“好背”的效果；二是提供重心调整，保证行走中的平衡。

背负系统的发展历史经历了几个阶段：从最早的U型管、双铝条等背负支撑装置开始，到后来“∏”字形铝片加摸板支撑，再到1997年德国BigPack公司发明了“TCS（管架背负系统）”，现在，背包基本都是采用内架的背负结构，各类户外公司也都有各自品牌的背负系统，而且制作都很精细，背负系统的好坏也成为山友们购买的关键决定因素。

• 背负系统结构

背负系统通常由以下几个部分组成：支架、肩带、腰带、承重带、胸带以及衬垫和背布。

Gregory Baltoro 75

支架——大容量的背包（容积60升以上），背负系统都由支架为中心构成。一副优良的支架，能够保持负重的安稳，并帮助将重量转移到肩膀和臀部。它有以下两种类型：

内支架：即支架的主体部分位于背包内部，通常从外面完全看不见。此类支架的最大缺点在于紧贴背部，一定程度上会阻碍汗的气蒸发。优势也很明显：

内支架式背包

可以自由调节，让其与体形更贴合；方便携带；可塑性强。在使用中能够自动适应背部形状，从而更好的贴合身体，即便在崎岖地形上行走也很稳定；不易损坏；内支架的制作材料十分多元，从碳纤维、聚碳酸脂、热塑性塑料，密闭室发泡材料、聚乙烯等皆可。

外支架：即支架位于背包外部，通过系带或扣件与背包相连。与内支架相比，它的最大劣势在于其本身不能与背部完美贴合，因此在陡坡上行进时，很难保持中心平衡。另外，它的体积也比较大，储存或携带起来都更麻烦。其次，由于质地硬度大，更容易被损坏。

经典的外支架式背包Kelty yukon背包

它也有许多不可替代的优势：

分散重量。外支架可以将肩部的负重直接传导至臀部，只要腰带具有足够的支撑性和衬垫厚度，就能舒适地背负极大的重量。

挺直行走。它的硬度可让背包的重心保持在略高于身体重心，在平地上可以挺直背部徒步。

更排汗。外支架背包主体与身体有一定距离，让汗气更容易蒸发。

传统的外支架系统诞生于上世纪50年代，材料为管状铝合金材料制成，结构为两条垂直方向上的弯曲主杆则由一系列横杆链接。随后，许多制造商陆续推出了改良版的外支架设计，例如沙漏型支架，或者使用具有弹性的合成材料。

登山包的容量和收纳设计一定要合理，能够放得下携带的东西，也能易取易放，取用方便。

外挂系统主要有顶挂、侧挂、背挂、底挂等，就是方便挂一些不好放的或者常用的物品，拓展背包的装载能力，节省背包内部的空间，比如登山杖挂环、帐篷、防潮垫等。

一个专业的登山包，外挂系统是必不可少的，原则上，外挂越丰富越好，设计越合理越好。

另外，不同的运动场景，对登山包外挂点的需要不一样，比如：

骑行背包：需要有水瓶和水袋结构的。

爬山攀岩：需要可以固定冰爪和爬山绳设备的。

滑雪背包：需要可以固定雪板和雪铲口袋的。

带登山杖登山的：需要可以固定登山杖的。

选购时，要注意根据自己要带的物品，看背包都支持哪些外挂点。

登山包装载容量的选择是户外活动时需要重点考虑的因素，登山包大致可以分为30升以下、30到50升、50升到80升、80升到110升共4个等级。选择多少容量的登山包，根据户外活动的天数来定，但并不是容量越大越好。其中长线的户外活动至少要50L包。

常见的登山包容量，从5L-120L不等，我一般把他们分为三大类：

选多少容量的包，取决于您出行需要的时长和要带多少东西，建议如下：

骑行背包：骑行建议选用专门的骑行小背包，一般为5L-15L左右的大小。

单日来回：单日内往返的户外活动，建议选用15-25L的最实用。

中短途徒步（1-5天）：不需要携带露营所使用装备的1-5天旅行，一般选25L-45L左右的背包。

中长线徒步： 需要携带露营所使用装备的5-10天，建议选45L-70L。

远征徒步：建议选择至少 70L 以上的背包，如果是几十天野外徒步就、露营的专业选手，建议选择120L的登山包。

登山包最为知名的是OSPREY（小鹰）和Gregory（格里高利），这两个登山包品牌在全球拥有众多用户，各自拥有自己拿手的背负系统。是最常见的两大顶级登山包品牌。

在防水登山包这块，始祖鸟（ARC'TERYX）是顶级的存在，始祖鸟的防水登山包可以应对任何复杂多变的气候和环境。

而具备战术户外风格的Mystery Ranch（神秘农场）则是全球战术户外迷的最爱。

• 1）OSPREY（小鹰）

小鹰创建于1974年，来自于美国。是全球最大的登山包生产商。以高科技性和舒适性，深受全球户外爱好者的喜爱。

小鹰登山包按照背负系统可以分为：自带合金框架、AG反重力背负、空景背负、空速背负等。

Aether苍穹背包更是国内长线徒步线路中出现最多的登山包之一。

• OSPREY 苍穹/精灵 Aether/Ariel Plus升级款大容量专业户外登山包

OSPREY 苍穹/精灵 Aether/Ariel Plus升级款大容量专业户外登山包

该款苍穹精灵系列背包是小鹰的旗舰型登山包，采用新一代注塑工艺Air Scape®空景背负系统，支持四档调节。采用不含PFC的耐久防泼水处理。210D高强度尼龙及蜂窝尼龙。

• OSPREY UNLTD antigravity 64升3D科技背包户外背包登山包双肩包

OSPREY UNLTD antigravity 64升3D科技背包户外背包登山包双肩包

该款3D打印技术登山包采用ANTI-GRAVITY®反重力背负系统，采用超高分子量聚乙烯。

• OSPREY STRATOS 云层户外登山包男款运动旅游徒步运动包双肩包

OSPREY STRATOS 云层户外登山包男款运动旅游徒步运动包双肩包

该款云层系统背包采用Air Speed®空速背负系统。

• 2）Gregory（格里高利）

格里高利，1977年成立于美国。被誉为“背包界的劳斯莱斯”，以出色的人体工学设计和可靠的质量而闻名于世。其背包共有10个系列。

它的多款背包都曾经获得过《Backpacker》、《Outdoor》等美国权威户外杂志评选的大奖。在业界中赢取了“背囊大师”的美誉。

格里高利拥有Response A3、CFS反应背负系统、AFS反应背负系统、LTS负重转移背负系统、DTS动力转移背负系统等背负技术。

格里高丽的同一款背包会针对男女有不同的命名，比如经典入门级Stout&Amber系列。

• Gregory格里高利穿越Baltoro户外大容量重装徒步登山双肩背包B85

Gregory格里高利穿越Baltoro户外大容量重装徒步登山双肩背包B85

Baltoro是格里高利徒步背包中的旗舰款式，采用A3背负系统。曾经获得《Outdoor》优质装备奖以及《AWARD》户外产品金奖。

• Gregory格里高利金石STOUT户外背包男旅行徒步登山包双肩包入门级

Gregory格里高利金石STOUT户外背包男旅行徒步登山包双肩包入门级

该款格里高利知名的入门级背包采用VERSAFIT背负系统。

• 3）ARC'TERYX（始祖鸟）

始祖鸟的名气和口碑不用多说，在始祖鸟诸多产品之中，最出名的就是具备防水透气功能冲锋衣和登山包了。

BORA 可以说是始祖鸟最经典的大容量背包产品，于1993年量产、2009突然停产、后在2017年重新推出。

BORA在1993年量产时，当时肩带与腰带採用热塑、压成形技术获得专业户外登山界一片掌声和好评如潮。

• ARC'TERYX始祖鸟 BORA 75 徒步耐用 男子 双肩包

ARC'TERYX始祖鸟 BORA 75 徒步耐用 男子 双肩包

该款始祖鸟防水登山包采用210D Cordura高韧性面料，采用Tegris®背板和铝制技术。GridLock®肩带调节系统、RotoGlide®腰带可以调节背面长度。

• 4）Mystery Ranch（神秘农场）

神秘农场是美国制包大师Dana Gleason于2000年创立的品牌，凭借顶尖的品质，出众的易用性，称为美国海豹突击队、三角洲特种队指定产品。

其标志性的符号是Y型的拉链设计。

• Mystery Ranch神秘农场 3Day Assault 3日突击双肩包

Mystery Ranch神秘农场 3Day Assault 3日突击双肩包

该款神秘农场三日突击背，是赫赫有名的ASAP军用背包的商用版，采用500D CORDURA高密度面料。采用神秘农场经典的Y型3向拉链设计，可以快速将背包无死角地完全打开。

登山包作为户外运动时候必须携带的五大装备之一，选择适合自己背负系统的登山包，可以让您的户外运动省心、省力，保证户外活动安全。

除了小鹰、格里高利、始祖鸟、神秘农场，多特等登山包也很不错。