55升登山包怎么绑蛋巢垫和帐篷

我们根据路线的难度，一般选择30-50L的背包。除了随身物品、徒步装备和3天的食物和水之外，由于可能需要在外扎营过夜，还要带上睡垫、睡袋和帐篷。女孩子独自一人徒步，一定要带上各类自我防护工具，如辣椒水喷雾、户外斧（可放枕边）等，必要时登山杖也是一把利器，务必选择有手机信号的地方扎营！单日来回的徒步我们一般使用30L以下的背包就可以应对，不需要装生活用品，只要装上手机、钱包、纸巾等随身物品，雨衣、保温杯、救生毯、一件保暖衣物，以及一日的食物和水即可，登山杖、头盔等可以外挂放置。

目前全球最知名的登山包品牌莫过于小鹰Osprey和格里高利Gregory两个最畅销的登山包品牌。因为男性与女性身体结构上的巨大差异，这两个品牌的产品基本都会按照男女款的设置来命名。比如Gregory最经典的入门级产品STOUT/AMBER（男金石/女琥珀），Osprey的经典产品KESTREL/KYTE（男小鹰/女鹞鹰）。

专业户外背包品牌osprey建议，在开始清洗背包前，你需要把背包各个部位里的细碎垃圾全都倒出来，以防后期沾水后粘在背包，并准备上中性洗涤剂、海绵或软毛刷。定期的清洁和清洗有利于保持背包的基本功能，延长背包寿命，帮助你最大限度地利用你的装备。在户外出行前，对背包的养护首先要做到使背包处于干燥的状态，并在掏空背包后尽量不拆卸背负系统的情况下清洗。

登山包的使用与维护 ·无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。·地形不同，外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。

在“随身行李”方面，全服务公司并不允许带太多，大多数只允许“5公斤”——因为金卡银卡们的笔记本电脑，现在都是MacBook Air，轻的很！在30家全服航空中，东航和吉祥给了“10公斤”的随身行李额，算是比较厚道。但国内最大方的还是藏航，西藏航空不仅可以携带10公斤的箱包登机，而且还可以额外再携带5公斤的随身行李！

OSPREY的大部分技术型背包，肩带高度都可以调节。上下抽取肩带，根据背长调整最贴合体型的肩带高度。如果全套调整完成后，你的背部和背包仍然有很大空隙，那证明肩带高度调整并不合适，需要再度调节。如果肩带是下图这样的，拉紧红色的部分，再上下调整肩带，以拉到最合适的高度。根据背长挑选合适的背包尺码，如果背长数据在两个尺码中间的话，可以优先试试小点儿的尺码。

正确的背包装法是：使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。3、肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。·行走时，双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。