朋友的孩子上五年级,书包非常重,朋友很担心瘦小的孩子背不动,和孩子说了好几遍,要想办法减轻书包的重量。可孩子每次都说,没办法,这些书和东西都得带齐,要不学习都没法开展了。
朋友无可奈何,也只能随她了,又想着大家的孩子都这样,也就作罢。没想到孩子最近竟然有点高低肩又驼背的现象,于是朋友就带着孩子去医院检查,医生非常负责地询问了孩子平时的生活习惯等,最后得出结论,很有可能就是书包超重惹得祸。
难怪很久没去接孩子放学的她,最近我总看见去接孩子放学,一聊才知道,这么大的孩子,学校离家也不远,安全倒是次要,主要是为了去给孩子背书包。虽然很多人说,给孩子背书包会惯坏孩子,让他难以自立,但现在也顾不得这么多了。

英国小儿科医学专家指出,介于孩子体重10%至15%之间的重量,就是小朋友可以背在背上书包重量上限。也就是说书包的重量最好不要超过自身体重的10%,尤其不能超过15%。比如60斤的孩子,书包重量得控制在6-9斤以内才算正常。
书包超重的危害
孩子长期背超重的书包,他们为了保持身体平衡,会不自觉地让身体尽量向前倾,长时间维持这种状态。很有可能会导致肌肉不平衡,颈膊酸痛、脊椎错位,造成高低肩等。也有可能出现手脚麻痹,改变正常的脚型,甚至造成扁平足。
中医也认为劳力过度会伤及脾肺之气,造成孩子神疲体倦,食欲减退,免疫力低下。

所以,对于孩子超重的书包,我们再也不能坐视不管,必须引起重视。但是由家长来帮孩子拎书包,这始终不是一个解决的好办法。
其一:孩子总有长大的一天,自己背书包也是其中一项重要的自立内容。
其二:也不是每个家长都那么有空,每天都能去帮孩子背书包的。
其三:孩子有适当的负重,其实也是一种良好的锻炼,我们不应该因为书包超重,就简单粗暴地剥夺孩子这种锻炼的机会。
所以,说到底,我们还是要找出一种真正解决孩子书包超重的方法,既不妨害孩子培养自立,得到正常锻炼负重的机会,又要解放家长。

既要减轻孩子的书包重量,又要不影响孩子的学习,这肯定是不可能仅从一个方面入手就能解决的,我们必须综合以下各个方面来采取措施,才能以“以少积多”的姿态减掉书包的整体重量。
如何缓解书包过重的问题
有些书包虽然好看,但本身就偏重,加上书本只会增加孩子的负担,所以书包挑选至关重要。
我还记得大宝上一年级的时候,那时我对这些不太了解,就只图好看,给女儿买了一个冰雪奇缘带有立体浮雕的书包,没背多久,就觉得书包本身太重,果断弃之,重新买了一个虽然不花俏,但自身重量特别轻的书包。
所以挑选书包要素之一,就是尽量避开为了好看而增加的没必要的重量。比如书包上的浮雕或者挂饰,而且太花俏的书包放在教室也容易吸收孩子的注意力,不利于上课集中精神。
挑选书包要素二必须双肩包,而且肩带要宽。有助于减轻书包对肩膀造成的压力,并可以平均分散书包的重量。

挑选书包要素三:必须带有辅助带。扣紧辅助带可令书包更贴近背部,将书包的重量平均地卸在腰骨和盘骨上面,而且可以将书包固定在后背,防止书包摇摆不定,减低脊骨和肩膊所承受的压力。
挑选书包要素四:可以选用护脊书包。这种书包符合人体工学的原理,既背着舒服,又能有效保护脊柱。
挑选书包要素五:一定要选用和孩子身高相符的书包。过大,过小都不利于孩子的健康发育。

书本置放在书包里也有技巧,又重又大的书应该放在最贴近背部的位置,轻巧的文具和用品则放在前面,基于杠杆原理,这样做会感觉轻一点。
可以抄写一份课程表在家里,只带第二天上课需要用到的书本,课外辅导班和课外书不要带去学校,玩具、零食更是要禁止放入书包。
如果学校有专门给孩子的储物柜就更好,可以把部分回家做作业时不会用到的书放在学校不带回来。工具书,比如字典、成语词典可以购置两套,学校一套,家里一套,避免天天来回背。
如果这样做,书本还是太多,可以建议将少量的书用双手抱着,让重量平均分布在身体前后。但尽量避免用袋子提书,总是用单手提书,容易形成高低膊等新问题。

除了书本外,孩子书包里的必备物品就是文具、美术材料和水杯了。对于文具,家长平时选购时一定要选简单、朴实的。曾经女儿学校很流行那种硬塑料的多功能文具盒,看着高大上,容量也大。但又重又占地方,我一般不准她带去学校。
带去学校的文具盒,我买的是那种防水面料的笔袋,又轻又不占地方。尺子、橡皮擦和量角器等小东西,我也会让她去掉原来的包装,直接拿出来放笔袋隔层。别看这些文具又小又轻,好像都不太占地方,但零零碎碎加起来的重量和体积也不容忽视。
美术课不是天天上,可以随时了解群里老师发的消息。第二天有美术课才带,美术工具也可以和同桌或前后桌提前达成协商,你带彩笔,我带剪刀和胶棒,大家交互着使用。
还有水杯的购置,家长一定要首选轻便小巧的,因为现在大部分学校都有饮用水添加,孩子水不够喝,告诉他自行去学校添加就好了。

孩子背负比较重的书包时,穿软底的鞋子会相对好一些,这样能避免跟骨损伤。因为随着书包重量的增加,人的重心容易不稳,对足弓的压力会增强,与地面的接触压力会增大,软底的鞋子比硬底鞋更能减轻足底压力的冲劲,减少跟骨损伤的风险。
很多家长为孩子采购了拖拉书包,这种书包虽然可以让孩子避免负重,但也不是没有缺点。
其一,对上学路的环境有要求,如果路途以平路为主,在学校又不用上下楼梯,是可以使用。
其二:在使用拖拉书包的过程中,我们要教孩子把拖杆调到一个适合孩子身高的位置,如果拖杆长度过短,孩子就需要弯腰拖拉,也容易造成脊柱侧弯,腕关节、肩关节、膝关节也容易受到影响。
其三:一定要告诉孩子,最好左右手换着拉,大约10-20分钟换一次手,以免脊椎受力方向经常偏向一侧,久了还是容易侧弯。

结束语:
我觉得教育孩子,不能简单粗暴,不能因为书包太重,我们就把孩子书包直接接过来放自己肩上。如果这样下去,孩子将来要遇到的困难还有很多,难道家长每一次都能一一帮其化解吗?
孩子遇到困难,我们首先要和孩子共同商议到底怎么办?这不仅仅是解决了一个困难的事,更重要的事教会了孩子以后遇到困难,我们第一想法是应该如何去解决,而不是交付家长去做来逃避。
在你书包里的英文是:"in your backpack"。这个短语来源于英语中表示放在口袋或容器内的物品的常用说法。例如:Can you please check if my keys are in your backpack? 你能检查一下你的书包里有没有我的钥匙吗?I put my pencil case in my backpack before I left for school. 我上学前把铅笔盒放进了书包里。
孩子上下学时,经常会背着书包蹦蹦跳跳,这要求书包的各个配件及整体结合部分都要牢固、耐用。书包为了吸引孩子的眼球,常常做得十分花哨,有些还会加上装饰物、塑料提把手、塑料徽标装饰等。这些美丽的背后很有可能隐藏着看不见的化学危害——邻苯二甲酸酯。首先,要判断的是一个书包对孩子是否安全无害。我们从旗舰店和官方授权店购买了14 款适合低学龄段孩子的书包,价格都在45~140元之间。将从化学危害、物理性能、使用性能三个方面进行评测。
品牌介绍:富乐梦FLOMO在立足台湾文具业的30余年里,以诚信、踏实出发的坚持创新产品,无论在产品的功能、结构、造型甚或图案设计,不仅获得国内同业及消费者的好评,更成为国际文具市场中台湾文具品牌代表。 ??????在经历自1956年至1964年的草创时期后,在1971年创立了自有文具品牌;在经营者革新、开创的眼光下,彻底颠覆了传统文具思维,带领台湾文具用品走向色彩丰富、造型独特、样式新穎甚至是領导流行的...查看全部>>
但是有一天,她帮艾米妹妹爬到大树上去拿起球,帮艾米妹妹拿到气球后,这时米妮往树下一看,那么高啊,这次真的是有些害怕了,于是自己劝自己,要勇敢,要勇敢,慢慢的从这边下下看,不行,再从那边下下看,还是下不去,这可怎么办呢?这时米妮的爸爸正好从这经过,跟米妮说,你在最勇敢的,相信你……米妮看到爸爸和听到爸爸鼓励后,自己一下子有变的勇敢了,米妮深吸了一口气说:我要自己下去了,看着我爸爸…..慢慢的就安全的下来了,米妮跟爸爸说:瞧,我是爬树高手对吧!艾米也说,米妮姐姐好棒好勇敢,米妮总是一副勇敢的样子。
1、书包像一个书架,装满了书。书包装载着知识,像大山一样压在我们的身上。 2、我的书包像是一个小天地,里面装满的我的知识。沉甸甸的书包就像一颗大石头,压的我喘不过... 1、书包像一个书架,装满了书。书包装载着知识,像大山一样压在我们的身上。 2、我的书包像是一个小天地,里面装满的我的知识。沉甸甸的书包就像一颗大石头,压的我喘不过... 书包装载着知识,像大山一样压在我们的身上。
我是dawuhao,每天都有许多奇妙的想象。当我想种花时,我就想拥有几粒种子;当我想吃水果时,我就想拥有一棵果树;当我想要观看电影时,我就想拥有一个电影院。而现在我是dawuhao,所以更想拥有一个神奇的书包。这个神奇的书包是黄色的,书包下面有两个黑色的轮子,还有许多个小口袋,书包里面有一个小电脑,看起来漂亮极了!
5、 用胶水粘上彩带,来做书包带;注意:这是适合小朋友的简易手工书包。7、 用记号笔在书包的表面随意图画一些图案。做法:4、 用锡纸将麦片盒子包装起来,并用喉管胶布固定住盒子的顶端;材料和工具:胶水、硬纸板、彩色薄页纸、剪刀、彩带、记号笔、箔纸、喉管胶布、卫生纸纸筒、麦片纸盒。1、 首先要把卫生纸筒切割成两份;
作为一名优秀的人民教师,课堂教学是重要的任务之一,写教学反思能总结我们的教学经验,那么什么样的教学反思才是好的呢?下面是小编帮大家整理的整理书包教学反思,欢迎大家分享。活动开始,首先是让孩子介绍自己的小书包,了解书包的用途,激发孩子对书包的喜爱之情,也是为学习整理书包作铺垫。因为只是一个教学活动,在有限的时间里,我只能让孩子欣赏了同伴的`书包,认识了书包的构造、作用,了解书包内的各种夹层有什么用,什么物品适合放在什么夹层。
书包是学生必备的学习用品之一。市场上的书包品牌形形色色,质量也是参差不齐,消费者选购的时候也是眼花缭乱。近期,在广东省消费者委员会的指导下,珠海市消费者权益保护委员会联合澳门特别行政区政府消费者委员会对部分在珠海和澳门市场上(包括线下实体店或线上电商平台)销售的学生书包进行了比较试验。此次比较试验的17批次学生书包样品由“珠澳”两地消委会工作人员模拟普通消费者身份,联同测试机构工作人员一起随机购买,其中线下实体店13批次、线上电商平台4批次。考虑到不同消费习惯和消费水平,产品单价从54元至1008元不等。
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把钥匙圈套在包包拉链上,就是拉链头不是有洞的嘛,把钥匙圈穿进去,像穿钥匙孔一样的,如果拉链头的洞不够大,那么就把小圈就是那个细的圈,用钳子拉开口,套进去再卡起来就行了。第二种方法是把书包的背带解开,然后把钥匙圈的挂绳部分套进去,再把背带固定好。第三种方法是把钥匙圈套在背带和书包衔接的金属环扣上。第四种方法直接拿针线固定,缝在你想要的位置上。最后建议这个挂件如果你还想另外挂在别的地方,可以自己DIY一下,装个龙虾扣之类的,挂在那里都更方便点。
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